Як вилікувати кашель народними засобами
Кашель викликає не тільки роздратування. Він може викликати сильний біль в горлі, дратувати інших і вплинути на вашу здатність спілкуватися. Найбільш поширеною причиною кашлю є грип чи застуда. Іншими причинами кашлю можуть бути астма, алергія і захворювання легенів. Нижче наведені домашні методи лікування, і природні засоби, які допоможуть вам зупинити кашель.
Кроки
1
Зволожуйте повітря. Сухе повітря дратує горло, і може посилити кашель. Це особливо вірно, коли ви страждаєте від застуди чи грипу. Використовуйте зволожувач у вашій спальні або вітальні, щоб зволожити повітря.
2
Пийте воду. Багато людей п`ють весь стакан залпом, замість того, щоб пити по ковтку, але постійно. Якщо ви будете пити воду, ви зволожите своє горло і видаліть те, що дратує його.
3
Спробуйте мед і лимон. Додайте кілька скибочок лимона в чай, а також одну або дві столові ложки меду.
4
Спробуйте мед і молоко. Додайте дві столові ложки меду в склянку теплого молока, і випийте напій безпосередньо перед сном. Це - відмінний спосіб зупинити кашель вночі.
5
Використовуйте м`яту. Носіть з собою листочки м`яти. Коли ви раптом відчуєте бажання відкашлятися, пожуйте листочок м`яти. Коли ви вимовляєте мова або виступаєте з доповіддю, це непогана ідея взяти листочки м`яти з собою.
6
Спробуйте ментол. Ментол допомагає зупинити бажання кашляти. Він відмінно підходить для кашлю, викликаного застудою або грипом.
Попередження
- Якщо ви не можете назвати причину кашлю, проконсультуйтеся з сімейним лікарем. Наприклад, деякі ліки, що продаються за рецептом, можуть викликати сухий кашель.
