Як кататися на санках
Хочете дізнатися як кататися на санках і залишатися спокійним? Тоді прочитайте цю статтю.
Кроки
1
Знайдіть хорошу гірку, щоб з неї скотитися. хороша гірка - це щось, що не дуже висока і не має стрімких схилів. Якщо у гірки подвійний схил (один пагорб йде після іншого), то вам краще всього розраховувати на швидкість ковзання. Тип снігу так само важливий: глибокий пухкий сніг для повільного ковзання і лід покритий снігом - для для більш динамічного ковзання.
2
Заберіть на вершину гірки, щоб скотитися з неї.
3
Сядьте, в завісімсті від того, які у вас санки. У перший раз сядьте підібгавши ноги під себе. Якщо ви катаєтеся довго, то сяьте випрямивши ноги вперед або ляжте на живіт або спину. Якщо у вас є плоскі довгі санки, то ви можете розбігтися і застрибнути на них в процесі скочування.
4
Тепер, відштовхніться руками і зачепитеся за санки по сторонах. Швидше за все ви закрутили в процесі скочування і будете їхати дуже швидко.
5
Навчіться повертатися і гальмувати. Це дуже важливо, особливо, коли стосується довгих санок, де практично немає керма. Якщо ваші сани не мають керма, то використовуйте ваші черевики. Акуратно опустіть лівий черевик, щоб повернути ліворуч і правий, щоб повернути праворуч. або опустіть акуратно обидва, щоб зупинитися.
Поради
- Якщо ви майже врізалися і немає варіанту об`їхати об`єкт зіткнення, то просто злізьте швидко з санок. Деякі найдосвідченіші санночнікі люблять саме злітати з санок в самий останній момент і знаходять це своєрідним веселощами. Краще оптерять санки, ніж життя!
- Слідкуйте за людьми, які скочуються з гірки, можна їх штовхнути або трохи наїхати на них, але не врізатися в них інакше вони вріжуться в вас.
- Носіть кофту з довгим рукавом і легку куртку, зверху надіньте пухову жилетку. Також надіньте шарф, шапку і шолом. Вам також знадобляться рукавички. Причина цього те, що сніг расбарсивается поки ви їсте і ви можете замерзнути.
- Уникайте неприємностей - переконайтеся, що ви сходили в туалет перед тим, як йти кататися, тому що, коли ви починаєте нервувати або налякані, зростає рівень адреналіну і вам терміново хочеться в туалет. Вам же не хочеться, щоб ваші штани промокли через те, що ви налякані або нервуєте.
- Навчіться керувати санками, якщо ви можете. (Або поставте мету хоча б почати) Найчастіше вибирають просто скочуватися, але це повільно і недуже добре працює. Часто за допомогою виставлення однієї ноги або руки в бік повороту, ви можете змусити санки ковзати швидше і легше.
- Коли скочується, тримайтеся якомога міцніше за санки і будьте готові до невеликої трясці.
- Завжди будьте обережні.
- Запам`ятайте, що старі залізні полози погано ковзають по снігу і не повертають так швидко, як цього хотілося б і до того ж не дуже безпечні, тому краще використовувати нові пластикові варіанти. Краще збережіть ваші старі санки для антикваріату.
Попередження
- Якщо ви будете їхати надто швидко і будете відчувати, що ось-ось випаде з санок, то в загальному залежно від ситуації, краще відчепитися від санок. Коли тіло рухається швидко, то набагато складніше покалічитися, якщо звичайно при цьому м`язи тіла будуть повністю розслабитися.
- Тримайте очі відкритими і будьте уважні. Ви повинні бути в курсі того, що відбувається навколо вас. Якщо хтось або щось стоїть на вашому шляху: дерево, ставок і т.д., то уважність допоможе вам вчасно зреагувати на ситуацію.
- Одягайтеся тепло! І надягайте рукавички, щоб не отримати обмороження від снігу.
- Ніколи не намагайтеся встати на санки на великих схилах. Так ви можете потрапити тільки прямо в лікарні.
