Як розпізнати і уникнути вагінальних інфекцій
Вагінальні виділення можуть бути сороміцької і незручної проблемою. Приділіть час, щоб ознайомитися з симптомами проблеми і навчитися відрізняти гарні виділення від поганих. Зверніть увагу на знаки.
Кроки
1
Зрозумійте, що піхва - це самоочищається орган. Виділення - це нормальна функція цього процесу.
2
У більшості жінок бувають помітні на білизну виділення.
3
У деяких жінок виділень буває більше, ніж у інших.
4
Виділення зазвичай рясніше в молодості, і вони стають менш рясними з віком. З віком у багатьох жінок можуть виникнути проблеми з сухістю, особливо, під час менопаузи.
5
Підтримання вагінальної області в чистоті і сухості допоможе зменшити ризик появи інфекцій. Занадто часте миття або занадто абразивну, може призвести до подразнення, що може призвести до інфекції.
6
Після використання туалету, протирайте спереду назад. Ніколи не протирайте ззаду вперед. Протирання ззаду вперед може занести бактерії з ануса в піхву і уретру, що може стати причиною інфекцій.
7
Якщо ви помітите виділення незвичайного кольору і текстури, або виділення з запахом або роздратуванням, сходіть на консультацію до лікаря.
Поради
- Вживайте воду щодня. Піхву може піддатися зневоднення, як і все тіло, і це може стати причиною запаху і різного виду виділень. Якщо у вас порушений водний баланс, то ви більше схильні урінарним інфекцій, що може призвести до грибкової інфекції і т.д.
- Кожен раз промивайте білизна гарячою водою, щоб вбити бактерії. Можливо, ви захочете уникнути смягчителей при пранні білизни, так як вони можуть стати причинами алергії або подразнення, що може призвести до інфекції.
- Намагайтеся не носити занадто обтягуючий одяг. Це може призвести до нагрівання, вологості і тертя. Це включає носіння мокрого купальника протягом довгого періоду часу, особливо, влітку.
- Нарешті, зрозумійте, що у деяких жінок виділень більше, ніж у інших, це цілком нормальний аспект жіночого буття. Якщо вас це страшенно дратує, частіше міняйте білизну або носите легкі гігієнічні прокладки і часто міняйте їх протягом дня, для підтримки сухості.
- Спіть без нижньої білизни, щоб дозволити піхві дихати.
- Постарайтеся носити білизну з бавовняної вставкою. Синтетична тканина може порушити природний рівень вологості піхви. Якщо вам необхідно підтримувати сухість, часто міняйте білизну протягом дня. Вночі спите без білизни.
- Якщо ви носите стринги, розгляньте можливість переходу на звичайну білизну. Тертя від ануса поширюється ко піхві, що може стати причиною бактеріальних інфекцій. Також розгляньте гігієнічні прокладки для стрінгів, які також можна часто змінювати протягом дня.
- Завжди рекомендується спочатку порадитися зі лікарем, особливо, якщо це ваша перша інфекція. Є безліч доступних кремів від грибкових інфекцій. У разі необхідності, лікар пропише вам сильну версію, а якщо інфекція бактеріальна, вам знадобиться призначення ліків.
- У ненормальних виділень можуть бути такі характеристики: білі грудкуваті `сирнисті` виділення, рясні жовті виділення, зеленувато-жовті виділення з рибним запахом або дуже рідкі виділення. Відправляйтеся на консультацію до лікаря, якщо у вас є ці симптоми.
- У деяких жінок частіше бувають інфекції при використанні гарячих ванн. Це через температуру гарячої води і бактерій у воді.
Попередження
- Якщо ви ведете сексуально активний спосіб життя і думаєте, що у вас можуть бути інфекції, у вашого партнера (партнерів) можуть бути інфекції (грибкові або бактеріальні), які він міг не помітити (симптоми у чоловіків відрізняються від симптомів у жінок). Його невилікувані інфекції можуть відбитися на вас.
- Завжди йдіть на консультацію до лікаря, якщо підозрюєте інфекцію або помічаєте зміни нормальних виділень. Це може бути: рибний запах, печіння або свербіж разом з виділеннями. Вилікуєтесь якомога раніше, немає необхідності думати, що `все пройде само собою.
- Рясні виділення також можуть свідчити про ЗПСШ. Здайте мазок і кров на аналіз.
- Також використовуйте руку в якості мочалки при прийнятті душа, щоб не дратувати інфекції, які у вас можуть бути.
