Як змусити вашого чоловіка допомогти вам з роботою по будинку
У багатьох сім`ях не існує поділу праці. Між роботою, дітьми та громадськими вилазками роботу по дому звалюють зазвичай на втомлені плечі дружини. Через деякий час більшість дружин ображаються, особливо якщо вдень вони ходять на роботу, а домашнє господарство стає їх "другою зміною".
Складання плану дій, який не тільки буде мотивувати вашого чоловічка допомагати вам по дому, але і забезпечить мир і гармонію вашому шлюбу для того, щоб уникнути кризи в насіннєвий життя - це вже один крок вперед.
Кроки
1
Визначте, що потрібно зробити. Починаючи з прання і закінчуючи тим, що потрібно винести сміття, складіть список всіх справ на тиждень і визначте, хто ними займається. Позначте завдання як обов`язкове, і ваш чоловік не залишить його незробленою. Крім того, точний список усіх обов`язків по будинку допоможе вам обом зрозуміти, що являє собою ця робота. Зазвичай робота по дому включає:- Прибирання у всьому будинку
- Прання (попрати, попрасувати, розкласти речі по місцях)
- Купівлю продуктів, а також походи в галантерейні магазини
- Приготування їжі, миття посуду
- Оплату і сортування рахунків
- Роботу у дворі і в саду, ремонт
- Відвідування з дітьми позакласних заходів, відвідування лікаря
- Догляд за тваринами, включаючи стрижку, візити до ветеринара, годування і т.д.
2
Позначте легкі, середні і важкі завдання. Оцініть кожну задачу по часу, який на неї має бути витрачено і по тому, як часто її потрібно виконувати. Наприклад, миття підлог може бути середнім по тяжкості завданням, якщо врахувати, що потрібно ще замести і натерти підлогу.- Складаючи лист із завданнями, подумайте, що може полегшити прибирання. Наприклад, може ви поміняєте пилосос або купіть миючий засіб краще? Це можуть бути відмінні завдання для вашого чоловіка. Дайте йому відчути, що він купив речі, користуватися якими він може з гордістю, так як вони допомагають виконати роботу набагато краще!
3
Попросіть про допомогу. Якщо ви не попросите, він може навіть не здогадуватися, що вона вам потрібна, і ви не дізнаєтеся, наскільки корисним він може бути. Призначте зустріч вашому чоловікові, щоб обговорити домашні обов`язки. Запросіть його на зустріч після добре проведеного для або після довгої робочого тижня - уникайте робити замовлення, відразу приступайте до аргументів, поки щось ще не відверне увагу вашого чоловіка. Випийте трохи вина, залиште дітей вдома (або киньте дивитися телевізор) і захопіть свій список на побачення.
4
Спочатку розкажіть, як ви цінуєте його роботу по дому. Посилайтеся на ті завдання, які він вже зробив, скажіть, як це позитивно вплинуло на ваші сімейні справи. Потім почніть пояснювати йому, що ви відчуваєте, що берете на себе більше роботи, ніж можете виконати і як би ви хотіли, щоб він вам допомагав більше.- Покажіть йому список завдань, щоб він побачив, наскільки їх багато.
- Не кажіть йому, що ви думаєте, ніби це несправедливо - швидше за все, він навіть не думав про те, наскільки не збалансоване у вас розподіл праці. Просто скажіть, що його внесок у домашнє господарство може зберегти рівні вашої енергії і може дати вам більше часу, який ви зможете проводити в сімейному колі, а не чекати поки хтось зробить роботу по дому.
5
Попросіть його переглянути список справ і вибрати ті, які він може взяти на себе. Запропонуйте йому ті завдання, які не вимагають досвіду у веденні домашнього господарства, такі як купання тварин, підмітання підлог або миття туалетів.6
Так як він, можливо, ніколи не займався такими «новими» справами, розкажіть йому, як виконувати роботу і коли. Не кажіть йому, що він повинен виконувати завдання тільки так і тільки в певний день, замість цього просто поясніть йому, як ви це робите, і що у вас виходить. Не переживайте, якщо він не використовує той спосіб, який ви йому порадили.
7
Подумайте, як сформувати командний підхід до роботи по дому. Виберіть один день на тиждень, коли ви будете разом братися за справу і виконувати його, після чого розслабитеся і відпочинете. Ранок у суботу - прекрасно час для цього, якщо немає ніяких інших планів, і зробивши роботу тоді, інша частина вихідних будуть вільна. В іншому випадку, виберіть інший зручний для вас час, який дозволить вам виконати роботу разом.
- Як в командному дусі, розбийте роботу теж на декілька завдань для команди. Наприклад, ви готуєте, а він миє посуду- ви вішаєте одяг сушитися, а він знімає її та складивает- ви пилососите підлогу, а він миє його і так далі.
8
Ідіть йому на зустріч і будьте терплячі. Для того щоб змінити обов`язки і звички потрібен час, особливо коли одна людина підтримував порядок в домі. Для цього знадобиться багато важливих нагадувань і додаткових аргументів, і так буде продовжуватися, поки це не стане нормою у вашому домашньому господарстві. Не ведіть рахунок-ймовірно, він зіб`ється, і ви теж. Просто нагадайте йому про його частину обов`язків, які він не виконує.
- Не звертайте уваги, коли він робить щось не так. Тільки тому, що він не робить це ідеально, не відривайте його через дрібниці. Пам`ятайте, якщо ви хочете допомоги, ви повинні приймати її такою, якою він її надає.
- Доручіть своєму чоловікові елементарну роботу по дому, таку як очищення сміттєвих баків, або попросіть його зібрати прання або підмести підлогу. Зачекайте, дайте йому можливість навчитися справлятися з пранням, якщо є ймовірність, що він перетворить ваші білі речі в рожеві.
9
Для того щоб було легше вести домашні справи, привчіть себе дякувати один одного. Ви обоє підтримуєте гармонію в будинку, тому вам потрібно згадувати про це час від часу. Чим більше ви демонструєте свою вдячність один одному, тим краще ця звичка буде діяти на вас.
Поради
- Плануйте прибирання заздалегідь. Підготуйте його морально і налаштуйте на те, що на вихідних він буде зайнятий прибиранням. Робіть це разом і обмежте час, щоб ваша родина не провела цілий день, прибираючи в домі. Мета - привернути вашого чоловіка до збирання. Якщо ви будете прибирати занадто довго, він може не захотіти робити це знову. Почніть з малого, а потім ускладнюйте.
- Якщо ви і ваш чоловік працюєте допізна, підрахуйте, чи є у вас кошти, щоб найняти спеціальну службу для щотижневого прибирання. Навіть якщо хтось із вас або ви обоє працюєте вдома, найнявши прибиральницю, ви полегшите собі життя. Подумайте, якими справами займеться вона, а які залишаться на вашій совісті. Для неї краще залишити щотижневу прибирання, а ви будете займатися щоденними справами і генеральне прибирання.
- Якщо ваш чоловік бажає, складіть для нього список, щоб він знав, що ви хочете, щоб він зробив, і йому не потрібно було гадати.
- Доручіть частину роботи по дому дітям. Вони повинні з дитинства привчатися до того, як слід займатися домашніми справами, тому попросити їх зібрати свою прання, помити дзеркала і заправити свої ліжка - гарний початок. Збільшуйте кількість завдань, поки вони самі без ваших прохань не почнуть займатися прибиранням.
- Якщо ви все-таки не отримали допомогу, підіть на компроміс і попросіть свого чоловіка замість виконання ваших доручень з`їздити в магазин, відвезти і забрати дітей зі школи або з інших заходів.
Попередження
- Чи не виховуйте свого чоловіка як дитину і не командуйте. Це закінчитися лише сваркою і нічого не змінить. Також не геройство, роблячи всю роботу по дому самостійно-в душі ви будете ображатися, а всі інші будуть думати, що ви з цим змирилися, хоча і будуть терпіти ваше бурмотіння.
- Чи не зачіпайте тему про допомогу по дому під час сварки або напруженої ситуації-ви ніколи не отримаєте тієї допомоги, якої потребуєте і яку заслуговуєте.
- Не кричіть на нього. Це може призвести до того, що він буде відмовлятися робити що-небудь, коли ви попросите його наступного разу.
- Якщо ваш чоловік погодився зробити роботу, але не зробив її, чи не пиляйте його і не кричіть, запитаєте, чи зможе він все такі її зробити і скажіть, що ви будете вдячні йому за допомогу.
- Ніколи не переробляйте роботу після свого чоловіка. Це, безумовно, відіб`є в нього бажання допомагати вам по дому.
- Не намагайтеся почати сваритися. Це трапляється рідко, але це може статися.
- Чоловіки і жінки багато в чому відрізняються, тому не чекайте, що він зробить роботу точь-в-точь як ви.
