Як медитувати з бінауральнимі ритмами як майстер дзен
Для медитації як справжній майстер дзен і просвітлення можуть допомогти бінауральниє ритми. Бінауральні ритми - це звуки, що змінюють ваші мозкові хвилі і змушують вас відчувати себе інакше. Використовуйте розслаблюючі звуки, призначені для медитації.
Кроки
1
Знайдіть надійне джерело бінауральних ритмів. Ви можете поставити запитання на WikiAnswers, Yahoo! Answers або просто почитати рекомендації та поради інших користувачів.
2
Послухайте перед покупкою. Деякі бінауральні ритми можуть працювати неправильно. Ви ж не хочете витратити свої гроші і пам`ять комп`ютера або iPhone на те, чим не будете користуватися.
3
Купуйте вибрані бінауральниє ритми. Як тільки ви знайдете те, що вам потрібно, купіть ритми або скачайте їх. Не завантажуйте нелегально, так як це порушення закону, а арешт негативно впливає на карму. Ви ж хочете наблизитися до просвітління, а не віддалитися від нього.
4
Слухайте ваші ритми. Вам знадобляться навушники, так як без них бінауральні ритми не працюють. Це тому, що вони відтворюють різні звуки в праве і ліве вухо.
5
Медитуйте під час прослуховування.
Поради
- Не забувайте використовувати навушники. Бінауральні ритми являють собою особливий вид звуку, який відтворює різні ритми в ліве і праве вухо.
- Переконайтеся, що ваш джерело надійний. Швидкий пошук Google, швидше за все, допоможе вам знайти огляди та відгуки про сайт.
Попередження
- Не завантажуйте ритми незаконно. Це зашкодить вашу карму, а в наступному житті ви перевтілитися в людину більш низького рангу.
Що вам знадобиться
- Навушники
- Звуки, що впливають на мозок (бінауральні ритми)
