Як швидко припинити годування груддю
У кінцевому підсумку все матері, практикуючі таке годування, хочуть зрозуміти, коли настає момент, щоб припинити це. Зазвичай це поступовий процес, що дозволяє дитині, матері та її тілу звикнути до змін, що відбуваються в процесі відлучення від грудей. Іноді трапляється необхідність у швидкому припиненні, яка не залишає шансу на поступове звикання. Матерям, опиняється в такому положенні, не варто впадати у відчай. Різко відлучити дитину від грудей, звичайно, нелегко, але і в цьому випадку є способи пройти цей шлях з меншим дискомфортом.
Кроки
Метод 1 з 8: Знайте, чого очікувати
1
Дізнайтеся, чого слід очікувати, починаючи процес відлучення від грудей. Докладете всіх зусиль, щоб дізнатися якомога більше про цікавить питанні. Відвідайте місцеву бібліотеку, на предмет пошуку книг про виховання та годуванні груддю. У більшості книг на дану тематику, ціла глава буде присвячена припиненню лактації.
2
Використовуйте інтернет, як додаткове джерело інформації. Є безліч доступних місць під рукою, де можна знайти відомості. Шукайте сайти з виховання, годівлі та по медицині для жінок.
3
Спробуйте підписатися на La Leche League International для додаткової допомоги. Їх сайт досить легкий і чудовий ресурс для годуючих матерів, які припиняють лактацію. Вони пропонують достаток інформації, що покриває всі аспекти годування і відлучення від грудей, включаючи будь-які проблеми, які можуть виникнути в процесі.
4
Поговоріть з лікарем, що спеціалізуються на годуванні груддю. Фахівець такого рівня буде добре обізнаний в даній області і може стати кращим джерелом інформації для вас.
Метод 2 з 8: Уникайте зайвої емоційності
1
Попитатся не дати почуттю провини взяти верх над собою. Годування грудьми створює зв`язок між матір`ю і дитиною, тому сам процес відлучення може стати досить важким. Особливо це стосується раптового відлучення, бо залишається мало часу на емоційну підготовку. Пам`ятайте, що будуть інші можливості скріпити зв`язок між вами і дитиною.
2
Нагадайте собі про причину відлучення. Це дасть вам силу і впевненість впоратися з цією ситуацією.
3
Не забувайте, що це пройде. Процес зникнення молока буде більш короткочасним, ніж бажання дитини. Ваше дитя буде довше звикати до ситуації, але з часом це відбудеться.
Метод 3 з 8: Будьте готові до емоцій дитини
1
Зрозумійте, що різке відлучення від грудей не пройде легко для дитини. Груди є самим втішним засобом для нього на даному етапі. Для звикання знадобиться якийсь час, але це обов`язково відбудеться.
2
Будьте терплячі зі своєю дитиною. Він не буде задоволений цією подією в будь-якому випадку. Ваша присутність може викликати бажання у вашої дитини. Зрештою, мама єдина людина, який міг запропонувати цей вид комфорту.
Метод 4 з 8: Дізнайтеся про фізичний вплив на маму
1
Є ймовірність, що ваші груди стане наливатися і заповнюватися молоком. Вони будуть важкими і запаленими, що викличе дискомфорт.2
Зрозумійте, що ймовірність закупорки молочних проток збільшується з різким припиненням лактації. Дана проблема може рецидивувати неодноразово, поки молоко повністю не зникне.
3
Чекайте, що виділення з грудей триватиме кілька тижнів. Якщо це проблема, то продаються спеціальні прокладки в ліфчик, які створені для поглинання рідини.
4
Знайте, що груди може злегка осунуться, після припинення годування. Це пройде, після декількох менструальних циклів.
5
Зрозумійте, що можливий набір ваги, при відлученні від грудей. Як тільки це відбудеться, тіло в той же момент припинить спалювати калорії.
6
Пам`ятайте про те, що гормональні зміни можуть стати причиною депресії. Неможливо запобігти гормональний стрес, коли починається процес відлучення. Тілу може знадобитися кілька тижнів або більше, для повного відновлення, як до вагітності, а поки цього не відбудеться, гормони будуть бешкетувати.
Метод 5 з 8: Визначтеся з фізичним впливом на дитину
1
Знайте, що відсутність молока знижує ефективність імунної системи малюка.
Метод 6 з 8: Будьте обережні з фізичними ускладненнями
1
Остерігайтеся, тому що є ризик ускладнень через різке припинення лактації. Вивчіть можливі випадки. Звертайте увагу на попереджувальні сигнали.
2
Дізнайтеся, що ви зможете зробити, у разі виникнення ускладнень. Якщо стався застій, утримайтеся від зціджування молока з грудей. Це тільки подасть сигнал тілу на вироблення молока. Зціджуйте невелика кількість, щоб просто полегшити біль. Прикладайте холодні компреси, щоб зменшити дискомфорт.
3
Звертайте увагу на будь-які теплі, тверді пухлини, супроводжувані почервонінням і болем. Це може свідчити про закупорці проток. Прикладіть теплу тканину і м`яко масажуйте область. Розбивайте протока за допомогою масажу, щоб він не переріс у мастит.
4
Швидко ідентифікуйте можливі інфекції і негайно зверніться за медичною допомогою. Ознаками маститу може бути болісна роздутість, почервоніння і теплота на дотик. Лихоманка і озноб можуть з`являтися поряд з втомою і загальним хворобливим станом.
Метод 7 з 8: Зробіть спробу запобігти ускладненням
1
Носіть відповідний ліфчик. Білизна із стійкою чашкою, підходить найкраще. Уникайте бюстгальтерів з кісточками і занадто обтягуючих.
2
Приймайте душ спиною до води. Не спрямовуйте натиск безпосередньо на груди, а температура води при цьому, повинна бути теплою, не гарячою.3
М`яко масажуйте груди під час прийому душу. Це допоможе позбутися будь-яких пухлин, які мають місце. Тепла вода заспокоює, тому підтікають молоко легко змиється водою.
4
Вкладіть сирої капустяний лист в чашки бюстгальтера і залиште його там настільки, наскільки можливо. Замінюйте використані листя свіжими, протягом приблизно 3 днів.
5
Починайте приймати ібупрофен, при необхідності, кожні 6 годин для полегшення болю, як тільки почали процес відлучення і продовжуйте протягом 3 днів.
6
Прикладайте лід на груди для зняття больових відчуттів.
7
Распросу свого лікаря про можливість прийому ліків, які допоможуть швидше впоратися з дискомфортом. Протизаплідні засоби допомагали деяким жінкам.
Метод 8 з 8: Потурайте дитячим бажанням
1
Не тримайте дитину в тому положенні, яке ви використовували під час годування. Малюк не зможе зрозуміти причини відсутності годування, тому прийнявши звичайну для нього позу, він шукатиме груди, а коли очікування не виправдаються, велика ймовірність істерики.
2
Продовжуйте наполегливо пропонувати дитині альтернативне харчування, які ви обрали. Новонароджені будуть менш сприйнятливі до змін. Підросли немовлята, як правило, вже отримували інший прикорм, крім грудного молока, тому їх можна відвернути альтернативою.
Попередження
Будьте обережні при виборі препаратів по зупинці лактації. Вивчіть всі побічні дії та ускладнення. Завжди приймайте виважене рішення, коли справа стосується вашого тіла.
