Як доглядати за шкірою (для дівчаток підлітків)
Хороший догляд за шкірою необхідний, якщо ви хочете мати гарні шкіру, без жирного блиску, чорних крапок і прищів. І особливо це важливо для підлітків, так як вони найбільш схильні до проблем зі шкірою. Але не переживайте, ефективний догляд за шкірою зменшить ці проблеми! Вам лише потрібно підібрати засоби, які підходять вашому типу шкіри, а також мати мотивацію, щоб навчитися правильно доглядати за шкірою щодня! Ось побачите, ваша шкіра скаже вам спасибі!
Кроки
Метод 1 з 2: Щоденний догляд за шкірою
1
Вмивайтеся відразу ж, як прокинулися з ранку. Так, ви змиєте весь піт і всі жири, що зібралися на шкірі під час сну. Це також вас підбадьорить і надасть вашій шкірі матовий відтінок, без жирного блиску. Ніколи не використовуйте мило при умовно, крім спеціального. Це помилка, яку допускають багато дівчаток. Звичайне мило, яке ми використовуємо для миття рук і тіла, може дратувати пори на обличчі. Використовуйте спеціальний засіб для очищення або ж просту воду, щоб зберегти на обличчі необхідні жири. Витирайте обличчя паперовою серветкою.- Не бійтеся ретельно мити обличчя, змиваючи жири. Прищі з`являються внаслідок того, що саме жири закупорюють пори.
2
З ранку, після того, як ви поснідали і почистили зуби, нанесіть на губи бальзам. Це дуже важливо, особливо якщо у вас потріскані губи. Але навіть якщо й ні, все одно варто підтримувати їх у хорошому стані, щоб вони виглядали м`якими, і їх хотілося поцілувати.
3
Нанесіть трохи крему на руки. Якщо у вас суха шкіра рук, наносите трохи крему з ранку. Однак переконаєтеся, що не завдали занадто багато, інакше руки стануть жирними і слизькими.
4
Чи не приділяйте особі занадто багато часу протягом дня. Якщо ваше обличчя стало занадто жирним, купіть паперові або матові серветки і промокніть надлишки на обличчі (ви можете використовувати серветки фірми Mary Kay та інших компаній). Не вмиватися протягом дня! (Про це читайте нижче)
5
Нічний час - дуже важливий момент у догляді за шкірою, так як у вас з`являється величезна кількість можливостей боротися з проблемними зонами. По-перше, очистіть обличчя. Купуйте очищає засіб для обличчя. Воно допоможе видалити бруд, жири і все інше, що закупорює пори. Більшість таких коштів не тільки очищає, але і відлущує, що дуже добре для шкіри.
6
Зволожуйте шкіру після очищення! У підлітковому віці особливо важливо дотримувати баланс у цій справі. Якщо ви все правильно зробили - шкіра буде красивою, якщо ні - прищів додасться. Переконайтеся, що ви купили правильний зволожуючий крем для осіб, який ...- Дійсно призначений для особи і ...
- На легкої основі. Це означає, що він не жирний і не зробить обличчя масляним або не забруднена ще сильніше. Це дуже важливо!
7
Після нанесіть бальзам для губ.
8
Потім нанесіть лосьйон. Якщо ваші ноги сухі після голитися, зволожите їх. Зволожуючий засіб для ніг не має принципового значення. Головне, не використовуйте крем легкої текстури, інакше він не допоможе. Якщо у вас сухі руки, нанесіть багато зволожуючого крему для рук, так як у вас попереду багато часу, щоб він вбрався.9
Готово! Ви виробили прекрасний щоденний догляд за шкірою! Повторюйте кожен день, щоб шкіра була здоровою і сяючою!
Метод 2 з 2: Спеціальний догляд за шкірою
1
Використовуйте скраб раз на тиждень. Шкіру не обов`язково відлущувати кожен день, ви лише викличете ще більше роздратування. Замість цього, використовуйте скраб 1-2 рази на тиждень, щоб видалити мертві клітини і зробити шкіру м`якше. Ви можете зробити скраб як самостійно, так і купити в магазині. Просто намочіть шкіру, нанесіть засіб на кінчики пальців і масажуйте шкіру протягом хвилини. Потім змийте теплою водою.- Для домашнього скрабу змішайте цукор і мед.
- Якщо у вас чутлива шкіра, ви можете використовувати суміш з вівсянки з медом або молоком.
2
Наносите маски для обличчя 2-4 рази на тиждень. Існують різні типи масок і їх впливу. Вони можуть позбавити вашу шкіру від токсинів, очистити пори і видалити омертвілі клітини і бруд. Якщо використовувати маски частіше 2-4 разів на тиждень, ваша шкіра може стати сухою. Щоб нанести маску, намочіть обличчя і накладіть маску кінчиками пальців. Розподіліть по всьому обличчю, дайте висохнути 20-30 хвилин (до тих пір, поки вона не перестане бути в`язкою). Змийте водою і витріть обличчя теплою серветкою.- Ви також можете наносити маску точково, на прищі. Нанесіть на запалення і залиште на ніч. Вмийтеся з ранку, почервоніння стануть менше.
- Дуже популярні грязьові маски, їх також існує багато різних видів.
3
Використовуйте спеціальні смужки для позбавлення від чорних крапок. Такі смужки з одного боку бавовняні, а з іншого мають спеціальну липку поверхню. Нанесіть липку сторону на обличчя і одшмагаю полоску- вона видалить існуючі чорні крапки. Зазвичай смужки потрібні тоді, коли прищів особливо багато. Зазвичай їх використовують на носі і підборідді, однак застосовні на всіх частинах тіла, де є чорні крапки. Дотримуйтесь інструкції на упаковці. Потім вмивайтеся і зволожите обличчя.
Поради
- Їжте багато фруктів і овочів. Здорова їжа допомагає шкірі добре виглядати.
- Пийте багато води! Пийте якомога більше води (ви повинні випивати вісім склянок на день). Вода зволожує шкіру і оновлює клітини!
- Догляд за шкірою обов`язковий для всіх, чия шкіра схильна до появи прищів, незалежно від віку.
- Як вже було сказано вище, не вмивайтеся частіше 2х разів на день. Багато дівчат вважають, що часте умивання допомагає змити з лиця жир, але насправді це не так! Чим частіше ви миєте обличчя, тим суші стає шкіра, внаслідок чого вона змушена виробляти більше жиру, щоб відновитися.
- Використовуйте догляд 5-ти кроків. А саме: очищення, відлущування, тонізування, зволоження і захист. Дерматологи провели дослідження, які показали, що жінки, наступні цим крокам, мають красиву, чисту й здорову шкіру.
Попередження
- Міський міф свідчить, що, якщо не завдавати сонцезахисний крем, то можна позбутися від прищів, так як сонце висушує жири. Однак це не так. Це діє так само, як і часте умивання. Чим сухіше шкіра - тим активніше вона намагається відновитися, виробляючи додаткові жири. Крім того, без сонцезахисного крему ви підвищуєте ризик захворювання раком шкіри. Завжди наносите сонцезахисний крем на легкій текстурі влітку.
- Переконайтеся, що жоден продукт, використовуваний на шкірі, не викликає у вас алергії. Якщо ваша шкіра чутлива, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри обличчя, щоб переконатися у відсутності роздратування або висипки.
- Даний догляд може не підходити того чи іншого типу шкіри (жирної або сухої). У статті представлені лише основні кроки, ви ж повинні виробити свій режим самостійно. Проконсультуйтеся з дерматологом.
- Пам`ятайте, що в реальності шкіра не виглядає, як на картинці. Почервоніння, прищі, жирний блиск і сухість - це нормальні і природні явища. Фотографії часто обробляються в Фотошопі. Дізнатися, що вам більше підходить, тому що всі типи шкіри різноманітні. Пам`ятайте, що ваша шкіра - відображення вашого здоров`я. Ведіть здоровий спосіб життя, і ви побачите бажаний результат на своєму обличчі.
