Як підтримати друга, який втратив свого близької людини
Отже, хтось із вашого оточення втратив близької і дорогої людини. Ви хочете допомогти, але не знаходите слів. Ви можете дати зрозуміти, що ви поруч, ви тактовні, доброзичливі і завжди готові до дружніх обіймів.
Кроки
1
Сядьте поряд з людиною, обійміть за шию або візьміть за руку, якщо це ваш близький друг. Якщо людина не відштовхне вас, переходьте до наступних кроків. Чи не давіте- якщо людині потрібно виплакатися, дайте йому цю можливість. Іноді людям потрібно просто випустити свої емоції, так що надайте простір!
2
Почніть з:"Це повинно бути так важко," або "Я жалкую про те, що сталося". Не починайте з "о, це жахливо" або "Це так погано для тебе! Він / вона помер! "Постарайтеся бути м`яким, добрим і чуйним.
3
Будьте щирим. Не плачте, але показувати своє горе? це нормально. Зрештою, хто хоче залишатися зі своєю бідою наодинці?
4
Згадайте разом, скільки приємних моментів ви провели з тією людиною. Ніколи не нагадуйте про неприємні моменти. Допоможіть своєму другові, а не раньте його!
5
Потім поверніться до розмови словами:"Ти навіть не уявляєш, як я засмучений тим, що сталося" або "Це жахливо бачити, як ти проходиш через цей біль" Не будьте солодкавим.
6
Налагоджуйте фізичний контакт, наприклад, погладжуйте спину або обіймайте.
7
Не обов`язково: Зробіть невеликий подарунок для підняття духу. Наприклад, подаруйте книгу, яку людина давно хотів прочитати, або гарну біжутерію для дівчини.
8
Знову обійміть і скажіть:"Сподіваюся, ти відчуваєш себе краще."
9
А ось ключова фраза, яка може допомогти. Запитаєте: "Що ще я можу зробити, щоб тобі стало краще?" Це дасть вам зрозуміти, чому ще ви можете допомогти. Нехай це буде похід в кіно або по магазинах, або просто дружня листівка, це те, що в даний момент потрібно людині. Якщо вам дадуть відповідь "Ні", перепитаєте: "Ти впевнений? Мені це не складно "
10
Тепер обійміть востаннє, міцно і надовго. Скажіть: "Я дуже, дуже сподіваюся, що тобі скоро стане краще". Посміхніться, помахайте рукою і підіть.
Поради
- Не питайте, чому і як людина померла. Вся теплота, яку ваш друг відчує, відразу зникне. Тримайтеся подалі від таких питань.
- Якщо ви підтримуєте людину тільки для своєї розваги, а не тому, що не хочете, щоб він сильно сумував (сподіваємося, це не так), не перегравати. Якщо людина сумує, це не означає, що він не розпізнає брехню. Будьте щирим.
- Якщо ви не впевнені, що зможете знайти правильні слова в розмові, пошліть листівку.
- Ви можете змінити фрази, представлені в статті, на свій розсуд. Просто зберігайте загальну ідею.
- Якщо всі ваші дії не мають потрібного результату, залиште людину в спокої. Якщо ваша присутність не потрібно, просто обійміть людини і скажіть "Мені дуже шкода".
Попередження
- Якщо вас відштовхнули, не намагайтеся продовжувати. Якщо людині потрібно побути одному, дайте йому цю можливість.
- Зрозумійте, що якщо хтось вас відштовхує, йому або їй занадто боляче і зараз важко впоратися з втратою. Дайте їм час.
- Якщо людині здається, що ви занадто солодко, він злиться і кричить, значить, ви ведете себе нещиро. Такий настрій? нехороший знак. Відійдіть, скажіть, як ви шкодуєте і просто залиште людини в спокої.
Що вам знадобиться
- Подарунок / листівка
- Посмішка
