Як жити з пальцем Мортона

Назва "Палець Мортона" походить від імені американського хірурга-ортопеда Дадлі Джоя Мортона. Це поширене захворювання, при якому другий палець довший великого пальця. Однак, це може бути просто звичайна форма ноги, так як вона зустрічається приблизно у 10% населення земної кулі.

Кроки

  1. 1

    З`ясуйте, чому у вас палець Мортона. Зазвичай це передається через гени. Подивіться на пальці ніг своїх батьків, чи є це у них? Якщо ні, запитайте їх, може це було в інших родичів. Це допоможе встановити причину.

  2. 2

    Якщо вам не вправно показувати пальці ніг, носіть в приміщенні шкарпетки або тапочки, а на вулиці кеди або іншу закрите взуття. Багатьом не подобається показувати свої пальці, тому що:
    • Вони бояться, що їх будуть дражнити або висміювати, що вплине на самооцінку. Навчившись тримати високо голову, ви зможете впоратися з цією проблемою. Маючи сильну віру в себе, ви завжди будете виглядати і відчувати себе щасливішими!
    • Їм не подобається відрізнятися від інших і знаходиться в оточенні, де у інших "нормальні" пальці. Бути іншим - означає виділитися з натовпу, а також бути індивідуальністю.




    • Вони бояться бути покинутими через свою несхожість на інших. Якщо бути покинутим означає залишитися без друзів, не хвилюйтеся. Судити когось на підставі одному зовнішнього вигляду, не знаючи особисто, це забобони, через які багато людей не мають успіху.

    • Люди запитують: "Що не так з вашими пальцями?" або "Чому у вас такі пальці?", що також знижує впевненість у собі. Прочитайте статтю "Як перестати бути соціально незграбним", в якій наводяться поради про те, як відповідати на незручні запитання.

  3. 3

    Купуючи взуття, купіть на розмір більше. У пальців ноги буде більше простору, вони не будуть нічим здавлюватися. Відповідне взуття з широким носком допоможе запобігти постійний тиск на кінчик другого пальця. Зашнуровує взуття, щоб запобігти сповзанню взуття від кожного кроку вперед і запобігти пошкодження нігтя на пальці ноги.



  4. 4

    Слідкуйте за зовнішнім виглядом і станом пальців ніг! Тільки тому, що палець довший, ще не означає, що за ним не потрібно стежити! Фарбуйте нігті лаком для нігтів і мийте ноги. Ноги будуть добре виглядати і пахнути!


Поради

  • Палець Мортона є у десяти відсотків населення. Тут нема чого соромитися.
  • Не купуйте взуття, обираючи її тільки за гарний зовнішній вигляд, купуйте взуття, яка підходить вашим ногам і в якій зручно.
  • Намагайтеся ходити по будинку босоніж.
  • Купуючи взуття, не підгинайте пальці. Це допоможе правильно підібрати взуття.
  • Зверніть увагу, чи немає пальця Мортона у когось з ваших друзів. Ви відчуєте себе впевненіше, якщо виявите, що у ваших знайомих такі ж пальці, як у вас.

Попередження

  • Палець Мортона може заподіювати біль і дискомфорт.