Що не спати два дні поспіль
Як протриматися два дні без сну? Ця стаття навчить вас.
Кроки
1
День перший, 21:00. Початок ночі. Увімкніть високу температуру кондиціонера і підготуйте 2 літри напою, що містить кофеїн. Він допоможе вам не спати всю ніч. (Якщо у вас є проблеми з серцем, вам не рекомендується пити напої з кофеїном.) Пийте його за розкладом, вказаною у статті. Увімкніть світло всюди в будинку. Це допоможе. Ніч буде довгою.
2
День 2, 3:00 ранку. Щоб протриматися 2 дні уникайте ліжок і крісел. Ви не заснули о 2 годині ночі і вже 3:00 ранку. Настав час випити першу чашку кофеїнового напою, щоб дотягнути до 7 ранку. Пограйте в ігри в інтернеті або подивіться телевізор.
3
День 2, 7:00 ранку. Намагайтеся не заснути всіма силами. Тримайтеся подалі від ліжок, крісел і крісел. Якщо вам потрібно сісти, сидите на табуретці мул на підлозі. Намагайтеся не лягати на підлогу, особливо, якщо він покритий килимом. Сходіть на ранкову прогулянку. Випийте ще одну чашку напою.
4
День 2, 10:00 ранку. Починаючи з 10 ранку, кожну годину приймайте швидкий, крижаний душ приблизно 1-5 хвилин. Вийдіть з будинку, сходіть в магазин. При необхідності випийте ще одну чашку кофеїн-яке містить напою. Стає важкувато, чи неправда? (Спробуйте 50 разів підстрибнути або 10 разів віджатися, щоб збільшити циркуляцію крові. Перекусите і випийте ще напою ... Холодний душ буде викликати шок вашого тіла, яке намагається підтримувати єдину температуру ... і в перервах між душем ви можете відчувати себе ще БІЛЬШ втомленим. Так що, так. Зробіть роботу по дому, пострибайте 50 разів і 10 разів відіжміться).
5
День 2, 15:00. Протягом дня кондиціонер не особливо врятує. Так що можете його вимкнути. Що б ви не робили, не читайте. Краще подивіться яке-небудь веселе шоу (Гріффіни або Сімпсони), або зателефонуйте друзям і пожартуйте над ними. В даний момент вам потрібно багато і від душі посміятися. Випийте ще один стакан напою.
6
День 2, 18:00. До цього часу стане важко, особливо, коли почне сутеніти. Знову включите кондиціонер. Сходіть в магазин і купіть ще напоїв з кофеїном, щоб підтримати рівень енергії. Це допоможе вам подолати найважчу частину і не спати ще одну ніч. Допейте залишки першого напою.
7
День 3, 00:00. Стає дуже важко. Випийте 2 чашки напою. Це допоможе вам витримати до 3 ранку. Подивіться телевізор, посидьте в інтернеті, займіться чимось. Якщо ви відчуваєте себе погано, вирушайте спати! Не потрібно наносити шкоду своєму здоров`ю через настільки незначного досягнення!
8
День 3, 3:00 ранку. Ваші очі будуть закриватися. Випийте енергетичний напій. Подивіться забавні серіали в стилі Гріффінів, Південного Парку або Сімпсонів. Якщо ви відчуваєте себе дуже втомленим після лимонаду, випийте ще. Не забувайте приймати холодний душ щогодини.
9
День 3, 5:00 ранку. Прогуляйтеся. Пройдіться по району. Прийміть 5 хвилин душа і стежте за реакцією організму. Допейте залишки напою і намагайтеся не закривати очі "тільки на секундочку" або лягати на ліжко.
10
День 3, 9:00 ранку. Минуло повних 48 годин без сну. Вимкніть світло і кондиціонер. Лягайте в ліжко і закривайте очі. Ви заснете буквально за 3 секунди. Спіть довго і міцно!
Поради
- Ви трохи струсоне, якщо встанете і перекувирнется. Але не вставайте занадто різко.
Попередження
- Як тільки ви досягли мети, вирушайте спати!
- Люди можуть не спати і довше. Наприклад, в армії службовці можуть протриматися 3 дні, а світовий рекорд - 11 днів. Однак більше двох діб без сну може стати причиною проблем зі здоров`ям.
- Чи не живіть в постійному недосип. Це шкідливо.
- Не повторюйте це регулярно. Ви нашкодите своєму здоров`ю.
- Якщо ви відчуваєте себе погано, вирушайте спати!
- Будь ласка, НЕ пийте кофеїн, якщо у вас проблеми з серцем.
- Якщо ви змушені постійно НЕ спати довгий час, виділяйте хоча б 19 годин сну раз на тиждень.
Що вам знадобиться
- Лимонад, енергетичні напої, що-небудь з високим вмістом кофеїну
- (Майте на увазі: якщо у вас є проблеми з серцем, вам слід ...
- Уникати споживання кофеїну.
- Кофеїн погано впливає на серце.)
- Кондиціонер
- Телевізор
- Гучна музика (але щоб не потривожити сусідів)
- Комп`ютер
