Як піклуватися про свою дружину чи дівчині під час вагітності
Ви тільки що дізналися, що станете батьком! Або це був сюрприз або запланований крок, але що ви будете робити тепер? Ось деякі практичні поради, як заздалегідь спланувати нове поповнення у вашій родині.
Кроки
1
Будьте ніжним. Мама вашої дитини переживає багато фізичних і психічних змін. Говоріть їй, що ви її любите, і змусьте її почувати себе комфортно навіть під час болю і стресів вагітності. Вона може відчувати себе розбитою.
2
Складіть бюджет. З новим дитиною з`являється і багато витрат. Не переживайте через величезної кількості рахунків на цьому шляху, але повільно виділяйте деякі заощадження на майбутнє. Підгузники, їжа для малюка, візити до лікаря, і кімната для дитини - все розглядайте, як необхідне.
3
Пройдіть навчання. Дізнавшись про те, як росте ваша дитина і про жінку, яку ви любите, яка збирається народжувати, допоможе вам впоратися з можливими побоюваннями або проблемами. Є кілька методів, такі як метод Ламазе, Бредлі, або програми, засновані в лікарні, щоб допомогти вам зрозуміти, чого чекати.
4
Отримайте рада. Згадайте себе в дитинстві. Ваша мама та / або тато пройшли через це з вами. Інші переживали це, справлялися з цим і можуть допомогти вам у ваших питаннях про нове життя.
5
Подивіться на фотографії УЗД, якщо вони надаються. Це допоможе вам знайти почуття реальності в тому, що відбувається в утробі матері. Маленьке серцебиття, пальці рук і ніг. Багато чого відбувається!
6
Піклуйтеся про себе так само, як про вашій дружині і дитині. Вони потребують великої кількості їжі, наприклад, білка і фолієвої кислоти. Переконайтеся, що ви також п`єте багато води і залишаєтеся в формі. Дівчині буде потрібна ваша сила під час вагітності та пологів.
7
Читайте статті або книги про появу нового дитини. Є багато ресурсів про виховання дитини.
Поради
- Купуйте квіти, допоможіть пофарбувати дитячу кімнату, або рушайте в подорож. Четвертий і п`ятий місяці вагітності, як правило, вважаються безпечними для подорожей. Відвідуйте деякі з візитів до лікаря, якщо це можливо. Ви можете озвучити ваші побоювання і задавати питання.
- Переконайтеся, що ви теж берете участь в цьому. Не дозволяйте собі страждати або залишитися в невіданні тільки тому, що ви батько.
Попередження
- Залишайтеся простим. Будьте терплячим. Може здатися, що цьому ніколи не буде кінця. Не панікуйте, якщо вона погано себе почуває, чи у неї болі. Попросіть у лікаря або акушерки поради, або слухайте на заняттях, що робити в надзвичайних ситуаціях. Все можливо!
