Як чистити зуби без зубної пасти

Сподіваєтеся ви уникнути поїздки в магазин або хочете взагалі перестати користуватися комерційної зубною пастою, є багато легко готуються і надійних засобів, здатних її замінити. Ця стаття допоможе вам дізнатися, як приготувати зубну пасту в домашніх умовах і подбати про здоров`я ротової порожнини.




Метод 1 з 3: Приготування домашньої зубної пасти

  1. 1

    Приготуйте основу. Як правило, в основі більшості зубних паст лежить проста суміш з харчової соди, перекису водню, морської солі та / або декількох крапель ефірного масла. Для даної основи змішайте:
    • півсклянки харчової соди
    • чайну ложку морської солі
    • домашню суміш з перекису і води, 50/50, достатню для зволоження суміші та отримання консистенції пасти
    • Багато людей з різних причин воліють не використовувати один або всі з інгредієнтів, перерахованих вище. Ви можете легко замінити інгредієнт, який вам не подобається, на відповідну альтернативу.

  2. 2

    Додайте кілька крапель ефірного масла. Виберіть аромат м`яти, апельсина або будь-який інший, який вам подобається, для додавання в саморобну зубну пасту.
    • Ефірні масла дорогі, але невеликої кількості масла зазвичай вистачає на довгий час. Його можна використовувати у всіх видах саморобної продукції, і маленька пляшечка буде довго служити вам. Особливо якщо ви маєте намір готувати своїми руками інші продукти, ефірна олія вам точно знадобиться.

  3. 3

    Змішайте пасту в лотку з закривається кришкою. Гарненько потрясіть контейнер і накрийте його кришкою. Так паста залишатиметься придатною для використання надовго.

  4. 4

    Розгляньте альтернативу реминерализации. Особливо якщо вам не до смаку перекис водню, приготуйте зубну пасту без неї, замінивши її мінеральними компонентами, які корисні для міцності зубів і збереження їх здоров`я і чистоти. Регулярне чищення зубів мінералами буде мати такий же ефект, як і використання зубної пасти без спірних інгредієнтів. Розгляньте таку суміш:
    • дві порції порошку кальцію або кальцію і магнію
    • дві порції кокосового масла
    • одна порція харчової соди
    • одна порція ксиліту

Метод 2 з 3: Використання односкладних альтернатив

  1. 1

    Використовуйте морську сіль. Проста, природна альтернатива зубної пасти - це чистка зубів морською сіллю. Занурте зубну щітку в дрібну морську сіль. Морська сіль абразивна, тому ви можете насипати пів чайної ложки морської солі в теплу воду замість використання солі в чистому вигляді. У такому випадку вона буде більш приємною на смак.

  2. 2

    Використовуйте харчову соду або перекис водню. Інгредієнти основи зубної пасти можна використовувати також окремо для чищення та відбілювання зубів.
    • Будьте обережні, використання харчової соди в якості зубної пасти тривалий час може мати абразивний ефект на ваші зуби. Вдобавок використання перекису водню в разі наявності амальгамних пломб не цілком безпечно, однак не представляє ніякої шкоди при одиничному використанні.

  3. 3

    Використовуйте розбавлене натуральне мило. Можливо, це здасться вам дивним, але популярний бренд мила доктора Броннера є надійною альтернативою зубної пасти. Якщо у вас є рідке мило, розбавте його водою і умочіть в цій суміші зубну щітку. Смак суміші, звичайно, буде віддавати милом, але якщо у вас крайня ситуація і потрібно почистити зуби, такий варіант цілком зійде.
    • Спробуйте використовувати мило з ароматом м`яти, що більше нагадає вам звичайну зубну пасту.
    • У продажу також є мило для зубів без зайвих добавок, розраховане на людей, стурбованих використанням комерційної зубної пасти з фтором.

  4. 4

    Спробуйте кокосове масло. Кокосове масло антибактеріальний, протигрибковий і приємне на смак. Це не найдешевша альтернатива, але кокосове масло універсально, і його можна додавати в їжу, використовувати як лосьйону для тіла або маски для волосся. Його також можна додавати в якості ефірної олії.



  5. 5

    Користуйтеся тільки своєю щіткою. Почистіть зуби сухий або мокрою щіткою, якщо вам необхідно це зробити, і немає часу на приготування альтернативної зубної пасти. Велика частка корисності чищення зубів припадає саме на використання зубної щітки. При цьому у вас в роті не залишиться смаку м`яти і не освіжиться подих, як після використання зубної пасти, але ваші зуби будуть чистими.

Метод 3 з 3: Чищення зубів без використання зубної щітки

  1. 1

    Спробуйте пожувати Мелиева палички. Гілочки мелії широко використовуються на Близькому Сході в якості засобу для чищення зубів і освіжувача дихання. Для цього спробуйте пожувати кінчик гілочки, потім відокремте "ниточки" стебла, жуючи м`якоть. Решта ниточки використовуйте для чищення зубів.
    • Мелиева палички можна купити у великій кількості на просторах інтернету або безпосередньо з магазину натуральних товарів, а також в індійських магазинах. Тримайте їх у холодильнику або в морозильній камері для запобігання появи цвілі.
    • Жування Мелиева паличок - поширений спосіб кинути палити, що дуже шкідливо для здоров`я ваших зубів. Ви можете одним пострілом убити двох зайців: стежити за гігієною рота і нарешті кинути палити.

  2. 2

    Використовуйте іригатор для зубів. Стоматологи зазвичай радять чистити зуби за допомогою водного напору пацієнтам з брекетами. Проте використання водного напору радиться не лише людям зі стоматологічними скобами. Позитивний вплив даного методу на здоров`я ясен доведено і дає приблизно такий же ефект, як і використання зубної нитки.

  3. 3

    Спробуйте промивати рот маслом. Полоскання рота маслом - старий спосіб детоксикації зубів і ясен. Як і використання масла для тіла, полоскання рота з невеликою кількістю масла сприятиме омолодженню клітин і виведенню токсинів з ротової порожнини.
    • Спробуйте кокосове масло або будь-яке інше натуральне масло, наприклад, масло виноградних кісточок або мигдальне масло. Наберіть в рот невелику кількість масла і протягом 15 - 20 хвилин прокручивайте його в роті за годинниковою стрілкою. Потім виплюньте: пам`ятайте, що ви намагаєтеся вивести токсини, ось чому важливо не ковтати масло.

Інгредієнти

  • 1/4 склянки харчової соди
  • 1/8 склянки води
  • Харчові ароматизатори (за бажанням)

Поради

  • Ви здивуєтеся, але цей спосіб також ефективно відбілює зуби, як і використання відомої зубної пасти. У той же час він запобігає появі карієсу.
  • Просте нанесення кошерної солі на зубну щітку неймовірно ефективно.
  • Радимо використовувати аромат лимона або лайма, так як це освіжаючі аромати, корисні для відбілювання зубів. Але пам`ятайте, що додавання будь-якого кислого елемента в саморобну зубну пасту (як сік лимона або лайма) спровокує хімічну реакцію, з`єднавшись з харчовою содою. Також лайм утримуєте певну кількість кислоти, яка може зруйнувати емаль зубів, знизивши при цьому захист від карієсу.
  • Під час походів ви можете використовувати золу від вогню, що є хорошим засобом для відбілювання зубів. У попелі міститься луг, яка, вступаючи в зв`язок з маслами, через омилення створює примітивне мильне речовина для чищення зубів. Проте якщо у вас дуже чутлива ротова порожнина, такий метод може виявитися занадто їдким для вас і завдати шкоди порожнини рота.
  • Цукор не є ароматизатором!
  • Якщо ви проковтнули велика кількість саморобної зубної пасти, випийте багато води або, при необхідності, зверніться до лікаря, тому що велика кількість харчової соди може викликати блювоту.
  • Будьте обережні, використовуючи деревну золу: з`єднавшись з водою, вона створює луг - дуже їдкий хімікат.
  • Не зловживайте даним методом, він може пошкодити емаль ваших зубів.
  • Не переборщіть з ароматизаторами: це може стати причиною оніміння мови.

Попередження

  • Харчова сода здатна і фактично розчиняє ортодонтический клей. Не користуйтеся даними рецептом, якщо ви носите брекети або будь-які інші тимчасові / постійні коректори для зубів!