Як визначити родові сутички
Ближче до кінця вагітності жінки відчувають сутички. Сутички - це хворобливі скорочення матки, які періодично повторюються і супроводжуються болями, що тягнуть внизу живота і в попереку. Сутички є початком пологів. Враховуючи часові інтервали між переймами, ви можете визначити, як скоро почнеться процес пологів. Нижче викладена корисна інформація з цього питання.
Кроки
Метод 1 з 3: Початок сутичок
1
Ви відчули скорочення матки. Багато жінок описують сутички як біль, який локалізується в нижній частині спини і больові відчуття поступово переходять у бік черевної порожнини. Подібні відчуття можна порівняти з болем при менструації або при запорах. Пам`ятайте, що сутички повільно починаються, наростають, досягаючи свого піку, і поступово спадають.- Під час сутичок, живіт стає твердим.
- У деяких жінок, біль локалізується в нижній частині спини, в попереку. У кожної жінки сутички починаються і протікають по-різному.
- На початковому етапі, скорочення тривають 60 - 90 секунд і проміжки між ними становлять 15 - 20 хвилин. У міру наближення пологів, скорочення стають сильніше й триваліше. Інтервали між ними також скорочуються.
- Під час сутичок, живіт стає твердим.
2
Засічіть час, коли ви відчули кілька сутичок поспіль. Слабкі скорочення матки відбуваються протягом всієї вагітності, таким чином, ваш організм готується до майбутніх пологів. Однак якщо скорочення стають більш інтенсивними і регулярними, це говорить про початок родового процесу.
Метод 2 з 3: Фіксуємо час сутичок
1
Визначте, який прилад ви будете використовувати для спостереження за часом протягом сутичок. Ви можете використовувати секундомір, годинник з секундною стрілкою або новий інструмент, розроблений спеціально для вагітних - "лічильник сутичок". Тримайте під рукою олівець і папір, чітко фіксуйте час сутичок: у скільки починається кожна сутичка і скільки вона триває.- Використовуйте точний таймер, не використовуйте цифровий годинник без секундоміра. Оскільки сутички часто тривають менше хвилини, тому важливо знати їх тривалість до частки секунди.
- Складіть таблицю, щоб фіксувати дані. Озаглавьте першу колонку "Сутички", наступну "Початок сутички" і третю - "Кінець сутички." Також додайте четверту колонку під назвою "Тривалість" для розрахунку часу тривалості кожної сутички, і п`яту колонку під назвою "Час між переймами", для розрахунку часу між скороченнями.
- Використовуйте точний таймер, не використовуйте цифровий годинник без секундоміра. Оскільки сутички часто тривають менше хвилини, тому важливо знати їх тривалість до частки секунди.
2
Зафіксуйте час на початку скорочення. Чи не записуйте час, якщо ви звернули увагу на годинник в середині або в кінці сутички. Дочекайтеся початку наступної сутички.
3
Запишіть час початку сутички. Коли ви відчуваєте, що починається скорочення, запустіть таймер або подивіться на годинник і запишіть час в колонці "Початок сутички". Чим точніше ви запишіть час, тим краще. Наприклад, замість того щоб записати "22.00", напишіть "22:03:30". Якщо сутичка дійсно почалася рівно в 10 вечора, запишіть "22:00:00".
4
Запишіть час завершення сутички. Коли біль вщухне і скорочення закінчиться, запишіть точний час закінчення сутички. Будьте точні у своїх записах.- Коли перше скорочення закінчилося, ви можете заповнити колонку "Тривалість". Наприклад, якщо сутичка почалася в 10:03:30 і закінчилася в 10:04:20, тривалість перейми становила 50 секунд.
- Запишіть додаткову інформацію про скорочення, наприклад, де почалася біль, що ви при цьому відчували, і подібну цього інформацію. Ця інформація буде корисна при подальших сутичках, завдяки їй ви будете помічати певні закономірності.
- Коли перше скорочення закінчилося, ви можете заповнити колонку "Тривалість". Наприклад, якщо сутичка почалася в 10:03:30 і закінчилася в 10:04:20, тривалість перейми становила 50 секунд.
5
Запишіть час, коли почнеться наступна сутичка. Відніміть час початку попередньої сутички від часу початку нової сутички. Завдяки цьому, ви будете знати часовий інтервал між переймами. Наприклад, якщо попередня сутичка почалася в 10:03:30, а наступна в 10:13:30, то інтервал між переймами 10 хвилин.
Метод 3 з 3: Ознаки пологів, що наближаються
1
Звертайте увагу на ознаки родових сутичок. У деяких випадках жінка відчуває помилкові сутички або перейми Брекстона-Хіггса. Помилкові сутички перед пологами - це скорочення матки, які ніяким чином не сприяють підготовці шийки до розкриття. Знаючи різницю між родовими переймами і помилковими скороченнями, ви зможете визначити, що вам робити далі.- При істинних сутичках тривалість скорочень мускулатури матки зростає, а проміжки між переймами зменшуються, при помилкових сутичках інтервали між переймами різні і мають тенденцію до збільшення.
- Помилкові сутички цілком можуть пройти при зміні положення або при ходьбі. Справжні ж сутички будуть відбуватися незалежно від вашого становища.
- Родові сутички набагато болючіше, в той час як помилкові перейми, як правило, не настільки болісні.
2
Існують також інші ознаки, що починаються або пологів, що наближаються. Крім регулярних сутичок, є й інші фізичні ознаки за якими можна визначити, що наближаються пологи. Слідкуйте за наступними ознаками:- Відходження вод.
- Опущення живота. Дитина починає просуватися ближче до «виходу», займаючи предлежащей частиною місце в малому тазу.
- Відходження слизової пробки.
- Розширення шийки матки.
3
Час підготовки до пологів. Коли починаються перейми, саме час їхати в лікарню або зв`язатися з акушером. Якщо сутички динамічні і інтенсивні, інтервал між переймами 3-4 хв. і скорочення триває від 45 до 60 секунд, це означає, що скоро ви подаруєте життя своєму малюкові.
