Як навчитися мислити
Всі ми мислимо, для нас це абсолютно природно. Питання, проте, у тому, як навчитися думати краще. Так, на це піде час, доведеться постійно практикуватися, а межі досконалості і зовсім немає - але хіба це не чудово? Гострий розум і вміння мислити дуже вам знадобляться!
Кроки
Частина 1 з 3: Різні способи мислення
1
Є різні типи мислення. Немає якогось одного єдино вірного способу мислити, який був би ефективніше всіх інших. Щоб навчитися краще мислити самому, вам треба зрозуміти, як взагалі можна мислити і як вдається мислити іншим.- Навчіться мислити концептуально. Ну або, простіше кажучи, навчитеся виявляти шаблони і зв`язки між абстрактними ідеями, які ви потім будете пов`язувати в одну загальну картину. Наприклад, таке мислення стане в нагоді під час сеансу гри в шахи - глянувши на дошку, ви дізнаєтеся тактику, яку розігрує опонент, і зможете застосувати контр-тактику.
- Навчіться мислити інтуїтивно. Так, до інтуїції прислухатися теж треба. Мозок часом обробляє куди більше, ніж ми можемо зрозуміти - це, власне, і є наша інтуїція. Наприклад, ви дівчина, яка чомусь дуже не хоче йти на побачення з симпатичним начебто хлопцем. Пізніше виявляється, що це було правильно рішення - хлопець виявився маніяком. Що вас врятувало? Мозок, уловив якісь сигнали, які ви не змогли проаналізувати усвідомлено ... простіше кажучи, інтуїція!
2
Вивчіть п`ять стилів мислення. У книзі "Мистецтво мислення" (Harrison and Bramson, "The Art of Thinking") виділяються п`ять основних видів мислення: синтетичний, ідеалістичний, прагматичний, аналітичний і реалістичний. Зрозумієте, що більше підходить для вас - зможете краще мислити. Можете використовувати як один, так і кілька стилів відразу, але чим більше - тим краще.- Мислячі синтетично люблять конфлікти (а від ролі "адвоката диявола" взагалі без розуму), вони частіше задаються питання "що якщо". Такі конфлікти живлять їх креативність і часто дозволяють побачити всю ситуацію цілком.
- Ідеалісти ж частіше бачать всю ситуацію разом, ніж якийсь окремий її компонент. Мислячим в ідеалістичному ключі цікавіше люди і з емоції, ніж факти і цифри, також вони люблять думати про майбутнє і будувати на нього плани.
- Прагматики - це ті, кому миліше "те, що працює". Вони вміють швидко думати, відмінно планують на коротку перспективу, досить креативні і вміють адаптуватися до змін. Іноді вони навіть здатні на експромт.
- Аналітики ж дроблять всі проблеми і ситуації на більш дрібні компоненти, працювати з усією ситуацією в цілому їм не комфортно. Аналітики обожнюють списки і деталі, а також поважають порядок.
- Реалістам чужі маячні фантазії. Вони вміють ставити неприємні запитання і робити те, що потрібно для вирішення ситуації. Вони можуть тримати під контролем як проблему, так і способи її вирішення, а також не упускають з виду власні межі можливого. У більшості людей реалістичне мислення присутній, до слова сказати.
3
Мислите дивергентно, а не конвергентно! Останнє, якщо в загальному, це коли є тільки два варіанти - біле і чорне, добре і погано, ми й вороги. Дивергентное ж мислення допускає існування куди більш широкого спектра можливостей і варіантів.- Щоб навчитися мислити дивергентно, треба, стикаючись з новими людьми або ситуаціями, звертати увагу на те, як ви сприймаєте це. Ви використовуєте у цьому лише обмежений набір варіантів (наприклад, він не хоче гуляти зі мною - він мене ненавідіт- він хоче гуляти зі мною - я йому подобаюся)? Чи часто ви використовуєте фрази "або - або"? Піймавши себе на мисленні в такому ключі, зупиніться і подумайте, а чи все це варіанти, що є у вас? Як правило, варіантів виявляється істотно більше.
- Конвергентне мислення не завжди погане. У математиці, наприклад, воно просто необхідно ... але в житті його доречність все ж сильно обмежена.
4
Навчіться думати критично. Критичне мислення - це об`єктивний аналіз ситуації або інформації, шляхом отримання додаткових фактів і відомостей зі сторонніх джерел, на підставі яких ви і аналізуєте первинні відомості.- Якщо в загальному, то критичне мислення - це коли ви не приймаєте на віру щось, не розібравшись перед цим у питанні самостійно.
- Втім, вам потрібно буде зрозуміти свої власні забобони і упередження, а потім - постаратися подолати це все, щоб почати дивитися на світ ... об`єктивніше.
Частина 2 з 3: Осягнення основ мислення
1
Оспорюйте припущення. Щоб навчитися мислити по-справжньому ефективно, вам потрібно навчитися оскаржувати і сумніватися у власних припущеннях. Ваш образ мислення - продукт того середовища, в якій ви росли, і вам треба дуже добре подумати над тим, продуктивно і корисно це.- Враховуйте відразу кілька точок зору. Дізнавшись щось, хай навіть і щось таке, що звучить логічно і правильно, потрудіться поглянути на це під іншим кутом. Знайдіть факти за і проти, подивіться на думки інших людей. Приклад: ви почули, що носіння бюстгальтерів призводить до раку, що ніби як звучить логічно. І ось ви почали досліджувати тему і незабаром виявили, що вчені на цю тему ще нічого не говорили. Якби ви взяли все на віру, ви б не докопалися до правди.
2
Стати цікавим людиною! Великі мислителі - мабуть, самі цікаві люди. Вони задавали питання про навколишній світ самим собі і шукали на ці питання відповіді.- Задавайте людям питання про них самих. Настирливим бути не потрібно, але якщо ви когось зустріли, то питання на зразок "звідки" або "хто за професією" не зашкодять. Люди люблять розповідати про себе, і ви можете дізнатися багато цікавого, що не виявиться ніколи, що не задавай ви питання.
- Дивіться на світ очима цікавого дитини. Летіть на літаку? Подумайте, як взагалі може летіти багатотонна махина зі сталі, як вона тримається в повітрі, дізнатися про історію літакобудування (не читайте тільки лише про братів Райт).
- Якщо випаде можливість, сходіть в музеї - вони хоч раз на місяць, та пускають безкоштовно, в бібліотеки і в будь-які інші місця, де проводяться освітні заходи.
3
Шукайте "правду". Правда, тут є одна невелика складність. Бачте, однією спільною для всіх "правди" як такої немає - є багато невеликих "правдочек", які у кожного свої. Втім, вміння дошукуватися до правди у всіх сферах людського життя стане вам у пригоді, та й уміння мислити поліпшить.- Намагайтеся продиратися крізь терни полеміки до правди і фактам. Ваш розум повинен бути відкритий, інакше ви просто будете ігнорувати ті факти, які виступають проти вашої теорії і з якими ви не згодні.
- Наприклад: проблема зміни клімату дуже політизована, докопатися до фактів складно (а клімат змінюється швидко, причому саме через антропогенного впливу). Чому? Тому що політика - справа така. Факти в ній мало кому цікаві, важливіше виставити когось крайнім.
4
Шукайте креативні рішення. Креативність - відмінний спосіб зростити в собі видатного мислителя. Креативне мислення навчить вас нестандартно реагувати на нестандартні проблеми, де б вони вас ні наздогнали.- Віддаватися мріям - це корисно. Відверто кажучи, це виключно потужний інструмент як для мислення, так і для вирішення проблем. Мрійте, і нехай ваш розум не знає перешкод!
- Якщо у вас спостерігаються труднощі у вирішенні якоїсь проблеми, і ви шукаєте креативний спосіб з нею впоратися, то спробуйте ось що: запитайте себе, щоб ви зробили, маючи доступ до всіх ресурсів світу, а потім запитайте себе, до кого б ви звернулися за допомогою, якби могли. А потім - запитайте себе, що б ви зробили, якби не боялися помилитися. Все це допоможе вам побачити нові можливості.
5
Збирайте інформацію. До речі, непогано було б знати, як отримувати відомості з надійних джерел - самі розумієте, в наші дні дуже багато інформаційного сміття, яке часом здається дуже переконливим. Вам, відповідно, треба вміти відрізняти м`яке від теплого ... тобто надійне джерело інформації - від не надто надійного.- Бібліотеки - це добре. Ні, це навіть чудово! Там не тільки багато безкоштовних книг (а часом і іншого медіа-контенту), але там же ще й часом проводять різні заходи. Бібліотекарі ж можуть відповісти на ваші запитання.
- Також у бібліотеках зберігаються місцеві видання, з яких можна багато чого довідатися про ваше місто.
- Деякі сайти є відмінними джерелами інформації. Wolfram | Alpha - для наукових і обчислювальних даних, Digitised Manuscripts - для оцифрованих рукописів (починаючи від середньовіччя і закінчуючи нашими днями) людей мистецтва, різні освітні сайти - для тих, хто хоче навчитися чомусь новому. Головне, не забувайте про те, що мала частка скепсису завжди доречна (і не важливо, сидите ви в Інтернеті або читаєте книгу). Факти і відкритий розум - ось що допоможе вам куди більше, ніж природна кмітливість.
Частина 3 з 3: Удосконалюємо мислення
1
Міняйте мислення за допомогою мови. Вчені вже давно довели, що мова визначає спосіб мислення. Наприклад, ті, хто виріс в країні, де часто вживаються в мові назви частин світу, а не поняття "ліво-право", куди швидше за допомогою компаса знаходять оні частини світу.- Вивчіть хоча б один іноземні мову. Ті, хто кажуть на більш ніж одній мові, бачать світ ... ширше, повніше, яскравіше, більш ємко. Нова мова обов`язково познайомить вас з новими парадигмами мислення.
2
Вчіться звідусіль. Навчання - це не відвідування школи і не зазубрювання дати Куликовської битви. Вчитися можна (і потрібно) все життя, вчитися можна чого завгодно. Якщо ви постійно вчіться, ви постійно думаєте і, відповідно, розвиваєтеся.- Не варто сліпо довіряти авторитетам. Навіть якщо людина начебто знає, про що говорить, завжди слід перевіряти і перевіряти, шукати нові точки зору і т.д. Одне тільки те, що поважна людина про щось сказав, зовсім не робить сказане ним істинним. І зовсім інша справа, коли в ряді незалежних джерел ви знаходите підтвердження сказаного ім.
- Скептицизм - ваш кращий друг. Відомості слід черпати з ряду незалежних джерел, обов`язково при цьому звертаючи увагу на те, хто робить ті чи інші заяви (висловлювання ангажованих діячів, як ви й самі розумієте, гроша не варті - а деколи буває й так, що такі діячі й самі не розуміють , про що говорять).
- Відкривайте для себе нове, виходьте з дони комфорту. Так вам буде простіше приймати нові думки і погляди, які ... не поєднуються з вашими, так ви зможете відкрити для себе ідеї, про які б ніколи не дізналися. Так що запишіться на курси кулінарії, навчитеся в`язати або вступите в співтовариство астрономів-аматорів!
3
Використовуйте вправи для розуму. Мозок у відомому сенсі схожий з м`язами: слабкі м`язи після навантажень міцніють і стають сильнішими, слабкий мозок після навантажень ... міцніє і починає мислити краще. Чим більше і частіше ви використовуєте власний мозок, тим краще ви мислите!- Займіться математикою. Регулярні заняття математикою - це відмінна зарядка для мозку, а також профілактика хвороби Альцгеймера. Прорешівайте трохи вправ кожен день (без калькулятора, вважайте в думці).
- Запам`ятайте вірш. Це не тільки спосіб справити враження на вечірці, але і прекрасна вправа для пам`яті і, відповідно, мозку. Запам`ятовувати можна і різні цитати, щоб потім ввернути їх в розмову у відповідний момент.
4
Практикуйте усвідомленість. Це важливо, тому що усвідомленість допомагає нам не тільки привести думки в порядок, але і деколи дозволяє нам знайти відповіді на важливі питання. Усвідомленість зменшує тяжкість проблем ментального характеру, а також буде просто корисна кожному, хто прагне більше дізнатися й навчитися краще думати.- Ви можете практикувати усвідомленість, просто гуляючи по вулиці. Чи не занурюйтесь в такий момент у власні думки, зосередьтеся на власних п`яти почуттях - зверніть увагу на зелень дерев, синяву неба, хмари, звук власних кроків, шелест листя на вітрі, що йдуть поруч людей, на запахи, температуру. Чи не оцінюйте свої відчуття (занадто холодно-жарко-яскраво), просто помічайте їх.
- Медитуйте по 15 хвилин в день мінімум. Це очистить і заспокоїть ваш розум. Сядьте в тихому, спокійному місці, де вас нічого не відволікатиме (з практикою можна почати медитувати навіть в автобусі або на роботі). Глибоко дихайте животом, зосередьтеся на диханні, на вдиху і видиху - а не на думках, які в цей момент будуть крутитися в голові.
Поради
- Мислення - процес, в общем-то, автоматичний і усвідомлений. Головне тут - привести мозок в рух, так би мовити - розкрутити його.
Попередження
- Уміння мислити приходить з досвідом. Кожен деколи вірить тому, чого не було б. У цьому випадку немає за що звинувачувати себе - треба просто продовжувати прагнути до правди ... ну і бути надалі уважніше.
