Як кататися на скейтборді

Ви хотіли коли-небудь навчитися кататися на скейтборді? Ця стаття розповість вам про все - починаючи з покупки першої дошки і до виконання ollie!




Метод 1 з 3: З чого почати

  1. 1

    Зайдіть в місцевий скейтборд-шоп або на сайт скейтбордингу. Це хороший спосіб розібратися в цій справі. Поговоріть з іншими скейтбордистами, розпитайте їх, як влаштовані їх дошки, як закріплені колеса і т. Д., Так ви зможете скласти свою думку про те, що варто, а що не варто купувати.
    • Більш дорогі дошки не завжди краще.
    • Обов`язково міняйте підшипники приблизно кожні шість місяців, щоб колеса крутилися. Зазвичай вони коштують від 100 до 1000 рублів.

  2. 2

    Придбайте обладнання. Скейтборд може коштувати досить дорого (від 1000 до 3500 + рублів), краще вибрати щось практичне, що буде служити довго. Нехай досвідчений друг або продавець порадять вам виробника. Крім того, вам знадобиться зручний одяг і пара взуття для скейтборду.
    • Взуття має велике значення - вона не повинна заважати руху, ви повинні відчувати себе комфортно. Дуже важливо придбати саме взуття для скейтбордингу, в іншого взуття більша ймовірність отримати вивих або впасти.
    • Подумайте також про придбання захисного спорядження - шолома, наколінників і налокітників, щоб уникнути серйозних травм. Це особливо важливо для початківців.

  3. 3

    Приділіть пару днів тому, щоб звикнути до дошки. Відчуйте, як вона нахиляється, як крутяться колеса. Катайтеся у дворі або по тротуару. Просто звикнете до неї.

  4. 4

    Знайдіть гарне місце для скейтбордингу. Рівна, бетонна площадка відмінно підійде для початківців. Переконайтеся, що вам ніщо не заважає, і остерігайтеся щілин, каменів і вибоїн.

  5. 5

    Можете попросити когось зі своїх знайомих, що катаються на скейтборді, навчити вас. Запитайте кого-небудь з місцевого скейтборд-шопа або скейт-парку, чи можете ви подивитися, як вони катаються. Наведіть початківців скейтбордистів і запитайте їх, що вони думають - якщо, на їхню думку, цей скейтбордист виконує елементи просунутого рівня - ось вам і вчитель.

Метод 2 з 3: Освоєння азів

  1. 1

    Знайдіть позицію, в якій вам найзручніше стояти на дошці. Неправильної позиції не існує, головне - щоб ви почувалися впевнено і тримали рівновагу. Більшість віддає перевагу ставити ноги поруч з підвісками.

  2. 2

    Вирішіть, який ногою ви будете штовхатися. Ця нога буде забезпечувати рух вперед, а інша буде залишатися на дошці і забезпечувати рівновагу. Для більшості скейтбордистів штовхає нога - задня.

  3. 3

    Відштовхніться на зручній швидкості. Почніть повільно. Було б безглуздо отримати травму через занадто великій швидкості на скейтборді. Щоб відштовхнутися, поставте штовхає ногу в тому напрямку, куди ви хочете поїхати, і повільно відштовхніться - нога при цьому залишиться позаду. Друга нога, швидше за все, сама по собі повернеться носком вперед.

  4. 4

    Зігніть коліна. Якщо ви сгибаете коліна, центр ваги ближче до землі, а це дозволяє легше повертати і тримати рівновагу.

  5. 5

    Піймайте рівновагу на скейтборді і постарайтеся не впасти.

  6. 6

    Навчіться повертати. Повертайте, переміщаючи вагу на той бік дошки, в якому напрямку ви хочете поїхати.

  7. 7

    Навчіться зупинятися. Коли ви готові зупинитися, поставте ногу на землю і ви зупинитеся, або підійміть ніс дошки наверх, натиснувши на задню частину, щоб вона зачепила землю, проте врахуйте, що це не так безпечно, і покриття дошки може від цього з часом зіпсуватися. Краще все-таки так не робити.

  8. 8

    Тренуйтеся. Щоб навчитися різних хитрощів, що допомагають виконувати рухи, дивіться відео ролики в сповільненій зйомці і зверніть особливу увагу на рухи ніг. Ще один пізнавальний спосіб - ряд послідовних фотографій. Але, якщо по-хорошому, то чим більше ви тренуєтеся, тим краще у вас буде виходити. Не турбуйтеся, якщо у вас не вийде якийсь трюк з першого або навіть з другого разу. Просто продовжуйте тренуватися і отримувати задоволення - рано чи пізно у вас вийде.

  9. 9

    Тренуйтеся з друзями та знайомими. Це дасть вам можливість повчитися їх стилю і перейти на новий рівень майстерності. Якщо серед ваших знайомих немає скейтбордистів, просто поговоріть з хлопцями з місцевого скейт-парку. Зазвичай вони доброзичливі і готові допомогти. Експериментуйте, пробуйте стрибати вище, почитайте про який-небудь новий трюк, робіть все, чого вам хочеться. На цьому етапі вчитель для вас швидше друг, ніж інструктор, діліться своїми навичками, і не тільки з ним, але і з іншими скейтбордистами.

Метод 3 з 3: Виконання трюків

  1. 1

    Спробуйте поміняти ноги. Тобто ваші ноги поміняються місцями, щодо зручною для вас позиції (ваша задня нога тепер буде попереду, а передня - ззаду). Це стане в нагоді, коли ви будете пробувати трюки на рампі.

  2. 2

    Навчіться робити manual. Поставте одну ногу на хвіст, трохи позаду передніх болтів. Натисніть на хвіст, щоб передні колеса відірвалися від землі. Тренуйтеся. Не так вже й просто виконувати цей рух протягом довгого часу.

  3. 3

    Зробіть Ollie. Ollie - це стрибок, під час якого передні колеса першими відриваються від землі. Це найважливіший з усіх трюків в скейтбордингу, так як з нього починаються багато інших трюків.
    • Поставте одну ногу на хвіст, а другу трохи позаду болтів. Деякі радять ставити другу ногу на середину дошки, але так складніше навчитися. Такий варіант скоріше підійде, коли ви вже освоїли ollie і хочете стрибати вище.
    • Повністю приберіть тиск з передньої ноги, через що задня частина дошки піде до землі, як тільки вона приземлиться, швидко - це тут ключове слово - підстрибніть на задній нозі. Стрибайте якомога вище.
    • Коли ваша дошка підстрибує, використовуйте грип тейп (шкурку дошки) у передньої ноги, щоб ще вище підняти дошку.
    • Поставте ноги на рівень в повітрі і сильним рухом поверніть дошку на землю. Ваші ноги повинні бути на рівні болтів.
    • Тепер спокійно укочується.

  4. 4

    Навчіться приземлятися. Важливо пам`ятати, що приземлятися треба так, щоб ваші стопи були на рівні болтів, а коліна були зігнуті. Це збільшить ваші шанси на успішне завершення трюку і подальшу їзду, а також вбереже вашу дошку від частих поломок.

  5. 5

    Навчіться робити pop shove it. Зробіть ollie якомога вище, потім коли ви вирівнюєте ноги в повітрі, підштовхніть дошку передньою ногою, так, щоб вона прокрутилася на 180 градусів. Ви можете спробувати зробити невелике "зачерпує" рух задньою ногою, щоб допомогти дошці обертатися.



  6. 6

    Навчіться робити kickflip. Зробіть те ж саме, що і для pop shove it, тільки коли штовхаєте дошку, штовхніть ту частину, яка перша йде вгору. Спробуйте різні рухи, поки у вас не вийде перевернути дошку. Це непростий трюк, так що практикуйтеся і не здавайтеся.

  7. 7

    Навчіться робити grind. Почніть на невисоких перилах (або на інший межі) - висотою не більше 30 см. Це непросто, тому розглянемо все по кроках.
    • Для початку просто підкаті до поручнів, потім підстрибніть і приземлитеся ногами на перила, нехай дошка покотиться.
    • Потім спробуйте підстрибувати з дошкою, але не думайте поки про те, куди вона дінеться після цього, просто запригніте ногами на поручні.
    • Тепер прийшов час спробувати по-справжньому. Зробіть ollie якомога вище, у напрямку до поручнів. Приземлитеся, поставивши ноги на болти, так, щоб дошка балансувала на перилах.
    • Коли дійдете до кінця перил, розгорніть дошку (щоб вона дивилася в правильну сторону) і приземлитеся так, щоб ноги були за болтами. Це називається board-slide.

  8. 8

    Навчіться робити drop in на рампі. Цей рух потребують сміливості, але воно варте того.
    • Почніть, поставивши хвіст дошки на край рампи, так щоб ваша нога перебувала позаду болтів, але на досить зручній відстані, щоб тримати рівновагу.
    • Поставте передню ногу перед болтами і направте дошку вниз. Не зволікайте, а то впадете. Просто летите вниз впевнено і потужно.
    • Не бійтеся зістрибнути з дошки на протилежній стороні рампи.

  9. 9

    Навчіться робити lip-tricks. Найцікавіші з них - Rock to Fakie, Axle Stall і Nose Stall. Вони виглядають вражаюче, вам не складе труднощів їх виконати, якщо у вас вже є кілька місяців скейтбордингу за плечима.

Поради

  • Завжди трохи нахиляйтеся вперед. Якщо нахиліться назад, то дошка може виїхати у вас з під ніг.
  • Якщо дошка їде повільно і не повертається, коли ви нахиляєтеся, звільніть кріплення коліс!
  • Ніколи не здавайтеся. Якщо не виходить, продовжуйте тренуватися.
  • Носіть зручне одяг, не стискує руху. Не обов`язково слідувати останнім віянням моди, але взуття для скейтбордингу - це хороша ідея.
  • Завжди дивіться вперед, щоб бачити, куди їдете.
  • Якщо вам кажуть піти з якогось місця, йдіть. Якщо з`явиться охорона або поліція, тренування точно закінчиться. Знайдіть інше місце. Намагайтеся кататися в безпечному місці, де це не заборонено. Ваш двір, парковка, гаражі, тупикові вулиці чи місцевий парк - це відмінні місця.
  • Коли приземляєтеся, завжди наступайте на болти, щоб дошка не вислизнула у вас з під ніг.
  • Не тримайте в кишенях телефон та інші предмети, які можуть легко зламатися.
  • Носіть шолом і налокітники. Голові і ліктям дістається найбільше.
  • Беріть уроки скейтбордингу, так ви навчитеся швидко і безпечно.

Попередження

  • Завжди пам`ятайте про своє оточення.
  • Чи не кидайте свою дошку, коли ви роздратовані, вона може зламатися так, що вже не починаєш.
  • Одягайте шолом Це може здаватися не надто круто, але це врятує вашу голову.
  • Підшукайте стійку взуття, яка буде підтримувати і захищати ваші ноги. І переконайтеся, що ви готові носити її постійно, навіть коли не катаєтеся.
  • Не робіть щось тільки тому, що інші це роблять. Виконуйте тільки те, в чому ви впевнені.
  • Найкраще займатися скейтбордінгом в групах і серед різних людей. Якщо щось трапиться, вам допоможуть.
  • Не нехтуйте захисної екіпіровкою. Наколінники можуть заважати руху, але без них на рампі не обійтися.