Як визначити сутички Брекстона Хікса

Cхваткі Брекстона-Хікса- це помилкові, "тренувальні" сутички, які готують матку до пологів і відбуваються до початку справжніх пологів. Це справжні сутички, що викликаються стисканням матки під впливом гормону окситоцину, але вони недостатньо сильні, щоб викликати початок пологів. Такі сутички абсолютно нормальне явище і багато вагітних жінок починають їх відчувати ще в другому триместрі вагітності, хоча зазвичай вони починаються в третьому триместрі вагітності. Також, не кожна вагітна жінка відчуває ці тренувальні перейми.


За допомогою сутичок Брекстона-Хікса ваше тіло готується до пологів. Вони можуть спочатку налякати вас, особливо якщо їх інтенсивність буде зростати до кінця вагітності і ви не будете впевнені, відчуваєте ви тренувальні або родові сутички. Тому, для вашого спокою, краще розібратися, як відрізнити помилкові сутички від справжніх.




Частина 1 з 3: Відмінність сутичок Брекстона-Хікса від справжніх сутичок

  1. 1

    Навчіться розпізнавати відчуття, що виникають при переймах Брекстона-Хікса. Зазвичай ці сутички безболісні і нерегулярні. На відміну від справжніх сутичок, що викликають пологи, перейми Брекстона-Хікса не відбуваються через однакові проміжки часу. Вони відчуваються як напруга внизу живота і виникають нерегулярно і частота їх виникнення не збільшується. Якщо ж ви народжуєте, сутички наступають частіше, посилюються при ходьбі і тривають довше у міру розвитку пологів. Сутички Брекстона-Хікса, навпаки, найчастіше проходять при ходьбі, якщо жінка лягає або змінює становище.

  2. 2

    Вивчіть відчуття, що виникають при справжніх сутичках. Так як сутички відчуваються різними жінками по-різному, внизу наведені загальні спостереження, засновані на досвіді різних жінок. Ви можете відчувати всі з наведених симптомів або ж не випробовувати їх зовсім:
    • Справжні сутички, як правило, викликають почуття дискомфорту або тупого болю внизу живота та / або спини.
    • Справжні сутички викликають тиск в області тазу.
    • Деякі жінки відчувають біль у боці або в стегнах.
    • На думку багатьох жінок, родові сутички нагадують сильні спазми при менструації або при діареї.
    • Справжні сутички з`являються регулярно і тривають протягом 30-70 секунд (в середньому, близько хвилини). На те, що у вас справжні перейми, а не сутички Брекстона-Хікса може вказувати появу переймів кожні 5-10 хвилин або частіше, наявність більше 5 сутичок за годину, постійним біль в спині або внизу живота, тиск в області тазу або піхви, спазми як при менструації або діареї, кровотеча, виділення рідини, нудота, блювання або діарея.

Частина 2 з 3: Що робити у разі виникнення сумнівів

  1. 1

    Пам`ятайте, що у разі виникнення будь-яких сумнівів, слід зв`язатися з вашим лікарем.
    • У разі появи будь-яких ознак пологів, важливо негайно зв`язатися з лікарем.
    • Якщо ви не впевнені, краще перестрахуватися і зателефонувати лікарю. Доктор швидше за все зможе зрозуміти, настали у вас пологи або це сутички Брекстона-Хікса, просто поговоривши в вами по телефону і почувши ваш голос. При справжніх родових переймах ви, швидше за все, не зможете говорити спокійно.

  2. 2

    Не соромтеся задавати питання. Завдання лікарів- допомогти вам, коли це потрібно і відповісти на всі ваші запитання. Не соромтеся задавати занадто багато питань. Коли мова йде про ваше здоров`я і здоров`я вашої дитини, завжди краще перестрахуватися, ніж не зробити це і пошкодувати.

Частина 3 з 3: Як полегшити неприємні відчуття

  1. 1

    Постарайтеся полегшити неприємні відчуття, що виникають в результаті сутичок Брекстона-Хікса. Ось деякі прості способи, як це можна зробити:


    • Пройдіться або змініть положення тіла. Це хороший спосіб зрозуміти, помилкові у вас сутички або справжні, так як справжні сутички не припиняються при ходьбі або зміні положення.
    • Спробуйте заснути, розслабитися, випити, поїсти щось або попросіть когось зробити вам масаж.
    • Вважається, що тепла ванна допомагає розслабити тіло і заспокоїти матку. Заради безпеки дитини, переконайтеся, що вода тепла, але не гаряча.

  2. 2

    Зверніть увагу на те, що болі в області живота швидше за все не є ознакою пологів. Це так звана біль круглої зв`язки, яка відчувається як біль у паху. Ці болі можуть бути викликані розтягуванням зв`язок, що підтримують матку. Для полегшення цих болів, спробуйте поміняти положення тіла або займіться чимось відмінним від того, що ви робите на даний момент.

  3. 3

    Пийте багато рідини щодня і досить відпочивайте. Це важливо, незалежно від того, відчуваєте ви які-небудь неприємні відчуття під час вагітності чи ні.

  4. 4

    Зберігайте спокій. Зверніть увагу на відчуття в області живота, коли тільки почнете відчувати перейми Брекстона-Хікса. Деякі жінки відразу розуміють, що це перейми, особливо при повторних вагітностях. Якщо це ваша перша вагітність, можливо, ви не відразу зрозумієте, що відбувається. Кращий спосіб визначити, що відбувається, коли живіт напрягается- акуратно покладіть руки на живіт під час однієї з сутичок. Ви відчуєте, як ніби ви чіпаєте тугу шкіру на барабані і це відчуття пройде протягом декількох секунд. Спробуйте дихати рівно, змініть положення тіла або випийте води в очікуванні, коли сутичка пройде.

Поради

  • Сутички Брекстона-Хікса звичайно доставляють тільки неприємні відчуття, але не заподіюють біль. Їх може викликати щось незначне, як, наприклад, рух дитини або чийсь дотик до живота. Причиною може також бути наповнений сечовий міхур, зневоднення або статевий акт.
  • Хоча такі сутички називають тренувальними переймами, на відміну від справжніх сутичок, вони не розширюють шийку матки. Більшість лікарів дотримуються думки, що сутички Брекстона-Хікса допомагають тримати м`язи шийки матки в тонусі і сприяють припливу крові до плаценти.
  • Більшість лікарів кажуть, що хоча деякі жінки описують сутички Брекстона-Хікса як дуже хворобливі, у більшості цих жінок вагітність перша і вони не відчували ще справжніх сутичок і тому ступінь оцінки хворобливості цих сутичок дуже суб`єктивна. Посиленню випробовуваних больових відчуттів може сприяти почуття тривоги. Постарайтеся більше відпочивати протягом всієї вагітності і зменшити рівень стресу для вашого блага і для блага вашої дитини.

Попередження

  • Важливо розуміти, що немає нічого поганого в тому, щоб звернутися до лікаря в будь-який час.
  • Вкрай важливо зателефонувати лікарю, якщо у вас вагінальна кровотеча, постійне витікання рідини, сутички, що з`являються кожні п`ять хвилин протягом години, сутички, які не проходять при ходьбі або зміні положення, зменшення кількості рухів дитини, якщо ви відчуваєте менше 10 рухів дитини за 2 години або якщо ви відчуваєте ознаки переймів до досягнення 37 тижнів вагітності.