Як перестати боятися любові

Ви боїтеся полюбити? Думки про любов вас лякають? Шрами від любові можуть змусити вас уникати нових відносин зі страху відчути біль знову. Поклавшись на надію і дозволивши собі полюбити знову, ви зможете знову поринути в це незабутнє відчуття або дозволити іншим полюбити вас, не відчуваючи болю або розчарування.

Кроки

  1. 1

    Ви повинні усвідомити, що любити - це природно. Дозвольте таким почуттям, як прихильність, турбота і теплота, охопити вас. Вони не заподіють вам шкоди - це хороші, позитивні почуття. Якщо ви не боїтеся проявити свою любов, інша людина з більшою ймовірністю відгукнеться вам взаємністю. Нехай любов стане частиною вашого життя, чи не ви одні боїтеся довірити своє крихке серце в чужі руки, але це нормально.

  2. 2

    Позбавтеся від тіней минулого. Коли ви почнете закохуватися в когось, а привиди минулого раптово почнуть малювати похмурі картини, просто скажіть собі, що це інша ситуація й інша людина. Нагадайте собі, що тепер ви мудріші і емоційно стабільніше. Люди зі здоровою душею вчаться на помилках минулого і рухаються вперед, залишивши колишню позаду. Довіртеся нового початку. Це варто того! .
    • Якщо ви відчуваєте, що минуле переслідує вас у всьому в сьогоденні, можливо, вам варто звернутися за допомогою до психолога. Курс терапії допоможе вам прояснити картину ваших страхів і почуття втрати.



    • Деякі люди не стільки прив`язані до минулого, скільки страшаться майбутнього. Вони так хвилюються про те, що станеться в майбутньому, що не можуть насолоджуватися сьогоденням. Постійні "а що, якщо ...", в стилі "а що, якщо нічого не вийде і я марно витрачу свій час і енергію на ці відносини?" - Заважають любові. Якщо це про вас, запам`ятайте: час, витрачений на відносини, ніколи не проходить даремно. Навіть якщо людина пішла, ви все одно багато чому навчилися і надалі все буде інакше.

  3. 3

    Подивіться в обличчя своїм страхам. Якщо ви відчуваєте якесь задуха, втрату свого "я" і відчуваєте розчарування від любові, можливо, в майбутньому вам буде ще важче, ніж людині, яка боїться повторення минулого. Для годину страх полягає в втрати себе і своєї індивідуальності. Подумайте про те, як все було в минулому, як хтось занадто багато вас критикував або любив ставити на місце. Однак зрозумійте, що тепер все інакше. Це інша людина й інша ситуація. Любов - це коли обидва партнери рівні і разом приймають рішення.
    • Коли страх любові стискає вас, встановіть чіткі правила на самому початку відносин. Дайте людині зрозуміти, що вам завжди потрібно буде свій простір, час побути одному, можливість щось робити поодинці, однак це зовсім не вплине на ваші почуття любові і прихильності до людини. Насправді, це і є здорові відносини, коли люди ростуть не тільки разом, але й індивідуально. Свій особистий час ви можете витратити на аналіз своїх почуттів і відносин, щоб вчасно помітити ті чи інші проблеми і запобігти їх.



  4. 4

    Повільно занурюйтесь. Ви ніколи не станете людиною, яка закохується з першого погляду і відчуває феєрверки в животі. Ви для цього занадто обережні, і вам завжди потрібен час подумати. Однак це скоріше добре, ніж погано. Кидатися у вир з головою - це вкрай нерозумно. Поступово розвивайте стосунки, будьте мудрі, чесні, прямолінійні і відкриті з партнером. Повільно квітуча любов найчастіше виявляється найміцнішою і поважною. Крім того, ви побачите, як розкриваються манери і звички людини, і зрозумієте, чи зможете з ними ужитися.

  5. 5

    Не забувайте про інші захоплення. Любити - значить, підтримувати. Це не означає, що потрібно під когось підлаштовуватися або змінювати себе. Якщо ви підозрюєте, що людина захоче змінити вас - припиніть всі на ранній стадії. Дайте зрозуміти, що вам завжди потрібні будуть собачки, літні виїзди на полювання, дівич-вечори раз на тиждень або вихідні на самоті і з книжкою. Якщо у вас є захоплення, які є продовженням вашої натури, то партнер, який прагне позбавити вас цього, зробить всім тільки гірше. Ви будете почувати себе нещасно і не захочете любити. Так що, обговорюйте все відразу. Тільки так ви зможете почати відкриті та міцні відносини, які будете приносити задоволення вам обом. Удачи в позбавленні від страхів!

Поради

  • Пам`ятайте, що любов - це прекрасна і багатогранна річ, якої важко дати єдине визначення, так як кожен переживає її по-своєму. Можливо, ваша проблема якраз і полягає в тому, що ви неправильно для себе розцінюєте поняття "любов". Змініть кут зору і ваші страхи можуть випаруватися. Любов може підкрастися раптово, бути прихованою за маскою дружби, взаємних інтересів або щоденних посиденьок в пабі. Це не обов`язково, щось захоплене і збиває з ніг. Любов може бути, як простий, так і складної. Відкиньте помилкові очікування і повітряні замки, подивіться на любов як на товариські відносини, де партнери взаімоуважают один одного і однаково дивляться на життя.

Попередження

  • Будьте обережні, і не плутайте любов з почуттям самотності. Не думайте, що дозволяєте комусь увійти в ваше серце, коли насправді дозволяєте лише увійти у вашу спальню.
  • Ким би не був ваш обранець, завжди є шанси відчути біль. Виберіть розбите серце, замість страху перед розбитим серцем. Краще все, ніж нічого.