Як навчити свого малюка їсти самостійно
Немовлята їдять рефлекторно, коли беруть груди або смокчуть пляшечку. З ростом у них з`являється потреба в більш різноманітної їжі, а коли вони починають ходити - і бажання їсти самостійно. Самостійний прийом їжі вимагає деяких навичок. Ви можете зіграти важливу роль в процесі навчання малюка.
Кроки
Частина 1 з 4: Навчіть свого малюка їсти ручками
1
Приділіть увагу бажанням вашої дитини їсти самостійно. Діти починають вчитися їсти самостійно з пальчиків, і ви повинні чекати від дитини сигналу того, що він готовий спробувати. Це може статися і до того, як він почне ходити, у віці між 8 і 9 місяцями. Ви можете помітити, що ваша дитина намагається схопити їжу (або інші предмети!), Спочатку просто рукою, а потім за допомогою пальців. Це і буде сигналом того, що він або вона готові навчитися їсти самостійно.- "Пінцетний хват" (хват невеликих предметів великим і вказівним пальцями) - важлива ступінь у навчанні самостійного прийому їжі. Більшість крихт починають розвивати цей навик у віці між сім`ю і одинадцятьма місяцями.
2
Давайте своєму малюкові безпечну їжу для вживання ручками. Починайте з невеликих шматочків, які йому буде легко жувати і ковтати. У ранньому віці дотримуйтеся їжі, яка легко розчиняється в роті. Малюкам, які починають ходити, можна давати більш різноманітну їжу. Ось деякі варіанти:- дієтичні зернові пластівці, особливо у формі колечок або гранул
- невеликі шматочки свіжих, м`яких фруктів, таких, як банани, манго, персики або кавун
- маленькі шматочки м`яких, варених овочів, наприклад морква, горох або картопля батат
- тофу в кубиках
- варені макарони
- невеликі шматки хліба, сушіння або англійські здоби
- дрібно нарізаний сир
3
Займайтеся зі своїм малюком. Процес прийому їжі - це можливість поспілкуватися з дитиною і допомогти йому в навчанні. Не варто просто залишати їжу і йти. Сядьте з ним поруч, розкажіть про це блюдо і покажіть, як потрібно їсти. Візьміть руку малюка в свої і допоможіть взяти шматочок їжі.
4
Слідкуйте, щоб малюк не поперхнувся. Завжди контролюйте процес, коли він або вона вчаться їсти руками. Ви мінімізуєте ризик вдавитися, якщо будете нарізати їжу дрібними шматочками (але не настільки маленькими, щоб дитина ковтав їх зовсім без пережовування).
5
Будьте готові до безладу. Дітки люблять за їжею учиняти бардак. Використовуйте фартушки і постарайтеся не поранити малюка, коли будете міняти килимок або знімний настил для його стільчика.
6
Хваліть всі його старання. Дайте йому зрозуміти, що їсти самостійно - це класно, і ви будете їм або їй пишається.
Частина 2 з 4: Навчіть свого малюка їсти ложкою
1
Спостерігайте за вашим малюком. Коли дитина починає відбирати у вас ложку під час їжі, швидше за все, він хоче навчитися їсти ложкою самостійно.
2
Підберіть підходящу ложку. Ложка великого розміру не поміститься в роті малюка. Вам знадобитися ложка розміром з чайну. Найкраще придбайте спеціальну для малюків, яка зазвичай легше, має круглу форму і, як правило, зроблена з пластику.
3
Почніть з двох ложок. Одна ложка для вашого малюка, а інша для вас. Однією ложкою ви будете годувати його як зазвичай, а інший він чи вона будуть намагатися зробити це самостійно.- Не переживайте, якщо спочатку малюк буде використовувати свою ложку для ударів по тарілці, лотку стільчика або розкидання їжі навколо себе. На все потрібен час, ваша дитина обов`язково навчиться їсти самостійно.
4
Учіть дитину користуватися ложкою. Покажіть йому, як потрібно правильно тримати ложку, а потім затисніть її своєю рукою в руці малюка. Повільно покажіть малюкові шлях до свого рота.- На початку навчання можна використовувати дві тарілки. З однією з них ви будите годувати малюка, а з іншого він чи вона будуть це робити самостійно.
5
Вибирайте їжу послідовно. Почніть з густих і щільних продуктів, так як їх простіше утримати в ложці, в той час як рідка їжа буде проливатися, коли ваш малюк буде намагатися піднести ложку до рота. Йогурт, сирок і пудинг підійдуть в самий раз. Після того як дитина почуватиметься впевненіше, переходьте до більш рідким пюре і супу.
6
Подавайте приклад. Їжте тоді, коли їсть малюк. Сімейні обіди сприяють навчанню самостійного прийому їжі, спілкуванню і хорошим манерам.
7
Похваліть старання вашого малюка. Дайте зрозуміти, що ви пишаєтеся його або її зростаючої самостійністю.
Частина 3 з 4: Навчіть малюка їсти виделкою
1
Дочекайтеся, коли ваш малюк буде готовий. Як правило, це відбувається тоді, коли ваш син чи донька навчилися їсти руками і стерпно користуватися ложкою. Після цього ви можете ознайомити дитину з вилкою. Більшість дітей готові вчитися їсти виделкою віком від п`ятнадцяти до вісімнадцяти місяців.
2
Підберіть правильну вилку. Для початку, спробуйте спеціальну дитячу вилку з закругленими зубами і невеликою вагою. Дитині буде простіше і безпечніше з нею поводитися.
3
Почніть з їжі, яку легко підчепити. Очевидно, що великі шматки їжі зловити і утримати на вилці простіше. Шматочки сиру, відварені овочі, а також макарони підійдуть до речі. Уникайте маленьких шматочків, сипучі і слизькі страви. Не варто давати дитині в такий відповідальний момент зайвий привід для розладу.
4
Покажіть малюкові, як користуватися виделкою. На самому початку вам, швидше за все, потрібно буде самому взяти ручку дитини і продемонструвати, як підчіплювати шматочки їжі виделкою.
5
Заохочуйте використання вилки. Коли дитині буде близько двох років, саме час почати вчитися їсти виделкою. Але не засмучуйтеся, якщо він або вона продовжує їсти пальчиками. Ви можете дочекатися дошкільного віку, щоб проявити більш сильний натиск.
6
І знову, хваліть старання малюка. Дайте дитині побачити, що ви вражені її або його новими здібностями.
Частина 4 з 4: Навчіть малюка пити самостійно
1
Дайте малюкові пити самостійно з пляшечки. До того, як дитина починає ходити, ви можете давати йому або їй тримати і пити самостійно з пляшечки. Цим ви підготуєте малюка до використання чашки.
2
Використовуйте чашку з кришкою. Більшість дітей можуть почати навчатися пити з чашки у віці приблизно одного року. Буде простіше для вас обох, якщо малюк почне вчитися на чашці з кришкою. Таким чином, ви мінімізуйте ризик проливання і симітіруете пляшечку, до якої так звик малюк.- Майте на увазі, що навіть якщо у чашки є кришка, то малюк все одно може пролити напій. Але не варто засмучуватися, це частина навчального процесу.
3
Зніміть кришку. Коли дитина навчитися пити з чашки з кришкою, ви можете зняти її. Але не варто наповнювати її більше половини, краще доливати вміст кілька разів, ніж дати малюкові перекинути повну чашу.
4
Допоможіть дитині, якщо буде потрібно. Ви можете полегшити малюкові завдання, притримуючи на перших порах чашку своєю рукою. Таким чином, він чи вона відчує, як правильно потрібно пити з чашки.
Поради
- Врахуйте, що безлад - це неминуча частина процесу навчання. Постарайтеся відразу прийняти це. Дітям у такому віці властиво розкидати їжу всюди, поки вони вчаться їсти самостійно.
- Дайте можливість вашій дитині взяти ініціативу у свої руки. Процес навчання самостійного прийому їжі буде більш приємним і продуктивним, якщо ви не будете тиснути на дитину.
