Як відлучити малюка від грудного вигодовування
Як правило, до того часу, коли немовля стає малюком, його мама вже неодноразово думає про відлучення дитини від грудей. Можливо, вона навіть безуспішно намагалася зробити це кілька разів. У більшості випадків, це не такий вже простий процес, особливо якщо мова йде про малюка. Тим не менш, ви можете відучити вашого малюка, слідуючи декільком простим рекомендаціям, і, безумовно доклавши зусилля і наполегливість.
Кроки
Метод 1 з 6: Виховуйте себе
1
Досліджуйте всю інформацію про те, чого вам слід очікувати, коли відбувається відлучення дитини від грудей. Ви будете краще підготовлені до непередбачених ситуацій, які можуть виникнути протягом цього нелегкого процесу.2
Дізнайтеся, що відбувається з вашим організмом під час відлучення. Ви зіткнетеся з природними змінами, і якщо ви будете розуміти природу цих змін, ви зможете сприймати їх як нормальну реакцію організму на припинення грудного вигодовування.3
Важливо пам`ятати, що емоційні зміни дуже вірогідні. Гормональні зміни не тільки впливають на фізичний стан, але, а також зачіпають емоції і настрій. Будьте готові до перепадів настрою, так ваш організм пристосовується до змін.4
Враховуйте той факт, що ваша дитина теж залежить від процесу відлучення, тому можливі труднощі в спілкуванні з вашим малюком. Зрозумійте, що ваша дитина переживає зміни, а причину цього зрозуміти не може.5
Дозвольте вашій дитині самому вирішити, коли йому вистачить. Щоб уникнути капризів і нервових зривів, нехай ваш малюк сам вирішує, коли потрібно зупинитися. Ви помітите це по наступному ознакою, ваша груди ще налита молоком, після годування дитини.
Метод 2 з 6: Відлучайте від грудей повільно
1
Відлучайте від грудей повільно і поступово. Повільний і поступова відмова краще і для дитини і для мами. Раптово припинивши годування, ви можете нанести травму дитині, а також і своєму організму. Це загрожує серйозними наслідками для вашого організму: маститом і лактостазом.2
Поступово зменшуйте число годувань протягом часу. Якщо ваша дитина вже звик до годівлі після обіду щодня, зведіть нанівець післяобідній годування протягом одного тижня. На наступному тижні, відмовтеся від вечірніх годувань або інших, які відбуваються регулярно. Отже, два регулярних годування будуть видалені з режиму вашої дитини. Продовжуйте зменшувати годування, поки ви не відлучіть дитину від грудей повністю.
Метод 3 з 6: Уникайте провокують моментів
1
Не давайте дитині можливість побачити вашу оголені груди. Не одягайтеся і не роздягайтеся перед вашою дитиною. Уникайте спільного купання з дитиною. Якщо ваша дитина побачить вашу груди, він подумає, що ви йому пропонуєте її, і, швидше за все, зробить спробу відновити годування.2
Тримайте вашої дитини в різних положеннях. Утримайтеся від положення, яке зазвичай використовувалося для годування. Різне становище може бути корисно, таким чином, ви зможете відвернути малюка від бажання смоктати груди.3
Тримайтеся подалі від провокуючих предметів. Не сідайте в крісло, де ви годували дитину і уникайте всього, того, що може нагадати дитині про грудному молоці.
Метод 4 з 6: Використовуйте тактику відволікання
1
Відволікайте малюка. Немовлята дуже легко відволікаються. Виходьте з дитиною на прогулянку. Заспівайте улюблену пісню або спробуйте використовувати їжу як відволікання. Будьте винахідливі щоб зробити все можливе, для того щоб переключити увагу малюка.2
Нехай ваша дитина буде постійно чимось зайнятий. Зайнятої дитина буде рідше думати про годування. Однак не варто нехтувати денним сном. Хоча ваш малюк може віддавати перевагу продовжувати вивчати чудовий світ чудес, що перебуває навколо нього, відсутність сну може негативно позначитися на його здоров`ї.3
Знайдіть альтернативні способи для вашої дитини, допомагають йому заснути. Поїздка в автомобілі або прогулянка в колясці можуть замінити годування з метою засипання. Навіть трохи часу в гамаку з татом може зробити свою справу.
Метод 5 з 6: Знайдіть альтернативу
1
Замініть грудне вигодовування, прийомом їжі з сіппо чашки. Майте на увазі, що здорова їжа це смачна їжа, тому слід уникати нездорових замінників грудного молока. Пам`ятайте, що ваша дитина отримав харчування, завдяки якому він має хороший імунітет, тому подбайте про достатню кількість поживних речовин, щоб зберегти здоров`я вашого малюка.2
Замініть груди, пляшкою. Часто, діти на грудному вигодовуванні відмовляються пити з пляшки. Запропонуйте пляшку ще раз. Ваша дитина звикла засинати у вас на руках і смоктати груди, тоді він не буде сприйнятливим до заміни ваших грудей на пляшку. Замість цього запропонуйте пляшку, коли ваша дитина чимось зайнятий, наприклад, коли він збирається на прогулянку в колясці. Це дозволить вашій дитині звикнути до неї.3
Використовуйте тверду їжу в якості заміни грудного молока. Ситий дитина, менш імовірно, буде просити груди. Однак балуйте малюка тільки здоровою їжею, уникаючи шкідливої їжі.4
Запропонуйте здорові закуски вашому малюкові. Смачні перекушування будуть прекрасним відволіканням для вашої дитини, і він легко забуде про своє бажання, побачивши улюблених ласощів.
Метод 6 з 6: Остерігайтеся ускладнень
1
Будьте готові до дискомфорту, який ви можете випробувати. Груди може стати опухлої і болючою, так як молоко не зціджується до кінця. Зменшити напругу ви можете, зцідивши невелику кількість молока з грудей. Чи не сцеживайте занадто багато, оскільки це дасть знак вашому організму, що потрібно виробляти більше молока. Організм повинен повільно зменшити кількість молока.2
Запобігайте закупорку молочних проток. Помасажуйте груди акуратно, щоб запобігти закупорку молочних проток і формування грудок в грудях. Масажуйте груди, коли приймаєте душ, так як це зменшить больові відчуття.3
Прикладайте холодні компреси на груди, якщо вона стають болючою. Крім того, спробуйте прикласти декілька листків капусти на груди. Листя капусти зменшують біль і впливають на процес завершення лактації.4
Носіть бюстгальтер, який відповідає вашому розміру. Неправильно підібраний бюстгальтер може заподіяти біль і дискомфорт.5
Не вважайте себе винуватою за відлучення малюка від грудей. Коли дитина просить вас дати йому груди, він може змусити вас цим відчувати почуття провини і розчарування. Майте на увазі, що ваша дитина дуже скоро звикне до нових змін.6
Ви можете відчувати смуток від завершення процесу годування. Годування було особливої зв`язком між дитиною і матір`ю, яка зараз добігає кінця. Це нормально відчувати почуття смутку, пов`язане з цим закінченням, але ці почуття з часом пройдуть.
Попередження
- Поговоріть з лікарем, якщо депресія переходить у важку форму через відлучення дитини від грудей.
- Зверніться за професійною допомогою, якщо біль або підвищення температури з`являється під час відлучення дитини від грудей.
