Як скласти генограмму

Генограма - це сімейна карта або історія, в якій використовується спеціальна символіка для опису відносин, головних подій і динаміки сім`ї в різних поколіннях. Професіонали в галузях медицини і ментального здоров`я часто використовують генограмми для виявлення джерел душевних і фізичних хвороб, таких як депресія, дезорієнтація, рак та інші генетичні хвороби. Для того щоб скласти генограмму, необхідно провести опитування всіх членів сім`ї. Потім ви можете використовувати спеціальні символи генограмми, щоб створити діаграму, яка буде документувати історію вашої родини.

Кроки

1. 

   1

   Визначте свою причину створення генограмми. Саме поставлена мета допоможе вам зосередитися на вигляді сімейної інформації, яку ви хочете зібрати. Також необхідно вирішити - між ким і для кого ви складаєте діаграму, адже іноді розкрита інформація може виявитися дуже чутливою і неприємною для деяких членів сім`ї, що обов`язково слід врахувати в загальному контексті.
   • Генограма може зосередитися на ряді проблем, у тому числі таких, як зловживання різними препаратами, душевні і фізичні хвороби, фізичне насильство.
   • Генограма може забезпечити працівників охорони здоров`я візуальної документацією, яка відстежує історію розумової чи медичної проблеми, що протікає через всю родовід вашої родини.

2. 

   2

   Вирішіть, скільки поколінь ви збираєтеся представити у вашій генограмми. Це дасть вам ясну картинку, до якої вам потрібно буде наблизитися, щоб отримати інформацію про вік і географічному положенні людей, яка увійде в вашу діаграму.
   • Не забувайте, що ви можете користуватися електронною поштою, Skype та іншими пристроями комунікації для зв`язку з усіма членами сім`ї, якщо у вас немає можливості або бажання подорожувати, щоб говорити з ними особисто.

3. 

   3

   Досліджуйте свою сімейну історію. Спочатку запишіть все, що знаєте особисто ви. Коли ви вичерпаєте свої власні знання, почніть говорити з членами сім`ї. Задайте питання про сімейні стосунки і суттєві події. Робіть записи, прийміть все сказане до відома.
   • Будьте уважні, адже ці обговорення, можливо, можуть виявитися важкими для деяких членів сім`ї.
   • Будьте готові вислухати безліч історій. Історії є найкращим засобом для запам`ятовування і зберігання інформації - заохочуйте це, слухайте уважно, відкрито задавайте питання, які мотивують особу розкрити більше інформації.
   • Можливо, ви також зможете знайти інформацію через мережеві пошуки або сімейні книги. Однак ви повинні бути впевнені, що ця інформація є точною. Якщо ви вирішили використовувати дані способи, то вам доведеться перевіряти отриману інформацію від різних джерел і способом спілкування з живими людьми.







4. 

   4

   Зробіть проект своєї генограмми. Шаблони для створення генограмми загальнодоступні, ви можете зробити це онлайн або власноруч. Ви можете також придбати програмне забезпечення, спроектоване спеціально для створення генограмми.

5. 

   5

   Використовуйте спеціальні символи для створення генограмми, щоб представити членів сім`ї і їх відносини, як нормальні, так і неблагополучні. Символи служать візуальним індикатором інформації, яку ви зібрали за допомогою інтерв`ю. Ви можете розтягнути стандартні символи вручну або використовувати пункти "Розтягнути" і "Форма" у програмі підготовки текстів.
   • Чоловіки позначаються квадратом. Індіціруя шлюб, помістіть чоловічий символ вліво.
   • Жінки позначаються кругом. Індіціруя шлюб, помістіть жіночий символ вправо.
   • Єдина горизонталь показує шлюб та відгалуження з двох ліній.
   • Старша дитина знаходиться нижче і лівіше від його родини, тоді як наймолодший повинен бути знизу і справа.
   • Інші доступні символи допомагають вам описувати сімейні події, як, наприклад, вагітність або її обрив, хвороби і смерті. Є навіть алмазний символ, щоб позначити вихованців.

     

6. 

   6

   Складіть і організуйте діаграму, засновану на сімейних взаєминах, що починаються з самого старшого покоління, яке ви хочете уявити. Наприклад, ви вирішили почати генограмму з ваших дідусів і бабусь, або навіть з прадідусів і прабабусь. Генограма може бути використана для свідчення різноманітності сімейних відносин, а також видів захворювань.
   
   
   
   • Генограма включає в себе символи, які вказують на сімейні взаємини, наприклад на конфлікт, близькість, відчуженість, і т.п. Емоційні відносини мають специфічні символи, що допомагає зберігати смисловий потік генограмми.

     

   • Є також символи, які позначають сексуальне та фізичне зловживання, а також душевні і фізичні розлади.

7. 7

   Знайдіть послідовність і схожості. Як тільки ви склали генограмму, ретельно прослідкуйте, які подібності та послідовність можна ідентифікувати. Можливо, є зразки спадкового поведінки або специфічні психологічні тенденції, які дуже примітні, коли всі групується разом таким чином.
   • Будьте обережні у своїх припущеннях. Не слід робити висновки про спадкові специфічних хворобах вашої родини, грунтуючись тільки на даних з генограмми. Зверніться до медичного фахівця з приводу ваших підозр, нехай він проконсультує вас в питаннях даного спадкового захворювання.
   • Не використовуйте генограмму в якості припущення про яких-небудь діях і починаннях членів сім`ї, а також не намагайтеся протистояти їм. Якщо ви виявили тенденції того, що дядько Фред звільняється з кожної своєї роботи, а двоюрідна сестра Міллі завжди веде чужих хлопців, не поспішайте махати у них перед носом складеної генограммой як доказ того, що їм потрібна допомога психоаналітика. Постарайтеся уникнути поверхового ставлення членів сім`ї після створення даної генограмми, спочатку попросіть зробити про неї висновок у вашого сімейного або особистого адвоката.
   • Якщо ви докладно описуєте сімейну історію, то факти і подібності, виявлені завдяки генограмми, можуть пояснити, чому члени сім`ї змінили географічну область, які види відносин простежуються, і, можливо, навіть знайти членів сім`ї, які не були офіційно визнані.

Поради

• Зберігайте свою генограмму в безпечному місці. Факти і події, що входять в діаграму, можуть бути неприємними або небажаними для деяких членів сім`ї.
• Це може бути чудовим шкільним завданням, учні виберуть знамениту особу і досліджують історію її сім`ї та сімейні стосунки. Це можна полегшити, використовуючи інтернет, але пошук може видавати неточні факти і вузьку інформацію, так що її можна розглядати в якості особистого дослідження, але не обов`язково вичерпного.
• Завжди зберігайте конфіденційність членів сім`ї, коли діліться вашої генограммой з іншими людьми, що не входять в сім`ю.
• Генограма також відома як вивчення McGoldrick-Gerson або схеми Lapidus Schematic.
• У генограмми можуть бути використані установки тварин різновидів для визначення мутації, життєзабезпечуючі навички і т.п.

Попередження

• Ніколи не використовуйте генограмму, щоб протистояти члену сім`ї без допомоги адвоката або професіонала з області охорони здоров`я.

Що вам знадобиться

• Ручки
• Блокнот для записів
• Папір для малювання
• Програма для обробки текстів (за вибором)
• Шаблон для генорамми або програмне забезпечення для створення дизайну генограмми