Як розвивати загальну моторику у дітей раннього віку
Загальна моторика дуже важлива, так як вона допомагає немовлятам виробляти самі головні рухи тіла, наприклад обертання, повзання, ходьбу і стрибки. Є певні вправи, які можна робити з дитиною, щоб стимулювати розвиток загальних рухових навичок. Вправи залежать від віку дитини.
Кроки
Частина 1 з 3: Немовлята у віці від 0 до 6 місяців
1
Примусьте вашу дитину рухатися. Спочатку дитина не може навіть підняти вгору голову, а потім вчиться сидіти без поддержкі- тіло вашого немовляти протягом перших шести місяців піддається величезним змінам. Це дивовижний час і ви повинні заохочувати вашої дитини, щоб він рухався якомога більше.- Давайте йому якомога більше можливостей рухатися. Грайте з дитиною у веселі ігри, в яких будуть задіяні шия, груди, руки і ноги.
- Використовуйте деякі з ідей, викладених нижче.
2
Дайте вашій дитині відштовхуватися ногами і рухати руками. Розповити дитини, щоб він зміг вільно рухати руками і ногами, коли спить, це сприятиме зміцненню м`язів ніг і рук.- Покладіть його і повісьте над дитиною іграшки, дайте йому вдарити по ній або доторкнутися до неї, коли малюк рухається, він точно дістане будь-яку з іграшок.
3
Викладайте щодня дитини на животик. Якщо він вже вміє перевертатися на живіт, давайте малюкові щодня час полежати на животику, це зміцнить його груди, шию і підготує до повзання.- Тихенько подзвенить дзвіночком з одного боку, щоб дитина шукав джерело звуку, ви можете робити це, коли він лежить на животику або спинці.
- Покладіть іграшку трохи на відстані і скажіть йому, щоб він узяв її, спробуйте посмикати або посувати іграшку в його бік.
4
Розтягуйте ручки і ніжки. Вправляйте малюка, акуратно розправляючи руки над головою і згинаючи коліна до живота.
Частина 2 з 3: Немовлята у віці від 6 до 10 місяців
1
Підготуйте дитину до ходьби. Коли дитина починає повзати, це означає, що його шия, руки і ноги стають сильнішими. Зараз малюк готується до наступного етапу розвитку - ходьбі.- Не поспішайте вчити ходити дитини завчасно - коли він буде готовий, він сам почне ходити. Найкраще, що ви можете зробити, - це забезпечити йому безпечне середовище і надати більше часу для повзання.
2
Повзати рачки і радьте вашій дитині копіювати вас. Він буде спочатку хитким (і може навіть шльопнутися), але впорається з цим досить скоро. Коли він почне добре повзати, симулюйте, що ви за ним женіться, і дайте йому наздоганяти вас теж. Зверніть увагу і на інші ідеї:- Зробіть тунель з намету або великий коробки, і нехай він через нього проповзе.
- Киньте перед малюком м`яч і нехай він за ним гнатися.
3
Запропонуйте йому пограти з іграшками. Коли дитина сидить, попросіть його, наприклад, дати вам кубик, це змусить його повернутися і подивитися на іграшку.- Утримуйте іграшку, коли ви граєте в гру, це змусить малюка нахилитися до вас і зміцнить його торс.
- Оточіть його іграшками, коли дитина почне повзти до далекої іграшці, похваліть його.
4
Вправляйте його в стоянні. Коли дитина встане, підтримуйте його під руки і дозвольте йому підстрибувати вгору і вниз. Це сприятиме зміцненню м`язів ніг.
Частина 3 з 3: Немовлята у віці від 10 до 15 місяців
1
Приготуйтеся до перших кроків малюка. Після декількох місяців повзання ваша дитина буде, нарешті, готовий спробувати зробити перші кроки. Не чекайте, що він відразу почне ходити.- Допоможіть вашому немовляті тренувати рівновагу і координацію. Тому що коли перед його м`язами ніг стоятиме завдання ходьби, він буде робити впевнені кроки.
2
Дайте йому стояти на ногах самостійно якомога більше. Чи не кладіть вашого немовляти в коляску або слінг, нехай він скрізь ходить сам.- Нехай він ходить по меблів босоніж, це корисніше і стимулюватиме до самостійної ходьбі краще всяких ходунків.
- Замість ходунків з сидінням дайте йому іграшку - каток, яка стимулюватиме його до ходьби.
3
Тренуйте різні типи рухів. Дайте вашій дитині невеликі кульки або чисті шкарпетки, щоб він кидав їх у кошик для білизни, - нагинання, підбирання та вставання відмінно підходить для тренування рівноваги.- Пограйте в танці - завмирання - це буде розвивати гальмування і вміння зупинятися під час руху.
- Візьміть великий м`який м`яч і штовхайте його ногами один одному або сядьте на підлогу і котите і кидайте м`яч один одному, це буде тренувати м`язи дитини.