Як боротися з акне

Акне - це те, що трапляється практично з кожним в період підліткового віку. Тут нема чого соромитися, однако. Це те, що навчить вас боротися з акне і не дозволить йому контролювати ваше особисте життя.

Кроки

  1. 1

    Дізнайтеся, що таке акне насправді. Звичайні вугри, широко відомі як акне - це захворювання шкіри, що часто зустрічається серед підлітків і дітей. Це цілком нормально, тому не варто соромитися, коли у вас з`являються десятки прищів і вугрів.

  2. 2

    Вмивайтеся двічі на день. Недавні дослідження показали, що вмивання обличчя один або два рази на день допомагає зменшити появу прищів на обличчі і шиї. Це так само допомагає очистити ваші пори від бруду і поту, які викликають появу прищів.




  3. 3

    Дотримуйтесь здорове харчування. Ще один спосіб боротьби акне - це вживання здорової їжі. Продовжуйте їсти ці смачні фрукти і овочі, які так багаті мінералами, що забезпечують здоров`я шкіри-так само, як і умивання, здорова їжа скорочує прищі.

  4. 4

    Поговоріть зі своїми друзями. Якщо ваші друзі того ж віку, що й ви, швидше за все у них теж є акне. Поговоріть з ними про те, як ви себе почуваєте, маючи акне, і одного разу усвідомлюєте, що майже у кожного є прищі і вугрі, і ви відчуєте себе краще.

  5. 5

    Зверніться до лікаря. Іноді деякі види акне можуть бути обумовлені медичною проблемою, яку можна вирішити за допомогою спеціальних препаратів за рецептом або без.



  6. 6

    Маскувати, якщо це необхідно. Наближається важливий день? Спробуйте нанести макіяж або, якщо можете собі дозволити, купіть маскує олівець Дерма Стайл, який позбавить вас від докучливих прищів. Видавлювання зазвичай дає негативний результат у вигляді рубців, які виглядають ще гірше, ніж акне.


Поради

  • Іноді буває дуже складно позбутися від прищів. Наберіться терпіння і пам`ятайте, що переважна більшість з нас страждає акне тільки якийсь тимчасовий відрізок життя.
  • Намагайтеся поговорити з близьким другом або членом сім`ї про своє акне, висловлюйте ваші почуття! Зрештою вам стане краще.

Попередження

  • Тримайте руки подалі від акне. Ви можете зробити тільки гірше, в результаті отримавши безліч рубців. Видавлювання прищів може спровокувати інфекцію.