Як взяти розслабляючий душ
Ви завжди відчуваєте стрес, приймаючи душ, і, більше того, вас це дратує? Ви хочете просто розслабитися і розкішно провести час? Душові кабіни можуть бути такими ж розслаблюючими, як і ванни, і навіть бути більш ефективними.
Кроки
1
Візьміть ваше рушник і покладіть його в доступному місці. Крім того, підготуйте всі кошти, які вам знадобляться для душу і покладіть їх або в душі, або в доступному місці.
2
Акуратно розчешіть волосся, звільнивши їх від усіляких вузликів. Потрібно розчесати волосся, щоб потім вам було легше їх мити.
3
Увімкніть душ. Переконайтеся, що вода не надто гаряча, інакше це зіпсує ваше волосся і зашкодить шкіру. Температура води повинна бути між теплою до холодної (якщо вам це подобається). Тепла вода відкриває пори, а холодна вода закриває їх, так що ви повинні це врахувати, якщо ви хочете змінити температуру.
4
Зніміть з себе весь одяг і покладіть її в прання, якщо вона брудна.
5
Зайдіть в душ і освіжіть ваші волосся так, щоб вони стали повністю мокрими. Це полегшить використання шампуню!
6
Видавіть шампунь на долоню. Залежно від того, на скільки довгі у вас волосся, вам може знадобитися багато чи мало шампуню, але якщо у вас волосся середньої довжини (трохи нижче плечей), видавлюйте приблизно з чверть вашій долоні. Використовуйте це як еталон, якщо у вас коротке або довге волосся.
7
Потріть руки один про одного, щоб спінити шампунь, а потім почніть мити шкіру голови. Постарайтеся зробити масаж всіх частин вашої голови, але не використовуйте нігті, тому що ви можете собі нашкодити.
8
Як тільки ви закінчите з головою, опустіться вниз і злегка втирайте трохи шампуню в інші волосся. Не тріть надто сильно, інакше ви можете пошкодити волосся. Масажуйте голову! Він не може нашкодити, масаж зніме головний біль, який ви відчували весь день!
9
Змийте весь шампунь. Добре промийте інакше на шкірі утворюється масляниста плівка і ваші волосся буде сухими і жорсткими.
10
Вичавіть волосся, потім видавіть в долоню кондиціонер (це допоможе вашому волоссю вбирати більше вологи від шампуню). Використовуйте кондиціонера трохи більше, ніж шампуню.
11
Починайте з нижньої частини вашого волосся і глибоко масажуйте, рухаючись знизу вгору. Як тільки ви закінчите змащувати низ волосся, розітріть залишки руками (у вас не повинно залишатися занадто багато, якщо виміряли порцію правильно) і нанесіть на верхню половину вашого волосся.12
Змийте кондиціонер. Вам не потрібно змивати його так само ретельно, як ви змивали шампунь, бо залишаючи трохи кондиціонера на волоссі ви допоможете їм стати слухняними і м`якими. Не переборщіть і залишайте зовсім небагато, інакше ви будете мучитися з жирним волоссям! Просто добре прополощіть, вичавіть і переконайтеся, що на волоссі не видні залишки кондиціонера.
13
Налийте гель для душу / мило на мочалку. Потріть все тіло, за винятком обличчя і шиї, круговими рухами так, щоб це було зручно і приємно. Дійсно робіть це так, ніби ви масажуєте, а не миліте тіло (що ви і робите)! Не тріть надто сильно, інакше ви пошкодите свою шкіру.
14
Повністю всі з себе змийте. Також змийте будь-які залишки мильної піни. Відкладіть мочалку.
15
Налийте засіб для вмивання обличчя / мило в руки і ретельно і акуратно протріть обличчя, ділянки за вухами і шию.
16
Остаточно все змийте.
17
Вимкніть душ і швидко витріть рушником.
18
У той же час вимкнете душ і швидко струсіть з себе зайву воду, щоб не намочити занадто свій рушник.
19
Нанесіть трохи зволожуючого крему і розподіліть по всьому тілу. Це одна з ваших завдань, що дійсно оновить, зволожить та пом`якшить вашу шкіру.
20
Візьміть свій гребінець і знову повільно і обережно розчешіть волосся. Розчешіть всі можливі вузлики (як перед душем) і укладіть волосся, як вам завгодно.
21
Одягніть хорошу, зручний одяг і ви готові!
Поради
- Підготуйте все необхідне під рукою, щоб не відчувати незручності і не виходити під час прийняття дума. * Використовуйте засоби з приємним запахом і те, що вам сподобається. Найбільше зцілитися і розслабитися допомагають скраби для тіла гелі для душу, які дарують дивовижний запах і відчуття.
- Розслабтеся, коли ви приймаєте душ, і не думайте ні про що, що вводить вас в стрес.
- Під час миття голови, приділіть хвилинку для масажу. Це дуже розслабляє.
- Знайдіть хвилинку, щоб закрити очі і просто направити гарячу струмінь води собі на обличчя.
- Покладіть рушник так, щоб його можна було легко дістати.
Попередження
- Будьте обережні, щоб не посковзнутися і не впасти в душі. Постеліть гумовий килимок в душі і м`який килимок зовні, щоб виходити з душу.
Що вам знадобиться
- Рушник
- Шампунь
- Кондиціонер
- Гель для душу або мило
- Люфа або невелика мочалка
- Зволожуючий крем (універсальний)
- Гребінець із широкими гребенями
