Як розвивати загальну моторику у дітей раннього віку

Загальна моторика дуже важлива, так як вона допомагає немовлятам виробляти самі головні рухи тіла, наприклад обертання, повзання, ходьбу і стрибки. Є певні вправи, які можна робити з дитиною, щоб стимулювати розвиток загальних рухових навичок. Вправи залежать від віку дитини.




Частина 1 з 3: Немовлята у віці від 0 до 6 місяців

  1. 1

    Примусьте вашу дитину рухатися. Спочатку дитина не може навіть підняти вгору голову, а потім вчиться сидіти без поддержкі- тіло вашого немовляти протягом перших шести місяців піддається величезним змінам. Це дивовижний час і ви повинні заохочувати вашої дитини, щоб він рухався якомога більше.
    • Давайте йому якомога більше можливостей рухатися. Грайте з дитиною у веселі ігри, в яких будуть задіяні шия, груди, руки і ноги.
    • Використовуйте деякі з ідей, викладених нижче.

  2. 2

    Дайте вашій дитині відштовхуватися ногами і рухати руками. Розповити дитини, щоб він зміг вільно рухати руками і ногами, коли спить, це сприятиме зміцненню м`язів ніг і рук.
    • Покладіть його і повісьте над дитиною іграшки, дайте йому вдарити по ній або доторкнутися до неї, коли малюк рухається, він точно дістане будь-яку з іграшок.

  3. 3

    Викладайте щодня дитини на животик. Якщо він вже вміє перевертатися на живіт, давайте малюкові щодня час полежати на животику, це зміцнить його груди, шию і підготує до повзання.
    • Тихенько подзвенить дзвіночком з одного боку, щоб дитина шукав джерело звуку, ви можете робити це, коли він лежить на животику або спинці.
    • Покладіть іграшку трохи на відстані і скажіть йому, щоб він узяв її, спробуйте посмикати або посувати іграшку в його бік.

  4. 4

    Розтягуйте ручки і ніжки. Вправляйте малюка, акуратно розправляючи руки над головою і згинаючи коліна до живота.

Частина 2 з 3: Немовлята у віці від 6 до 10 місяців

  1. 1

    Підготуйте дитину до ходьби. Коли дитина починає повзати, це означає, що його шия, руки і ноги стають сильнішими. Зараз малюк готується до наступного етапу розвитку - ходьбі.
    • Не поспішайте вчити ходити дитини завчасно - коли він буде готовий, він сам почне ходити. Найкраще, що ви можете зробити, - це забезпечити йому безпечне середовище і надати більше часу для повзання.

  2. 2

    Повзати рачки і радьте вашій дитині копіювати вас. Він буде спочатку хитким (і може навіть шльопнутися), але впорається з цим досить скоро. Коли він почне добре повзати, симулюйте, що ви за ним женіться, і дайте йому наздоганяти вас теж. Зверніть увагу і на інші ідеї:
    • Зробіть тунель з намету або великий коробки, і нехай він через нього проповзе.


    • Киньте перед малюком м`яч і нехай він за ним гнатися.

  3. 3

    Запропонуйте йому пограти з іграшками. Коли дитина сидить, попросіть його, наприклад, дати вам кубик, це змусить його повернутися і подивитися на іграшку.
    • Утримуйте іграшку, коли ви граєте в гру, це змусить малюка нахилитися до вас і зміцнить його торс.
    • Оточіть його іграшками, коли дитина почне повзти до далекої іграшці, похваліть його.

  4. 4

    Вправляйте його в стоянні. Коли дитина встане, підтримуйте його під руки і дозвольте йому підстрибувати вгору і вниз. Це сприятиме зміцненню м`язів ніг.

Частина 3 з 3: Немовлята у віці від 10 до 15 місяців

  1. 1

    Приготуйтеся до перших кроків малюка. Після декількох місяців повзання ваша дитина буде, нарешті, готовий спробувати зробити перші кроки. Не чекайте, що він відразу почне ходити.
    • Допоможіть вашому немовляті тренувати рівновагу і координацію. Тому що коли перед його м`язами ніг стоятиме завдання ходьби, він буде робити впевнені кроки.

  2. 2

    Дайте йому стояти на ногах самостійно якомога більше. Чи не кладіть вашого немовляти в коляску або слінг, нехай він скрізь ходить сам.
    • Нехай він ходить по меблів босоніж, це корисніше і стимулюватиме до самостійної ходьбі краще всяких ходунків.
    • Замість ходунків з сидінням дайте йому іграшку - каток, яка стимулюватиме його до ходьби.

  3. 3

    Тренуйте різні типи рухів. Дайте вашій дитині невеликі кульки або чисті шкарпетки, щоб він кидав їх у кошик для білизни, - нагинання, підбирання та вставання відмінно підходить для тренування рівноваги.
    • Пограйте в танці - завмирання - це буде розвивати гальмування і вміння зупинятися під час руху.
    • Візьміть великий м`який м`яч і штовхайте його ногами один одному або сядьте на підлогу і котите і кидайте м`яч один одному, це буде тренувати м`язи дитини.