Як дисциплінувати маленьких дітей
Маленькі діти можуть бути сущим покаранням. Коли вони починають усвідомлювати, що можуть діяти незалежно від дорослих, вони починають перевіряти, наскільки далеко ця незалежність може зайти. Від цього можуть страждати ваші нерви і вуха, і для самої дитини це може бути великим стресом. Якщо ви хочете знайти спосіб приборкати дитини, не вдаючись до фізичного покарання, прочитайте цю статтю. З неї ви дізнаєтеся, як прищепити навички гарної поведінки, які ваші діти зможуть використовувати протягом усього життя, і які допоможуть їм стати більш щасливими і продуктивними дорослими.
Кроки
Метод 1 з 6: Перенаправлення уваги
1
Знайте, коли необхідно перенаправити увагу. Маленькі діти дуже швидко переходять від одного почуття до іншого, тому якщо вам вдасться відвернути їх на досить довгий час, щоб вони встигли забути причину свого розлади, ви врятовані. Цей підхід називається перенаправлення уваги. Безумовно, мета не в тому, щоб вони ніколи нічому не навчилися, швидше, щоб допомогти їм перейти від однієї речі до іншої, не зациклюючись при цьому на емоціях. Тим не менше, існують ситуації, в яких перенаправлення уваги менш продуктивно. Якщо проступок дійсно серйозний, може бути краще як слід насварити дитину.- Наприклад, якщо ваша дитина вдарив чи вкусив іншої дитини, мабуть, краще буде його насварити, а якщо він просто не захотів ділитися - краще перенаправити його увагу на щось інше.
2
По можливості давайте пояснення. Завжди пояснюйте, чому дитина не повинна щось робити. Коли діти роблять щось погане, їм потрібно знати, чому це погано, щоб більше цього не робити. Чи не заглиблюватися в деталі, адже від цього може стати важче перенаправити увагу. Просто викладіть факти і допоможіть дитині рухатися далі.- Наприклад, якщо ваша дитина не хоче ділитися іграшкою з братом, скажіть: «Ми не сваримося з братами. Ми всім ділимося, щоб кожен міг пограти по черзі. Ти можеш пограти з цією іграшкою пізніше. Давай разом пограємо з мильними бульбашками! »
3
Змініть напрямок думок. Якщо каприз або істерика пов`язані з думками чи почуттями дитини, іноді можливо перенаправити його увагу, змусивши його думати про що-небудь іншому. Змініть напрямок його думок, ставлячи питання і повільно відводячи питання від причини розладу, поки дитина не забуде, що у нього була за проблема.- Наприклад, якщо ви побачили, що ваша дитина вдарив лікоть і наближається нервовий зрив, запитайте його, вдарив він палець ноги. Ногу. Руку. Живіт. Пройдіться по частинах тіла, які у нього точно не болять, змушуючи дитину думати про «нехворобливих» відчуттях в інших частинах тіла.
4
Примусьте дитини співпереживати. Ще один спосіб перенаправити увагу - це створити співчуття і розуміння, одночасно припиняючи дії дитини. Це корисний життєвий навик, оскільки він вчить дитину думати про наслідки своїх вчинків для інших людей. Співпереживання необов`язково має бути спрямоване на даний жива істота.- «Про, що не малюй на дивані. Від цього диван стає брудним, а він терпіти не може митися. Ти ж теж не хочеш зараз митися, чи не так? »
- «Ай, навіщо ж ти б`єш по столу? Столу від цього боляче. Тобі ж не подобається, коли брат тебе б`є, так навіщо ти б`єш стіл? Як щодо того, щоб знайти горщик, по якому ти зможеш бити? »
- «Не тягни кішечку за хвіст, їй від цього бо-бо. Ми гладимо кішечку ніжно, ось так. О, бачиш, кішечці подобається, коли її гладять ніжно. Дивись, яка вона задоволена. Ах, вона так задоволена. »
5
Надайте альтернативи. Коли ви перенаправляє увагу дитини, ви обов`язково повинні йому дати інше заняття. Це вчить його знаходити інші речі, які його радують, а не сидіти і переживати про речі, які він не може отримати. Це не так просто, адже маленькі діти можуть бути дуже вперті. Подивіться, що найбільш ефективно для вашого малюка.- Залиште деякі заняття, які ваша дитина обожнює (наприклад, гру з пластиліном або мильними бульбашками), на той випадок, коли знадобиться перенаправити його увагу.
6
Переведіть дитину в інше місце. Якщо йому дуже важко зайнятися чимось іншим, спробуйте перевести його в інше місце. Виведіть його з кімнати, в якій знаходиться те, що він не може отримати, і знайдіть для нього нове заняття. Таким чином у нього перед очима залишиться менше візуальних нагадувань про те, на що було спрямовано його увагу.
Метод 2 з 6: Введення покарань
1
Подумайте, в яких випадках слід застосувати покарання. В цілому буде непогано, якщо ви проясніть своїй дитині, що покарання існують, але застосовуйте їх розумно. Якщо ваша дитина зробила щось погане в перший раз або зробив щось, що було прийнятно в одній ситуації, але неприйнятно в даній, обмежтеся попередженням. Дитина вчиться і не може прочитати ваші думки. З іншого боку, якщо він повторить недозволене поведінку, слід застосувати покарання.
2
Попередьте дитину про покарання. Перш ніж застосувати покарання, попередьте дитину, що воно скоро піде. Поширений прийом рахувати до трьох не так вже ідеальний, оскільки він вчить дитину не реагувати на ваші вимоги негайно. Замість цього скажіть дитині, що він буде покараний, якщо буде продовжувати щось робити, і якщо він не припинить негайно, покарайте його.
3
Зіставте покарання з вчинком. Покарання має бути пропорційно, доречно і логічно пов`язано з вчинком дитини. Ви ж хочете, щоб дитина зрозуміла, що він зробив неправильно і чому це неправильно. Зіставте покарання з вчинком, так ви допоможете дитині чогось навчитися і утримайтеся від надмірно суворого покарання в силу власного роздратування.- Наприклад, якщо дитина закінчила є і кидає на підлогу тарілку з їжею, змусьте його прибрати за собою. Якщо ж він відмовляється їсти обід, просто заберіть у нього тарілку і або нічого йому не давайте, або дайте склянку води і щось корисне для здоров`я кшталт шматка хліба з цільного зерна.
- Якщо діти сваряться через іграшки, заберіть її на деякий час.
- Якщо дитина відмовляється надягати пальто, просто ненадовго залиште його мерзнути.
4
Підключіть всіх. Маму, тата, бабусю, дідуся, братів, сестер. Всі члени сім`ї повинні знати, що якщо дитина зробить щось не так, він буде мати справу з наслідками своїх вчинків. Ви ж не хочете, щоб ваш малюк придбав погані звички і приносив їх додому або в інше оточення. Це може бути непросто, але поясніть, що так буде краще для всіх, і допоможіть членам сім`ї навчитися застосовувати покарання.
Метод 3 з 6: Застосування тайм-ауту
1
Застосовуйте тайм-аути з обережністю і не надто часто. Тайм-аути можуть бути ефективні, особливо для дітей, яким важко перенаправити увагу, але за замовчуванням ви завжди повинні в першу чергу допомогти їм знайти кращу альтернативу. Ви також повинні бути впевнені, що ваша дитина достатньо доросла, щоб зрозуміти ідею тайм-ауту. У більшості випадків тайм-аути можна почати застосовувати в 2,5-3 роки, в деяких випадках навіть на 2 роки. Якщо дитина не в змозі залишитися без постійного спостереження з боку дорослого, він, ймовірно, занадто юний.
2
Звідти спеціальне місце для тайм-ауту. Влаштовуйте тайм-аут в одному і тому ж місці, яке має відповідати певним вимогам. Це місце не повинно використовуватися для інших цілей, інакше дитина розвине негативні асоціації з цьому місцем (тому дитяча ліжко не підходить). Дитина повинна залишитися один і не повинен мати можливості грати, щоб не перетворювати покарання у розвагу. До останнього умові є два різних підходи, поекспериментуйте і подивіться, що вам більше підходить:- Залиште дитину одну в кімнаті, щоб він нікого не міг бачити, включаючи вас.
- Залиште дитину там, де він може бачити, як інші грають, але сам не може брати участь.
3
Встановіть розумну довжину тайм-ауту. У різному віці ми сприймаємо час по-різному, тому давайте дитині тайм-аут, пропорційний її віку. Загальна рекомендація - або по 1 хвилині на рік віку, або по 1 хвилині на рік плюс 1 додаткова хвилина (таким чином 3 хвилини для дворічної дитини). Виберіть, що вам більше підходить.
4
Використовуйте таймер. Таймер допомагає дитині визначити, скільки часу він провів у тайм-ауте- це може допомогти йому розслабитися (що і є метою тайм-ауту) і почати вести себе краще. Ви можете використовувати симпатичний кухонний таймер, пісочний годинник, купити спеціальний пристрій Time Out Pad або зробити «таймер» самостійно, змішавши в пляшці блискітки, воду і рідкий клей (струсіть пляшку, коли блискітки осядуть на дно, тайм-аут закінчиться).
5
Давайте ясні інструкції. Якщо у вас є вимоги, які дитині потрібно виконати, щоб тайм-аут закінчився (наприклад, він повинен вибачитися), тоді вам потрібно дати максимально чіткі і ясні інструкції. Якщо дитина думає, що мінімуму зусиль буде цілком достатньо, він по праву розсердиться, якщо ви «поміняєте правила».- Наприклад, якщо ви говорите дитині, щоб він вибачився, також скажіть йому, як саме він повинен це зробити. Наприклад: «Подивися на мене і скажи:" Вибач ". Якщо ви просто сказали йому вибачитися, він вибачився перед стіною, а ви у відповідь продовжили тайм-аут, він з повним правом може розсердитися, особливо якщо сама ідея тайм-ауту для нього нова. Пам`ятайте, що дитина не може читати ваші думки.
6
Влаштуйте собі тайм-аут. Застосовуйте правила по відношенню до себе теж, це допомагає моделювати хорошу поведінку. Якщо ви в присутності дитини зробили щось, що сказали йому не робити, нехай він влаштує вам тайм-аут. Це вчить дітей справедливості, і вони себе краще будуть почувати під час власного тайм-ауту.- Через 30 секунд після його початку запитайте, чи можете ви закінчити тайм-аут. У дітей досить туманне сприйняття часу, і вони, ймовірно, пом`якшаться.
Метод 4 з 6: Послідовність
1
Розставте пріоритети. Дуже легко вийти з себе і відігратися на дитині, призначивши йому покарання набагато суворіше, ніж він заслуговує. Уникнути цього можна, визначивши пріоритети і вирішивши заздалегідь, які проступки будуть покарані найбільш жорстко, а які приведуть лише до тайм-ауту.- Якщо дитина вдарив чи вкусив когось, або зробив щось, що могло його самого привести до серйозної травми, зазвичай він заслуговує більш серйозного покарання, але ви самі повинні вирішити, що краще для вас і вашої дитини.
2
Уникайте порожніх погроз. Чи не погрожуєте дитині покаранням, яке ви не втілені в життя. Це вчить дитину не сприймати всерйоз ні вас, ні можливі наслідки своїх вчинків. Краще взагалі ніяк не відреагувати, ніж пригрозити і потім нічого не зробити.
3
Приводьте покарання у виконання. Не починайте жаліти дитину посередині покарання і не пом`якшує. Це може бути дуже важко, адже ви його любите і хочете, щоб він був щасливий, але йому важливо понести покарання без думки про те, що він може маніпулювати вашими емоціями.
4
Не ведіть переговорів. Це вірний шлях до непослуху і звичного поганому поводженню. Просто не робіть цього. Дитина отримує те, що ви йому даєте, або не отримує нічого. Поступово він цьому навчиться. Будьте сильні.
5
Відведіть особливий час для певної поведінки. Маленькі діти не в змозі зрозуміти тонкощі, тому постарайтеся створити одноманітну середу з однаковими правилами в основних ситуаціях. Також добре було б показати дитині, що певна поведінка підходить для певного місця і часу, тоді він не відчує, що щось повністю заборонено. Наприклад, скажіть, що кричати можна, але тільки на вулиці. Намагайтеся не додавати багато деталей і умов до подібних правилами, так як це тільки заплутає дитини. Зачекайте, поки йому не буде близько 4 років, тоді можна буде додати до правил умови.
Метод 5 з 6: Використання позитивного підкріплення
1
Ігноруйте погану поведінку. Коли ваша дитина погано поводиться, чи не винагороджуйте його, піддаючись йому або приділяючи йому багато уваги (навіть якщо увагу полягає в тому, що ви на нього кричите). Він намагається привернути вашу увагу, тому «винагородите» його, повністю його ігноруючи. Якщо це можливо, відведіть дитину туди, звідки він не зможе вас бачити, і, принаймні, уникайте зорового контакту і не торкайтеся до нього.
2
Говоріть дитині, коли ви задоволені його поведінкою. Коли ваша дитина робить щось хороше, говорите йому, як ви задоволені. Діти по натурі схильні намагатися догодити вам, так що покажіть їм, якщо ви ними задоволені. Вони будуть більш схильні повторювати таку поведінку в майбутньому.
3
Використовуйте похвалу тільки до місця. Або щонайменше уточніть, за що саме ви хвалите дитину. Якщо ви в будь-якій ситуації говорите «молодець», це знецінює хорошу поведінку. Прибережіть серйозну похвалу для тих випадків, коли дитина її дійсно заслужив.- Зауважте, що «Ти молодець!» Сильно відрізняється від «О, мамі так подобається, коли ти це робиш. Мама від цього така щаслива. »
4
Винагороджуйте дитину за гарну поведінку. Іноді нагорода чи позитивне підкріплення можуть бути корисні. Використовуйте їх з обережністю, прибережіть їх для особливих випадків. Наприклад, якщо дитина поділився іграшкою, його можна винагородити цукеркою (оскільки йому дуже важко ділитися). Те ж саме стосується привчання до горщика.- Маленьким дітям багато не потрібно, MM`s цілком вистачить.
5
Чи не підкуповуйте дитини! Ні за яких обставин не підкуповуйте дитини, щоб домогтися від нього хорошої поведінки. Будь-які переговори не рекомендуються, оскільки вони або вчать дитину ігнорувати вас до тих пір, поки він не отримає бажане, або показують, що якщо він досить довго буде стояти на своєму, він зробить все по-своєму. Варто вам тільки почати, така поведінка вам обом буде дуже складно зупинити. Зберігайте пильність!
6
Використовуйте фізичний контакт, але тільки не шльопати дитину. Якщо ви не можете добитися уваги дитини, не вдавайтеся до шльопань, це вкрай неефективний підхід. Замість цього твердо стисніть руками його руку або обличчя і змусьте його подивитися на вас. Другий варіант особливо некомфортен для малюків і набагато більш ефективний, ніж шльопанці (при цьому він не викладає їм негативних уроків кшталт «вирішуй проблеми насильством»).
Метод 6 з 6: Запобігання капризів і істерик
1
Навчіть малюків мові жестів. Головною причиною дитячих істерик є те, що вони думають, що плач і крики - найкращий спосіб комунікації. Це пережиток дитячого віку, коли подібна інформація була, можливо, правильною. Якщо ви хочете, щоб ваш малюк зрозумів, що є кращі способи спілкування, але при цьому у нього немає достатньої словникового запасу, (вивчите і потім) навчіть його дитячій мові жестів. Почніть якомога раніше і тримайте на умі для своїх майбутніх дітей. Жести вчать вашої дитини використовувати «слова» замість плачу, щоб отримати бажане.- Мова жестів не гальмує розвиток мовних здібностей дитини, якщо ви використовуєте жести і мова одночасно. Навпаки, було доведено, що мова жестів допомагає розвитку мовного центру мозку. Це допоможе дитині краще розвивати свої мовні здібності пізніше.
2
Створіть передбачувану обстановку. Ще одна поширена причина дитячих капризів і нападів гніву - сум`яття і нездатність впоратися з негативним почуттям дезорієнтації. Ви можете уникнути цього цілком зрозумілого розлади, створивши обстановку, в якій вашого малюка чекає не так багато сюрпризів. Дотримуйтеся певного розпорядку дня, особливо щодо сну і прийому їжі, а також ясел або дитячого садка.
3
Давайте дитині вибір. Одним з кращих способів запобігання поведінкових проблем у малюків є надання їм вибору. Це дає їм відчуття незалежності, яку вони не змушені стверджувати. Давайте дитині в певних ситуаціях обмежений вибір і припиняйте будь-які спроби ухилитися від запропонованих варіантів.- Наприклад, нехай дитина зробить вибір між горохом з локшиною / рисом з брокколі на вечерю. Якщо він не хоче ні те, ні інше, залиште його голодним.
- Дайте дитині вибрати вранці одну з двох запропонованих сорочок.
- Завжди робіть так, щоб можливість вибору звучала захоплююче і цікаво.
4
Надайте вихід негативним емоціям. Коли дитина явно засмучений і готовий влаштувати істерику, надайте йому здорові способи виплеснути свої почуття. Як і дорослим, дітям складно зупинити такі почуття. Навчіть дитину з раннього віку робити щось продуктивне з негативними почуттями.- Наприклад, дитина може зайнятися «сердитим мистецтвом». Дайте йому кольорові олівці і папір і скажіть, щоб він намалював «сердиту картину» для вас.
- Нехай він б`є подушку.
- Пограйте у гру-кричалку. Допоможіть дитині кричати, але робіть це так безглуздо, що він не зможе не розсміятися.
- Заспівайте разом радісну ритмічну пісню.
5
Віддавайте собі звіт в тому, що це дитина. Зрештою вам просто потрібно зрозуміти, що у маленьких дітей немає вашої здатності справлятися з емоціями і іноді потрібно піти на деякі поступки і поблажки. Наприклад, дайте дитині іграшку, яку він просить, поки ви ходите з ним по своїх справах, адже він не вміє справлятися з нудьгою настільки ж ефективно, як ви.
Поради
- Завжди зберігайте серйозний вираз обличчя, якщо дитина напустував, навіть якщо він зробив щось дуже веселе.
Попередження
- Намагайтеся не шльопати дитину і не завдавати йому шкоди. Якщо ви все ж вибрали тілесне покарання, ні в якому разі не заподіюйте дитині фізичного болю і не залишайте слідів. Шльопати тільки по попі.
- Найкраще дисциплінувати дитину, коли ви спокійні і не напружені. Тоді покарання не буде нераціональним або надмірним.
