Як почати краще грати в регбі

Чи помічали ви, що в кожній команді є зіркові гравці, які роблять сильний вплив на гру, можуть повернути її хід або просто фізично перевершують суперників. Отже, в даній статті наведені деякі поради, які при їх дотриманні можуть допомогти стати таким гравцем.

Кроки

1. 

   1

   Дотримуйтеся обраної позиції на полі. Ви ніколи не навчитеся добре грати в команді, якщо несподівано з форварда 1-й лінії закритою боку станете центральним тричвертні.

2. 

   2

   Не намагайтеся стати героєм, просто грайте і робіть те, що повинен робити гравець на вашій позиції. Якщо ви форвард 1-й лінії, захищайте м`яч в рак або чиніть тиск на відіграватися (Хукера) в сутичці.

3. 

   3

   Будьте жорстким. Це означає, відпрацьовувати прийоми де завгодно, починаючи від тренувань і закінчуючи змінами в школі. Не бійтеся, швидше за все, противник буде більш наляканий хлопцем, який мчить на нього, і неминучістю проведення силового прийому.

4. 

   4

   Дивіться гри професійних команд, будь-яких, які вам подобаються. Це добре позначиться на навичках гри. Ви вивчіть технічну сторону гри і пориньте у світ регбі.







5. 

   5

   Підберіть гарну програму тренувань, розроблену спеціально для вашої позиції. Наприклад, тренування швидкості для захисника і сили для форварда. Пам`ятайте, вам в будь-якому випадку необхідно мати гарну фізичну форму, так що можете комбінувати їх.

6. 

   6

   Ключове правило - отримувати задоволення. Потрапте в команду, де ви будете грати з однолітками. Вам може бути нудно в НЕ згуртованому колективі.

7. 

   7

   Відповідально ставтеся до тренувань. Так ви побудуєте хороші відносини з тренером і дізнаєтеся багато речей, які допоможуть вам стати хорошим гравцем в регбі. Це найкраще, що ви можете зробити.

Поради

• Завжди зберігайте позитивний настрій.
• Не турбуйтеся, якщо ви не суперзірка спорту. Деякі гравці видають гарні ігри в самій кінцівці сезону.
• Чи не хваліться своїми успіхами, люди це ненавидять.
• Будьте у формі! Хороша фізична форма дозволить вам поліпшити свою гру. Не розраховуйте тільки на тренування в команді, непоганою підмогою буде щоденний крос.
• Не переживайте, якщо граючи форварда ви отримуєте м`яч не так часто. Якщо ви своїми діями забезпечуєте команді володіння м`ячем, то ви так само корисні, як і ті, хто з цим м`ячем біжить.
• Дивіться на м`яч!

Попередження

• Ніколи не бийтеся, пам`ятайте, що все на полі змагаються спортсмени. Якщо хтось намагається спровокувати вас на бійку, відступите і дайте можливість судді вирішити конфлікт.