Як відсвяткувати перший місячні у вашої дочки
Вітання - це ваш внесок зі свого боку, щоб у вашої дочки сформувалося позитивне ставлення до її змін тіла під час статевого дозрівання.
Менструації, через те, що це особливе і особиста справа кожної дівчини, можуть здатися заплутаним і навіть лякає питанням для дівчини, у якої місячні проходять вперше. Краще поговоріть з донькою один на один і відкрито про те, що це означає для неї - навіть перш, ніж почнеться менструація.
Кроки
1
Запропонуйте розповісти їй все про вашу жизни- не ображайтеся, якщо вона не захоче знати. Це дуже особисте і може ставити її в незручне становище.
2
Приготуйте її улюблене блюдо будинку або відведіть її на вечерю в дорогий ресторан.
3
Відзначте дату її перших місячних у своєму блокноті і на її календарі, щоб вона знала, коли чекати її наступні місячні. Місячні можуть бути нерегулярними, особливо в перший час, так що нагадайте їй про це, і не панікуйте, якщо наступне не почнуться точно за розкладом.
4
Дайте їй книгу про те, як впоратися з місячними під час статевого дозрівання і нехай вона її прочитає сама, якщо захоче. Дайте відповідь на будь-які її запитання. Не забувайте розповідати про пов`язані з ними питаннях гігієни та здоров`я, а також проблеми, пов`язані зі спазмами та місячними в цілому. Деякі рекомендовані книги:- Ваш догляд за собою з бібліотеки Американської Дівчата (продається у великих книжкових магазинах). Книга розповідає про те, як доглядати за своїм тілом, будучи дівчинкою і містить великий розділ про тампони, прокладки та ін.
- Книга про місячні являє собою просту, але дуже інформативну книгу з трохи більше, ніж просто основами про все, що має відношення до часу перед і після перших місячних. Можете дати цю книгу вашої дочки ще перед її першими місячними, щоб вона знала, чого чекати.
- Буклет Дорогий Еббі, Що повинен знати кожен підліток.
5
У досить маленьку коробку або кошик, зберіть різні види прокладок, які вона, можливо, захоче використовувати. Відзначте, які з них підходять для нічного часу, посилені, легкі або середні. Вручіть коробку їй особисто. Чи не заявляйте про це на весь світ.
6
Не забувайте про трусики для місячних, вони повинні бути герметичними і пропускати повітря. Вони будуть забезпечувати захист від протікання і пачкание одягу і простирадлом. Для цього добре підходять Adira Period Panty.
7
Якщо ваша дочка соромиться і не хоче говорити про місячних, просто дайте їй книгу або напишіть записку. Чи не обіймайте її в громадських місцях без причини, які не ахайте, що вона «Стала дорослою» - нічого подібного! Подаруйте їй квіти, якщо ви відчуваєте це доречним. Лаванда повинна допомогти полегшити перепади настрою ... але вона не повинна про це знати.
8
Якщо вона нервує, поясніть їй, що нічого кардинально не змінилося: її життя буде такою ж, і вона буде продовжувати займатися тим, що вона любить, наприклад, ходити на пляж.
Поради
- Просто пам`ятайте, що у неї можуть бути перепади настрою. Дайте їй можливість діяти самостійно і забезпечуйте комфорт і підтримку в міру необхідності.
- Просто будьте самим собою в присутності інших людей, але поряд з нею переконайтеся, що вона знає, що вона завжди може з вами поговорити або запитати що-небудь.
- Не дозволяйте її братам і сестрам відчувати її настрою. Переконайтеся, що вони розуміють, що вона може бути на межі, і якщо вони її кривдять - покарайте їх.
- Якщо вона здається абсолютно спокійною, швидше за все, так і є - залиште її наодинці, але нагадайте, що ви завжди поруч, якщо вона захоче порадитись.
- Дійте з радістю! Якщо ви не виглядаєте щасливою, цілком імовірно, що вона теж буде нещасна. Також, не розповідайте про її справи братам і сестрам, навіть старшим сестрам.
- Найкраще зберігати нейтралітет, але насправді це залежить від її реакції.
- Не ведіть себе якось по-іншому. У неї просто місячні і це нормально. Не ведіть себе так, ніби відбувається щось особливе, як її День народження.
- Дайте їй шоколад і банани - вони допомагають заспокоїти судоми.
- Якщо ви не хочете бентежити свою дочку, краще просто показати їй, де лежать прокладки і нехай вона сама розбереться з ними.
Попередження
- Якщо можливо, не дозволяйте вашої дочки вперше пробувати використовувати тампон в перерві між місячними. Цей процес може бути менш брудним, але він також може бути болючим.
- Коли заводите з дочкою розмову про її місячних - робіть це наодинці. Ця розмова може змусити її почувати себе вкрай ніяково.
