Як розпізнати симптоми синдрому полікістозних яєчників
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) - це стан, що характеризується гормональним дисбалансом, яїчникової дисфункцією і наявністю оваріальних кіст. Він зустрічається у однієї з десяти жінок дітородного віку. СПКЯ може бути діагностований у дівчаток одинадцяти років, однак прояви синдрому можуть проявлятися пізніше, у двадцять років. Оскільки захворювання серйозно порушує гормональний фон, менструальний цикл, самовідчуття жінки, фертильну функцію, рання діагностика цього захворювання вкрай важлива. Рання діагностика СПКЯ значно знижує ймовірність появи довгострокових ускладнень.
Кроки
Частина 1 з 3: Основні симптоми СПКЯ
1
Ознаки олігоовуляції або ановуляції. Олігоовуляції позначає нечасте або нерегулярне наступ овуляціі- ановуляция позначає відсутність овуляції. Ці ситуації характерні для нерегулярного менструального циклу, включаючи тривалі інтервали між менструацією, тривала відсутність менструації, дуже тяжкий або дуже легкий перебіг менструації, кровотечі між менструаціями. При наявності будь-якого з перерахованих симптомів необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити можливість СПКЯ.- Дослідження показали, що близько 50% жінок з СПКЯ мають тривалі інтервали між менструаціями (тобто олігоменоррею), а 20% жінок з СПКЯ не мають менструацій (аменоррея).
- При наявності даних симптомів, лікар призначить низькі дози оральних контрацептивів для нормалізації циклу.
2
Ознаки гіперандрогенізма. У здорової жінки є невелика кількість чоловічого статевого гормону тестостерону, однак полікістозних яєчники виробляють велику кількість гормону через підвищений лютеїнізуючого гормону та інсуліну. Такий гормональний фон може призвести до появи різних симптомів, наприклад оволосіння на обличчі й тілі (так званий гірсутизм), підвищену жирність шкіри, акне, лупа, випадання волосся та інші важкі зміни, наприклад облисіння. При появі вищеперелічених симптомів, зверніться до лікаря.
3
Запитайте лікаря про синдром полікістозних яєчників. При поликистозе яєчників лікар призначає ультразвукове дослідження. При УЗД може бути виявлено 12 і більше кіст в яєчниках, кожна з яких 2-9 міліметрів у діаметрі.- У деяких випадках може знадобитися хірургічне видалення кіст.
Частина 2 з 3: Інші симптоми СПКЯ
1
Гіперінсулінемія. Гіперінсулінемія - це підвищення кількості інсуліну в крові. Такий стан часто плутають з діабетом або гіпоглікемією, однак, при СПКЯ гиперинсулинемия - це наслідок підвищення толерантності до глюкози, а також підвищення тестостерону. Через підвищення тестостерону може спостерігатися підвищена жирність шкіри, акне, оволосіння на обличчі й тілі, наростання абдомінального жиру. Якщо ви відзначаєте ці симптоми, обговоріть їх з лікарем.- Для діагностики гіперінсулінемії використовується тест на толерантність до глюкози.
- Лікування гіперінсулінемії включає дієту і фізичні вправи, так само може бути призначений метформін, який знижує інсулін. Проконсультуйтеся з дієтологом про необхідну дієті і фізичному навантаженні.
2
Безпліддя. Якщо ви вже деякий час намагаєтеся завагітніти, але безуспішно, ймовірно це симптом СПКЯ- відомо, що найбільш поширена причина безпліддя - це СПКЯ. Нерегулярний або переривчастий цикл ускладнює або робить неможливим настання вагітності. Крім того, високі рівні гормонів у жінок з СПКЯ можуть бути причиною частих викиднів. Зверніться до лікаря при складності настання вагітності.
3
Ожиріння. Ожиріння може бути симптомом СПКЯ. Через підвищення рівня андрогенів, у жінок з СПКЯ починає накопичуватися жир навколо талії і тіло набуває грушоподібні форму. Такі люди, як правило, мають труднощі зі зниженням маси. Якщо ви набираєте вагу, незважаючи на здоровий спосіб життя, зверніться до лікаря.- Близько 38% жінок з СПКЯ мають ожиріння.
- Скинути вагу при СПКЯ складно, але можливо. Обговоріть з лікарем варіанти зниження ваги.
4
Біль і дискомфорт. Деякі жінки з СПКЯ скаржаться на біль і дискомфорт у животі або попереку. Біль може бути коле або тупого характеру і може бути різною по інтенсивності. Біль і дискомфорт схожі на відчуття при початку менструації.
5
Шкірні зміни. СПКЯ може супроводжуватися потемнінням і бархатистістю деяких ділянок шкіри на шиї, під пахвами, на стегнах і на грудях (так звана, акантокератодермія). Ще однією ознакою прояви СПКЯ є акрохордони - це шкірні складки, які зазвичай з`являються в пахвових западинах або на шиї.
6
Якість сну. У деяких жінок з СПКЯ спостерігаються апное під час сну. Апное - це стан, при якому під час сну з`являється хропіння або зупинка дихання. До цього призводить підвищений рівень естрогену і тестостерону або ожиріння.
7
Психологічні прояви. Жінки з СПКЯ схильні до депресивних і тривожним станам. Ці симптоми можуть бути обумовлені гормональним дисбалансом або реакцією на інші симптоми, наприклад, безпліддя. Якщо ви відмітили будь-які симптоми у себе, зверніться до лікаря.
Частина 3 з 3: Пізні ускладнення СПКЯ
1
Артеріальний тиск. Підвищення артеріального тиску найбільш поширене серед жінок з СПКЯ.
2
Серцево-судинні проблеми. Захворювання серця і напади стенокардії дуже поширені серед жінок з СПКЯ. Переконайтеся, що ви регулярно перевіряєте стан серцево-судинної системи.
3
Ознаки діабету. У 50% жінок з СПКЯ старше 40 з`являються симптоми діабету. Будьте напоготові і регулярно контролюйте рівень цукру в крові.
4
Остеопороз. До проявів СПКЯ відноситься остеопороз - стан, при якому відбувається зменшення щільності кісток. Переконайтеся, що отримуєте достатню кількість кальцію і запитайте лікаря про те, як можна уникнути появи остеопорозу.
Поради
- Рання діагностика допоможе уникнути розвитку пізніх ускладнень СПКЯ. Якщо ви знайшли в себе будь-які ознаки СПКЯ, зверніться до лікаря і розкажіть про всі симптоми, які вас турбують (не тільки ожиріння або безпліддя).
- Здоровий спосіб життя допоможе уникнути серйозних ускладнень СПКЯ. Їжте здорову їжу, займайтеся спортом і не паліть.
- Жінки з СПКЯ можуть бути схильні до депресії і тривозі. Постарайтеся не допустити, щоб ці почуття заволоділи вами і заважали отримувати задоволення від життя. Зверніться за консультацією до групи підтримки, якщо відчуваєте початок депресії або тривоги.
