Як розрахувати час удару в крикеті
Відображення м`яча - це питання "розрахунку часу", а не грубої сили. У вмінні розрахувати час відбиття м`яча немає ніякого секрету, це скоріше навик, який кожен може відточувати - навіть якщо ви не Девід Гауер.
Кроки
1
Вкажіть ліктем у бік боулера, коли він вбіжить в зону для подачі м`яча. Таким чином ви підготуєтеся до відбиття удару. Ви повинні постаратися "приспати" пильність суперника, щоб він подумав, що ви збираєтеся вдарити вертикально, а не горизонтально.
2
Коли боулер збереться кидати, підійміть свою біту вище. Високо піднята біта, відведена назад (як показано на рис. Вище), дозволить згенерувати потрібну швидкість для удару по м`ячу.
3
Спробуйте замахуватися битою більш повільно, ніж ви робили це раніше. Так ви зіграєте по м`ячу з невеликою затримкою, завдяки чому зможете довше спостерігати за польотом м`яча, а значить додасте бите прискорення для удару по м`ячу. Слоггери замахуються сильно і рано - це означає, що вони б`ють по м`ячу занадто рано і дуже повільно, відбиваючи м`яч в повітря.
4
Схилившись в момент удару в сторону м`яча, ви перенесете всю вагу вашого тіла на м`яч. Відбиваючи м`яч, зігніть коліно передньої ноги і вкажіть носком у бік, куди ви хотіли б відбити м`яч. Як і раніше непогано було б вказувати носком на боулера, як надходили бетсмен "золотого століття".
5
У момент торкання м`яча про біту (але не раніше), розпряміть зап`ястя, щоб рукою посилити удар по м`ячу. Це означає, що ви зможете відбити не тільки однією битою, а, підвернувши зап`ястя вправо, відіб`єте наче по-хокейному.
6
Здійснюючи зрізаний удар або удар по кривій, постарайтеся повністю випрямити руки. Стиснутий удар збільшує вірогідність, що м`яч буде спійманий.
7
Ударяйте по кожному м`ячу, щоб той летів близько до землі, за винятком удару по кривій або прямого удару по м`ячу для шістки.
Поради
- Оцінюючи ситуацію на полі ще до здійснення удару, завжди шукайте проломи між польовими гравцями, але при цьому не дивіться на самих гравців. Тоді в результаті на підсвідомому рівні відбитий м`яч полетить в цей пролом.
- Не намагайтеся вибити шістку при кожному ударі. Більшість бетсменов пробують це зробити, але така самовпевненість збільшує ймовірність промаху.
- Використовуйте ноги проти кручених м`ячів як у захисті, так і в нападі. Так, швидше за все, ви промахнетеся не так на кілька метрів, а на кілька сантиметрів.
- Придумайте слово або фразу, яку потрібно повторювати про себе в той момент, коли боулер готується прикувати до себе вашу увагу. "Мене нікому не зломити" або "зараз" або "будь першим". Коли вам не треба відбивати м`яч або в перервах між кидками, відволікайтеся на що-небудь інше. Ніхто не зможе залишатися сконцентрованим протягом двох годин без відпочинку.
- Незалежно від того, наскільки ви відчуваєте себе втомленим, пам`ятайте, що боулери і польові гравці відчувають себе ще гірше. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте концентрацію, то попросіть води, зробіть зауваження захиснику і терпите до кінця овера.
Попередження
- Якщо ви граєте проти швидкого боулера, тоді стійте на своєму, якщо тільки ви не впевнені, що зможете заробити четвірку або шістку. Це необхідно, тому що вам потрібно точно розрахувати час і зосередитися на ударі по м`ячу, що летить від швидкого боулера.
- Якщо ви збираєтеся відображати м`яч, то, звичайно, відбивайте посильней!
- Не міняйте свою техніку в середині іннінгса. Замість того, щоб із зусиллям відбивати кожен м`яч, дотримуйтеся того, чого ви вже навчилися, а нові або конструктивні удари відпрацьовуйте в тренувальній сітці. Якщо ви ніколи раніше не відбивали "зворотним помахом", то пробувати так відбивати під час кубкового матчу, коли ваша команда програє з рахунком 20 - 3, це не самий відповідний момент.
- Можна, в принципі, продумувати заздалегідь атаку або захист, але ніколи не продумуйте саме відображення м`яча.
- Не дратує, коли суперники насміхаються - боулер змушений завжди повертатися до лінії старту і, промовчавши у відповідь, ви отримаєте перемогу.
