Як підібрати рюкзак
Правильно вибраний рюкзак враховує висоту, стать, форму тіла і розміри тулуба. Не поспішайте з вибором відповідного рюкзака в магазині, перш ніж відправитися в похід.
Кроки
Частина 1 з 4: Виміряйте своє тіло
1
Виміряйте вашу талію. Використовуйте м`яку вимірювальну стрічку, щоб визначити окружність вашої справжньої талії. Це число буде відповідати ременю рюкзака.
2
Попросіть друга виміряти ваш тулуб. Почніть біля основи шиї на сьомому шийному хребці і продовжите вздовж хребта, поки не дійдете до тазостегнової кістки. Тазобедренная кістка є верхньою передньою частиною стегна, і вам потрібно буде показати своєму помічникові пальцями, де рівень тазостегнової кістки починається на хребті.- Знайти сьомий шийний хребець, стоячи прямо. Нахиліть голову вперед. Шийний хребець, який стирчить більше всіх, - ваш сьомий шийний хребець.
- Тазобедренная кістка - це опуклість на стороні стегна. Це не на початку вашого стегна на спині. Ця опуклість більше випирає у жінок і зазвичай безпосередньо на стороні стегна у чоловіків.
- Покладіть руку на стегно так, щоб великим і вказівним пальцями позначити лінію тазостегнової кістки для помічника.
Частина 2 з 4: Вибір відповідного рюкзака
1
Вибирайте рюкзак для жіночої статури, якщо ви худенька. Чоловікам з худим статурою більше підійде рюкзак для жіночої статури, а не для чоловічого.
2
Виберіть тип унісекс, якщо у вас широке статура. Жінкам з широкою грудною кліткою або плечима більше підійде унісекс, тому що жіночі рюкзаки зазвичай робляться під вузьку будову плечей.
3
Якщо у вас дуже широкі плечі, вибирайте унісекс або чоловічий рюкзак. Можливо, вам знадобляться додаткові змінні лямки, тому шукайте рюкзак з відстібається поясом і лямками.
Частина 3 з 4: Приблизний розмір
1
Шукайте рюкзак невеликих розмірів, якщо розміри вашого тулуба менше, ніж 46 см (18 дюймів). Малоймовірно, що рюкзаки зі стандартними розмірами добре вам підійдуть.
2
Виберіть рюкзак середніх розмірів, якщо розмір вашого тулуба від 46 до 51 см (від 18 до 20 дюймів).
3
Беріть рюкзак великих розмірів, якщо розмір тулуба складає більше 51 см (20 дюймів).
4
Виберіть розмір ременя на основі вашої талії. Для талії 71 см (28 дюймової) або менше знадобиться невеликий або дуже короткий ремінь. Для талії більше 90 см (36 дюймів) буде потрібно дуже великий ремінь.- Ви можете приміряти середній і великий пояса, щоб вибрати найбільш комфортний, якщо ви перебуваєте в середині цих діапазонів.
Частина 4 з 4: Тестування рюкзака
1
Сходіть в магазин з великим вибором рюкзаків, щоб ви могли подивитися різні розміри і те, як будуть відчуватися відмінності в конструкції кожного з них на тілі. Приміряйте рюкзак і попросіть вашого товариша допомогти вам його протестувати.
2
Завантажте в рюкзак 9 кг. (20 фунтів) ваги в рюкзак. Більшість магазинів рюкзаків мають в наявності мішки з піском, щоб ви могли приміряти навантажений рюкзак, не витрачаючи час на його завантаження особистими речами.
3
Послабте всі лямки на плечах, талії і стегнах. Вони не повинні бути затягнуті до того, як ви одягнете рюкзак на спину.
4
Помістіть ослаблені лямки собі на плечі. Нахиліться вперед і дозвольте рюкзаку розправитися на вашій спині. Злегка затягніть лямки на плечах.
5
Помістіть пояс для стегон на 2,5 см (1дюйм) вище від тазостегнової кістки. Щільно його затягніть. Ви хочете залишити велику частину ваги на стегнах.- Затягніть стабілізатори на поясі, якщо вони присутні на рюкзаку. Це маленькі скоби, які дозволяють роблять пояс зручніше.
6
Затягніть лямки на плечах, поки вони не будуть на рівні верхньої частини вашої спини. Над і за плечима не повинно бути разрива.Ви можете стояти боком у дзеркалі, щоб переконатися, що рюкзак сидить добре.- Якщо лямки все одно сидять нещільно і незручно, то рюкзак, швидше за все, довгий для вас. Якщо довжина тулуба регулюється, зніміть рюкзак і змініть її.
- Якщо лямки піднімають вагу від ваших стегон, вони або занадто затягнуті, або довжина вашого тулуба занадто маленька.
7
Зафіксуйте верхній підйомний вантажний ремінь на місці. Зазвичай він розташований перед початком плечових лямок, в 45 градусах від них.- Затягніть ремінь наскільки необхідно.
8
Прогуляйтеся по магазину. Трохи нахиліться вперед під час ходьби, як якщо б ви були на випробуванні. Якщо лямки врізаються в тіло або сидять нестійкий, приміряйте інший рюкзак.
Поради
- Регулювати лямки під час пішохідних прогулянок цілком нормально. Переконайтеся в тому, що всі ремені (на плечах, грудях і стегнах) легко регулюються. Також велика частина ваги повинна розташовуватися на стегнах. Ви можете зменшити навантаження на стегна, сильніше затягнувши плечові та нагрудні лямки.
Що вам знадобиться
- М`яка вимірювальна стрічка
- Мішки з піском або інше обладнання (9 кг / 20 фунтів)
- Магазин рюкзаків
- Дзеркало
