Як носити підбори і не відчувати біль
Ви завжди любили носити високі підбори, але через кілька годин або навіть хвилин ви відчуваєте втому. Хотіли б ви носити високі підбори і не відчувати біль?
Кроки
1
Купуйте взуття з м`якою внутрішньою устілкою.
2
Носіть туфлі на високих підборах тільки в тому випадку, якщо вам не потрібно багато ходити.
3
Носіть каблуки на роботу і на особливі заходи. До подій, на які можна надіти каблуки, відносяться дні народження, походи в нічні клуби (хоча це залежить від того, скільки ви танцюєте і як комфортно ви себе почуваєте на каблуках), випускні, церква і т.д.
4
Чи не наступайте на носок або ж ставте п`яту і носок на землю одночасно. Ходіть так само, як ви б робили це в балетках - при кожному кроці спочатку наступайте на каблук, а потім на м`ячик під ногою / пальці ніг.
Поради
- Якщо вам доводиться спускатися по сходах, використовуйте поручні, щоб стабілізувати своє становище.
- Як тільки ви почнете відчувати себе комфортно, почніть танцювати. Це допоможе розносити взуття, і зробити вашу ходу більш стабільною і збалансованою. Найкраще місце розносити нову пару туфель або тренуватися носити їх - у супермаркеті. Ви можете ходити, тримаючись за візок.
- Не носіть занадто високі для вас підбори.
- Ходіть прямо.
- Будьте впевненими в собі.
- Купуйте взуття хорошої якості. Шкіряне взуття або взуття з м`якою підкладкою підходить найкраще.
- Ніколи не надягайте вашу улюблену пару на захід на свіжому повітрі, так як вони можуть забруднитися або порватися.
Попередження
- Намагайтеся не надягати каблуки на заходи на свіжому повітрі, такі як пікнік. Каблуки, покриті брудом, чи не дуже привабливі. Але якщо все-таки ви наділи каблуки, нехай це будуть туфлі з квадратним каблуком, так як вони не застрягнуть в багнюці.
- Не носіть підбори постійно. Як правило, не варто носити їх частіше, ніж чотири рази на тиждень і робіть паузу хоча б на два дні. Це також допоможе їм протриматися довше.
