Як зіграти свій найкращий футбольний матч
Ви готуєтеся до футбольного матчу, але не впевнені, що зіграєте вашу кращу гру. Ви думаєте, що робити? Прочитайте ці інструкції, вони допоможуть вам зіграти ваш кращий футбольний матч.
Кроки
1
Будьте у формі. Намагайтеся не отримувати травми і завжди бути у формі на 100% (вам повинні допомогти спеціальні футбольні щитки для ніг і гетри). Щоб бути у формі, бігайте кожен день. Пийте якомога більше води. Також, перед матчем виспіться. У вас не вийде добре грати (віддавати хороші паси, бігати і бити), якщо ви будете виснаження.
2
Тренуйтеся. Вам потрібно не тільки тренувати витривалість, але також і вміння поводитися з м`ячем (прийняти м`яч: потримати його і віддати пас).
3
Будьте впевненими в собі. Скажіть собі, що ви частина кращою в світі футбольної команди. Пам`ятайте, що футбол, це командна гра, тому віддавайте паси і давайте всім можливість пробити по воротах.
4
Незалежно від позиції, на якій ви граєте, намагайтеся з усіх сил. Якщо ви граєте голкіпером, пам`ятайте, що ви остання лінія захисту. Знайте свою позицію і грайте на ній. Грайте і на позиціях інших, якщо там немає нікого. Боріться за м`яч - це означає стелитися в підкати і йти в стики на полі.
5
Отримуйте задоволення! Любіть спорт. Задоволення, це те, що робить гру популярною. Навчіться отримувати задоволення від гри і весь час тренуватися. Повільно, але впевнено ваші навички будуть поліпшуватися, і гра вам буде подобатися більше.
6
Будьте рішучими. Намагайтеся з усіх сил. Навіть не думайте, що у вас все вийде, якщо будете грати в півсили. Бігайте так швидко, як тільки можете. Прицільно бийте по воротах. Добре пасуйте. Не опускайте голову. І ніколи не здавайтеся. Якщо ви пропустите гол, не здавайтеся і не виходьте з себе. Намагайтеся знову і знову. Аналізуйте, що ви зробили неправильно і пробуйте знову.
Поради
- Не давайте іншим зломити вас. Ігноруйте їх і використовуйте свою злість на користь грі.
- Якщо вас збили, піднімайтеся. Вас можуть штовхнути, піхнуть, підставити підніжку, але все одно не зупиняйтеся, продовжуйте рух вперед. Неважливо, наскільки погано судить рефері, продовжуйте грати з усіх сил.
- Усередині тренуйтеся, у вас має бути величезне прагнення грати.
- Як тільки до вас потрапив м`яч не несітесь стрімголов, зосередьтеся на тому, щоб розпорядитися м`ячем не швидко, а з розумом.
- Гравець, якому подобається футбол, хороший гравець, незважаючи на всі його навички. В першу чергу головне любити гру-якщо ви не хочете грати, це буде видно.
- Максимально зосередьтеся. Слідкуйте за тим, як грають інші, де вони стоять і допомагайте їм у певних ситуаціях.
- Ніколи не звертайте увагу на рахунок. Замість цього, зосередьтеся на своїй грі і, врешті, запитайте у себе: «Виграв я?».
- Не важливо який рахунок, отримуйте задоволення від гри. І ніколи не здавайтеся!
- Слухайте ваших тренерів і батьків. Ніколи не повертайтеся до них спиною.
- Якщо ви хочете грати, як Марадона або Рональдо, спробуйте, у вас може вийти. Тим не менш, обов`язково заздалегідь відпрацюйте руху цих футболістів- можливо з першого разу у вас не вийде пробити ножицями, але це нормально. Продовжуйте пробувати.
- Пам`ятайте, що хороша фізична форма, це показник гарного гравця.
- Ставте ногу перпендикулярно м`ячу, коли наносите удар. Так ваш удар буде більш сильним і надійним.
- Не потрібно весь час грати одному, це розсердить ваших партнерів по команді.
Попередження
- Не дратує.
- Чи не перетримуйте м`яч і навіть подумки не звинувачуйте інших у ваших невдачах.
- Не бійтеся йти на м`яч. Якщо хтось збирається пробити по м`ячу, біжіть на нього. Чим ближче ви, тим менша ймовірність, що суперник встигне вибити м`яч. І навіть якщо вибити м`яч встигнуть, буде не так боляче, якщо потраплять в ногу, а не в обличчя, куди вам можуть потрапити, якщо ви не підете на м`яч.
- Звичайна справа підказувати партнерам, але не варто жорстко критикувати ваших напарників. Так, ви тільки підірвете їх впевненість у собі, що призведе до ще більших помилок, а ви будете виглядати, як всезнайка.
- Не смійтеся, якщо хтось гірше вас або не такий великий, як ви. Будьте чесні з тренером.
- Якщо ви будете занадто багато будувати з себе, вас просто можуть замінити і, швидше за все, більше не випустити з лавки запасних.
Що вам знадобиться
- Футбольний м`яч
- Щитки
- Бутси
- Футбольні ворота
- Вода
