Як проводити час животика з дитиною
«Час животика» - період часу, який ваша дитина проводить на його або її животі, увагу та ігри - це дуже важливо для здорового росту і розвитку. Діти вчаться підтримувати голову і підніматися (основа для повзання), коли лежать на животі. Так як в даний час рекомендується, щоб немовлята спали на спині, щоб запобігти СРДС, планувати час животика ще більш важливо.
Кроки
Частина 1 з 4: Знайте, коли потрібно проводити час на животику
1
Почніть проводити час на животику відразу для здорового, доношеної дитини. Якщо ваша дитина народилася в строк і не має серйозних проблем зі здоров`ям, ви можете почати час на животику, як тільки ви повернетеся додому з лікарні або центру народження - просто пам`ятайте, що не можна класти дитину на його або її живіт спати (це збільшує ризик синдрому раптової дитячої смерті, або СРДС). Новонароджені не зможуть багато рухатися спочатку, так що обмежте час до декількох хвилин і уважно стежте, щоб переконатися, що вашій дитині комфортно.- Деяким новонародженим може бути незручно на животі до того, як пупкова кукса відпаде. Якщо це так, то ви можете відкласти час животика на кілька тижнів.
2
Поговоріть з вашим педіатром, якщо у вас є які-небудь побоювання з приводу того, щоб покласти дитину на його або її живіт. Якщо ваша дитина народилася передчасно або має проблеми зі здоров`ям, отримаєте схвалення лікаря перед початком часу на животику. І, як і всіх дітей, які не укладайте дитину спати на його або її животик.
3
Виберіть найкращий час. Якщо ви трохи подумаєте про планування часу животика, ви можете максимізувати ймовірність того, що ваша дитина буде насолоджуватися ним. Виберіть час, коли ваша дитина активний, веселий, і навряд чи буде голодний, і подумайте про створення розкладу, щоб робити час животика відразу після зміни пелюшок.- Ви не хочете, щоб ваша дитина був голодний, але в цілому, краще не планувати час животика відразу після годування. Це може привести до відрижки.
- Ніколи не робіть час животика, коли ви укладаєте дитину спати. Це має бути днем, щоб стимулювати активність.
Частина 2 з 4: Покладіть вашу дитину в позицію
1
Почніть зі знайомого, зручного положення. Для новонароджених ви можете почати, лежачи на спині самі, і покласти дитину зверху на себе, животом до живота. Ваш новонароджений буде почувати себе спокійно завдяки вашій близькості і серцебиття. У міру того як ваша дитина росте, ви можете почати використовувати плоску поверхню (велике ліжко або ковдру на підлозі) замість цього. Просто помістіть дитини на його або її живіт на плоскій поверхні-доглядайте, щоб переконатися, що ваша дитина підтримує його або її голову добре. Залишіться поруч і уважно стежте протягом усього часу животика.- Немовлята повинні працювати більше, коли вони на животі, так що вони можуть метушитися спочатку, коли їх кладуть обличчям вниз. Візьміть його повільно і заберіть малюка, якщо він або вона починає плакати або дуже засмучується.
2
Пристосуйте руки дитини. Переконайтеся, що руки попереду таким чином, щоб дитина з їх допомогою міг підтримати себе. Дітям з руками, які стримані або спрямовані, тому буде не тільки незручно, але вони не зможуть скористатися всіма перевагами часу животика.
3
Змініть положення. Якщо ваша дитина стає метушливим, ви можете спробувати сісти і покласти його або її через свої коліна. Тримайте одну ногу над іншою і покладіть голову і плечі дитини на підняту ногу. Тоді ви можете співати, говорити і потирати спину дитини.- Ви також можете спробувати тримати дитину під пахвою на його або її животі (піклуючись, щоб підтримати м`язи, поки ваша дитина може зробити це). Це не так корисно, як істинне час животика на плоскій поверхні, однако.
4
Підтримайте вашої дитини. Якщо ваша дитина ще не може використовувати його або її руки, щоб підштовхнути себе вгору, ви можете згорнути ковдру і помістити його під руки для підтримки. Немовлятам іноді подобається така зміна положення.- Ви також можете використовувати дитячу подушку як опору.
5
Збільшуйте час поступово. Для дуже маленьких новонароджених ви можете почати з однієї або двох хвилин за один раз, потім збільшуйте час поступово, приблизно до години в день до того часу, коли вашій дитині буде чотири або п`ять місяців.- Вашій дитині не потрібно робити годину часу животика відразу-буде прекрасно, розірвати час на декілька більш коротких сегментів.
Частина 3 з 4: Перетворіть час животика в задоволення
1
Складіть дитині компанію. Не просто покладіть дитину на його або її живіт і підіть. Замість цього, ви можете лягти перед малюком на ваш власний живіт. Тоді просто поговоріть, співайте пісні, корчите пики - все, що відчувається природно і розважає вашої дитини.
2
Підключіть іграшки. У міру того як ваша дитина росте, ви захочете додати яскраві іграшки під час животика. Спробуйте розмахувати іграшкою перед головою вашого немовляти і перемістити її в інше місце-це сприятиме тому, щоб ваша дитина підняв свою голову, перемістив її з боку в бік, і, в кінцевому рахунку, потягнувся за іграшкою.
3
Не форсуйте події. Якщо ваша дитина плаче або протестує, це означає, що потрібно закінчити достроково час животика. Сенс у тому, щоб запропонувати вашій дитині шанс звикнути до цієї позиції і розвивати різні м`язи, а не змусити вашої дитини виконувати деяку жорстку програму. Проводьте час животика весело і цікаво для вашого малюка.
Частина 4 з 4: Спостерігайте віхи
1
Слідкуйте за здібностями вашої дитини, щоб підняти його або її голову. До кінця першого місяця ваша дитина може бути в змозі підняти його або її голову протягом короткого часу і рухати своїми ногами трохи, як ніби повзати.
2
Слідкуйте, коли дитина почне повертати голову. До двох місяців ваша дитина зможе тримати свою голову протягом більш тривалого періоду часу і повертати її в кожну сторону.
3
Зверніть увагу на баланс вашої дитини. До трьох місяців ваша дитина зможе лежати на передпліччях і тазу, особливо за підтримки ковдрою. До чотирьох місяців ви можете помітити, що ваша дитина може збалансувати добре на його або її животі, і до п`яти місяців ви побачите, що він або вона буде тягнутися до іграшок.
4
Спостерігайте, як розвивається сила вашої дитини. Ваша дитина буде ставати все сильніше і сильніше протягом перших кількох місяців його або її життя. До кінця сьомого місяця ваша дитина може бути в змозі тримати себе або себе однією рукою, а тягнутися за іграшкою - інший.
5
Шукайте ознаки мобільності. Деякі діти починають повзати на восьмому чи дев`ятому місяці. Ви також можете побачити, як ваша дитина починає тягнутися до чогось на кшталт положення стоячи.
Поради
- Нехай ваша дитина визначить період часу, який він чи вона проводить на животі. Не форсуйте події. Візьміть малюка, якщо він або вона починає плакати або метушитися.
- Постарайтеся не надто турбуватися про точний час етапів. Поговоріть з вашим педіатром, якщо ваша дитина, здається, відстає від графіка, але знайте, що кожна дитина розвивається в його або її власному темпі.
Попередження
- Не укладайте дитини спати на його або її живіт, так як це збільшує ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).
- Під час животика завжди контролюйте свою дитину.
