Як лікувати вірусні інфекції

Усім знайоме це відчуття нездужання, коли прокидаєшся з закладеним носом і лихоманкою, від якої кидає то в жар, то в холод. Це основні симптоми вірусної інфекції, і якщо ви захворіли, вам потрібно дати організму те, що йому потрібно для одужання. У цій статті ми розповімо, як вилікуватися від вірусу в найкоротші терміни і не допустити повторення симптомів у майбутньому.




Метод 1 з 4: відновлення організму

  1. 1

    Багато відпочивайте. Організм, повержений інфекцією, намагається не тільки функціонувати як звичайно, але ще й боротися з вірусом. Тому дуже важливо відпочивати: візьміть лікарняний на 1-2 дні і не займайтеся активними справами (хоча, швидше за все, ви будете спати цілий день). Відпочинок дозволить вашому організму сконцентруватися на боротьбі з вірусом.
    • Почитайте улюблену книгу, подивіться серіал, послухайте музику в ліжку або зателефонуйте кому-небудь.

  2. 2

    Пийте багато рідини. Вірусні інфекції викликають зневоднення, і якщо організм обвезвожен, симптоми проявляються сильніше. Це порочне коло можна розірвати, почавши пити велику кількість рідин. Пийте воду, чай, сік без цукру і напої з електролітами.
    • Відмовтеся від алкоголю і напоїв з вмістом кофеїну, оскільки вони також зневоднюють організм.

  3. 3

    Чи не контактуйте з людьми кілька днів. Якщо у вас вірусна інфекція, ви заразні, тобто ви можете передати вірус іншій людині. Крім того, в оточенні людей ви будете схильні до дії інших хвороботворних бактерій і мікроорганізмів, які можуть погіршити ваш стан.
    • Побудьте вдома не менше двох днів, щоб не заразити інших.

  4. 4

    Зверніться до лікаря, якщо у вас є інші проблеми зі здоров`ям, які можуть посилитися через вірусної інфекції. Зазвичай вірусні інфекції не небезпечні, але вони становлять загрозу для людей з ослабленою імунною системою. Якщо у вас рак, діабет або будь-яке захворювання імунної системи, у разі зараження вірусом сходіть до лікаря.

Метод 2 з 4: Спеціальна дієта

  1. 1

    Їжте продукти з великим вмістом вітаміну C. Цей вітамін вважається одним з найпотужніших імуномодулятори - він допоможе вам у боротьбі з хворобою. Можна приймати вітамін С у вигляді таблеток, а можна просто їсти більше фруктів і овочів.
    • До фруктам, що містить вітамін C, відносяться грейпфрут, ківі, полуниця, лимон, лайм, ожина, апельсин, ананас, помело і малина.
    • Вітамін С є і в наступних овочах: брюссельська капуста, брокколі, цибуля, часник, редис. Якщо ви не любите їсти овочі в сирому вигляді, зробіть з них суп.

  2. 2

    Приготуйте курячий бульйон. Ви ніколи не думали, чому дітям завжди дають бульйон, якщо вони хворіють? Це пояснюється тим, що курячий бульйон - це відмінний помічник у боротьбі з вірусом. У ньому містяться вітаміни, але ще він дає організму потрібну рідину, а його тепло допомагає закладеному носі.
    • Додавайте цибулю, часник та інші овочі в суп, щоб зробити його багатим вітамінами і мінералами.

  3. 3

    Включіть у свій раціон цинк. Цинк відповідає за вироблення ензимів в організмі, які активують багато захисні процеси в організмі. Досить буде приймати 25 мг цинку перед їжею один раз в день, але ви також можете їсти більше продуктів з вмістом цинку. До таких продуктів належить шпинат, гриби, яловичина, баранина, свинина, курка і приготовані устриці.
    • Купуйте пастилки з цинком. Вони продаються в аптеці.
    • Не приймайте цинк, якщо ви п`єте антибіотики (наприклад, тетрациклін або фторхінолони), пеницилламин (ліки, які призначають при хвороба Вільсона-Коновалова) або цисплатин (засіб для лікування раку), оскільки цинк Зменшує ефективність цих ліків.

  4. 4

    Споживайте більше ехінацеї. Ехінацея - це рослина, з якої часто роблять чай і харчові добавки-воно підвищує кількість лейкоцитів у крові (білих кров`яних тілець, які відповідають за імунні реакції) та інших речовин, що дозволяють організму боротися з вірусом. Ехінацею можна вживати у вигляді чаю, соку або таблеток, які продаються в аптеці.

  5. 5

    Спробуйте приймати Андрографіс. Це ще одна рослина, що надає позитивний вплив на імунну систему. Його застосовують у лікуванні шлункових болів, діареї, болю в горлі, кашлю та інших симптомів застуди та грипу. Андрографіс можна купити у формі таблеток в аптеці.
    • Проконсультуйтеся у лікаря, якщо ви приймаєте іммуннодепрессанти для боротьби з аутоімунним захворюванням або засоби, що знижують тиск (індапамід, теразозин, ніфедипін та ін.), Оскільки Андрографіс сам знижує тиск.

Метод 3 з 4: Медикаментозне лікування

  1. 1

    Для лікування вірусу використовуються ліки, що продаються без рецепта. Вони допомагають зняти біль і знизити температуру, викликану звичайною вірусною інфекцією. Якщо у вас застуда або грип, швидше за все, у вас буде і головний біль, і температура. Вам допоможе аспірин і парацетамол, і купити їх можна в будь-якому аптечному кіоску.
    • Таблетки зазвичай приймають по одній штуці 3-4 рази на день (для дітей дозування інша - уважно прочитайте інструкцію).


    • Приймайте ліки до тих пір, поки симптоми не почнуть слабшати.

  2. 2

    За рецептом продаються препарати-нуклеозиди. Ці противірусні засоби не дають ферментам вірусу брати участь в реплікації, і вірус не може поширюватися. Ваш лікар напевно призначить вам препарат цієї групи.
    • Ацикловір. Цей препарат застосовується для лікування вірусу герпесу і вірусу вітряної віспи.
    • Ганцикловір. Це аналог ацикловіру, який застосовується для лікування цитомегаловірусної інфекції, яка сприяє розвитку ретиніту, езофагіту і пневмонії у хворих на СНІД.
    • Адефовір і цидофовир. Цідофовір перешкоджає реплікації вірусу папіломи людини і поліоми, а також аденовірусів та вірусів групи віспи. Адефовір використовується для лікування вірусу гепатиту B.
    • Рибавірин. Цей препарат випускається у формі аерозолю і призначається дітям з пневмонією, викликаною респіраторно-синцитіальним вірусом, а також для лікування геморагічних лихоманок.

  3. 3

    Приймайте ліки проти грипу. Ці препарати використовуються в поєднанні з щепленнями і дозволяють позбутися симптомів грипу. Їх призначають людям з гострим перебігом хвороби, але без ускладнень. "Таміфлю" і "Реленза" є самими розповсюдженням препаратами цієї групи.

  4. 4

    Приймайте ліки, якщо у вас ВІЛ. Інгібітори протеази не дають протеази брати участь в реплікації вірусу. Як правило, призначають комбінацію інгібіторів протеази (зазвичай це ритонавір, індинавір, ампренавір і нельфінавір).
    • Ці препарати призначаються у поєднанні з іншими ліками проти ВІЛ, включаючи азидотимидин і ламівудин.

  5. 5

    Розумійте, для чого призначають імуномодулятори. ІФН-альфа - один із засобів цієї групи. Його застосовують для лікування багатьох вірусних інфекцій, але найчастіше - для лікування гепатиту A, B і С. Ще один відомий імуномодулятор - це іміквімод- він пристає до рецепторів вірусу і сприяє посиленню імунної відповіді на подразник, знищуючи кондиломи, викликані папіломавірусом людини.

Метод 4 з 4: Профілактика

  1. 1

    Зробіть щеплення. Обговоріть з лікарем можливість вакцинації проти різних вірусів. Хоча є вакцини далеко не від усіх вірусів, завжди можна зробити щеплення від простудних захворювань і вірусу папіломи людини. Пам`ятайте, що щеплення означає один або два уколи, але це не повинно зупинити вас, тому що дискомфорт від уколів незначний, а користь - величезна.

  2. 2

    Мийте руки часто. Доторкаючись до різних предметів, ми збираємо на руках всі мікроорганізми, тому намагайтеся мити руки частіше. Мийте руки в теплій воді з милом після ::
    • поїздок у громадському транспорті, відвідування туалету, кашлю, чхання, контакту з сирим м`ясом.

  3. 3

    Не діліться предметами особистої гігієни. У вас повинні бути свої власні контактні лінзи, зубні щітки та інші предмети для догляду за очима, ротової і носової порожнин. Не можна пити з однієї пляшки з колегою, у якого нежить. Не діліться:
    • їжею і напоями, якщо хтось вже відкусив або відпив трохи-туалетними прінадлежностямі- подушкамі- полотенцамі- помадою і тушшю.

  4. 4

    Уникайте великих скупчень людей. Чим з великою кількістю людей ви контактуєте, тим більша ймовірність підхопити вірус. Хоча це не повинно заважати вам жити, важливо завжди пам`ятати про те, що контакту з хворими людьми допускати не можна.
    • Якщо у вас ослаблена імунна система, при великих скупченнях людей надягайте маску, яка закривала б ваш ніс і рот. Маска зможе захистити вас від хвороботворних бактерій, що поширюються повітряно-крапельним шляхом.

Поради

  • Прикривайте рот, коли чхаєте або кашляєте, щоб не заразити кого-небудь ще.

Попередження

  • Якщо у вас звичайний вірус (грип чи застуда), який не пройшов за 10 днів, зверніться до лікаря. Можливо, у вас розвинулася вторинна бактеріальна інфекція.