Як навчити дітей грати волейбол
Якщо ви хочете спробувати навчити дітей грати у волейбол, ми розповімо вам, як це робити.
Кроки
1
Техніка удару.
2
Покажіть дітям, як потрібно тримати руки. Одна рука повинна бути распрямлена, а інша - під нею. Обидва великі пальці повинні знаходитися посередині.
3
Знайдіть відкриту площу, наприклад, спортивний майданчик або спортзал. Відправляйтеся туди з дітьми, щоб потренуватися бити по м`ячу.
4
Встаньте на відстані 2 метри один від одного і покажіть дитині, як треба бити по м`ячу.
5
Киньте м`яч на руки дитині, щоб він міг з легкістю вдарити по ньому. Скажіть йому, що м`яч потрібно направляти в потрібну сторону.6
Інші правила.
7
Покажіть, як ще можна відбивати м`яч - наприклад, двома розкритими долонями, піднятими вгору.
8
Встаньте біля дитини і тримайте м`яч над його головою. Скажіть дитині, як потрібно тримати руки і відпустіть м`яч, щоб дитина спробувала його відбити.
Поради
- Якщо вашій дитині 5-9 років, постарайтеся не вчити його складним ударам.
