Як уникнути низького рівня тромбоцитів
Низький рівень тромбоцитів, також відомий як тромбоцитопенія, це стан, при якому спостерігається дуже низький, скоріше навіть небезпечний, рівень згортання крові. Для людей, які страждають тромбоцитопенією, навіть найменші подряпини, порізи або синці можуть стати серйозними пошкодженнями, так як кров дуже складно зупинити. У багатьох людей, хворих на рак, спостерігаються проблеми з низьким рівнем тромбоцитів, так як дія і хіміотерапії, і опромінення спрямоване на усунення цих швидко зростаючих клітин, що провокують утворення ракових клітин. Тромбоцитопенія може бути також викликана анемією, тропічної лихоманкою або іншими захворюваннями. Набагато легше запобігти зниженню рівня тромбоцитів, ніж намагатися потім його відновити. Існують певні продукти і методи, які можуть допомогти утримувати рівень тромбоцитів на здоровому рівні. См. Крок 1, щоб дізнатися, як запобігти зниження кількості тромбоцитів.
Кроки
Метод 1 з 2: Зміна раціону харчування
1
Поступово змінюйте свій раціон, виключаючи бакалійні та солодкі продукти харчування. Замініть їх на сирі, свіжі продукти харчування. Відведіть хоча б 2 тижні для того, щоб привчити свій організм до нового режиму харчування, так як можлива поява синдрому відміни і тяги у зв`язку з виключенням цукру, солі та інших консервантів з вашого раціону.
2
Дотримуйтеся збалансованого харчування з використанням свіжих продуктів. Частіше заглядайте в продуктовий магазин, щоб купити свіжих овочів і фруктів, тому що вміст у них поживних речовин з часом скорочується. Завжди віддавайте перевагу свіжим продуктам, ніж замороженим або консервованим.
3
При будь-якій можливості зупиняйте свій вибір на органічних продуктах. Деякі дослідження показали, що певні види пестицидів і добрив викликають погіршення при аутоімунних захворюваннях, що може призвести до низького кількістю тромбоцитів. Їжте органічне м`ясо, рибу, овочі та зернові.
4
Їжте якомога більше зеленолістний овочів. У них високий вміст вітаміну К, кальцію та інших мінералів, які сприяють кращій згортання крові.
5
При приготуванні їжі використовуйте олії холодного віджиму. Кунжутну олію було визнано особливо корисним у збільшенні кількості тромбоцитів. Кращою альтернативою насиченим жирам, часто використовуваних при смаженні їжі, будуть оливкова і ріпакову олії.- Деякі люди радять додати в раціон 30-60 мл кунжутного олії холодного віджимання вранці і ввечері.
- Деякі люди радять додати в раціон 30-60 мл кунжутного олії холодного віджимання вранці і ввечері.
6
Якщо ви страждаєте аутоімунними захворюваннями, анемією або проходите курс лікування ракового захворювання, ледь піддаватися обробці овочі, які готуєте. Вашому організму буде набагато легше впоратися з ледь солоною їжею. Ви отримаєте більше поживних речовин, якщо свіжі продукти будуть добре перетравлюватися.
7
Регулярно їжте білкові продукти з малим вмістом жирів. Вибирайте пісне м`ясо, в якому також низький вміст насичених жирів. Іншими джерелами білка є біла риба, цільнозернові, бобові та деякі горіхи.
Метод 2 з 2: Медикаментозне лікування
1
Скоротіть або припиніть прийом аспірину, напроксена та ібупрофену. Ці нестероїдні протизапальні препарати розріджують кров, підвищують ризик кровотечі та зниження рівня вмісту тромбоцитів.
2
Зверніться до лікаря при перших симптомах тромбоцитопенії. До таких симптомів належать кровотечі носа, прямої кишки або кровоточивість ясен, надмірне утворення кроводтеков і часті кровотечі.- Доктор призначить повний клінічний аналіз крові, який дозволить оцінити вміст червоних кров`яних тілець (еритроцитів), білих кров`яних тілець (лейкоцитів) і тромбоцитів. Нормальний рівень вмісту тромбоцитів у крові варіюється в межах 180 - 320 * 109 / л.
- Доктор призначить повний клінічний аналіз крові, який дозволить оцінити вміст червоних кров`яних тілець (еритроцитів), білих кров`яних тілець (лейкоцитів) і тромбоцитів. Нормальний рівень вмісту тромбоцитів у крові варіюється в межах 180 - 320 * 109 / л.
3
Залиште на зберігання в лікарні здорову кров, якщо ви часто страждаєте анемією або проходите курс лікування ракового захворювання. Багато лікарень можуть бути корисні вам, зберігаючи вашу власну кров, у разі необхідності запобігання низького рівня тромбоцитів у майбутньому. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, чи буде це хорошою превентивним заходом у вашому конкретному випадку.
4
Проконсультуйтеся з лікарем, чи варто приймати Ньюмега (Опрелвекін) або інший препарат, який має виражену дію на запобігання зниження рівня тромбоцитів. Багато пацієнтів, які хворі на рак, приймають цей препарат, як превентивну міру, адже легше запобігти зниженню рівня вмісту тромбоцитів, ніж потім намагатися його відновити.- Даний препарат використовується не у всіх випадках. Серед побічних дій, спостерігаються діарея, затримка рідини в організмі і прискорене серцебиття.
- Даний препарат використовується не у всіх випадках. Серед побічних дій, спостерігаються діарея, затримка рідини в організмі і прискорене серцебиття.
Поради
- Вам допоможуть сік і листя папайї!
- Пийте побільше кокосового соку. Він допоможе швидко підняти рівень вмісту тромбоцитів.
- Козяче молоко також сприяє підвищенню рівня тромбоцитів.
- Їжте ківі.
- Коли їсте, пережовуйте їжу ретельно і повільно. Дієтологи вважають, що це допомагає травленню і засвоєнню мінералів у вашому організмі.
- Завжди попередньо проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом, перш ніж зробити будь-які доповнення до вашого режиму харчування. Це допоможе вам уникнути шкідливих наслідків лікарської взаємодії.
- Асоціація PDSA повідомила, що люди, які харчувалися згідно з планом "Eat Right for Your Type" («4 типи правильного харчування») by Dr. Peter J. D`Adamo збільшили кількість тромбоцитів у крові.
- У китайській медицині, рослина агрімонія (реп`ях) використовується для лікування тромбоцитопенії. В інтернеті ви можете знайти засіб проти Ідіопатична тромбоцитопенічна пурпура (ІТП) або Хвороби Верльгофа, в якому також міститься екстракт цієї рослини.
Попередження
- Зверніться до лікаря негайно, якщо ви виявили на своїх ногах або ступнях маленькі червоні або багряні цятки. Вони називаються петехіями і являють собою маленькі крововиливи і є ознакою тромбоцитопенії.
- Якщо ви страждаєте тромбоцитопенією, уникайте великих фізичних навантажень, ударів, використання ножів та інших гострих предметів. Іноді це може спричинити за собою надмірні внутрішні і зовнішні кровотечі.
- Проконсультуйтеся з лікарем перш ніж припинити прийом аспірину або інші протизапальні препарати, якщо вони були вам виписані.
Що вам знадобиться
- Свіжі фрукти
- Зеленолистние овочі
- Повний клінічний аналіз крові
- Кунжутну олію
- Органічні продукти харчування
- Препарат Ньюмега (Опрелвекін)
- Продукти багаті білком з низьким вмістом жирів
- Лікар
