Як запобігти появі пігментних плям

Захистити шкіру від появи сонячних плям дуже просто. Це може зробити кожен. Проводьте менше часу під прямими сонячними променями, користуйтеся сонцезахисним кремом і спостерігайте за реакціями вашого організму на різні повсякденні хімічні засоби. Наші поради допоможуть вам запобігти появі пігментних плям.

Кроки

  1. 1

    Придбайте якісний крем від засмаги з високим вмістом сонцезахисних компонентів (SPF).
    • Вибирайте крем зі ступенем захисту не менше SPF 15. Віддайте перевагу крему широкого спектру захисту. Він охоронить вашу шкіру від ультрафіолетових променів обох типів - А і В.
    • Наносите крем на шкіру кожен раз перед виходом з дому. Крем з антиоксидантами і вітамінами не тільки захистить вас від шкідливого впливу сонячних променів, але і забезпечить шкірі додаткове харчування.

  2. 2

    Уникайте прямих сонячних променів.
    • Оскільки пігментні плями з`являються під впливом прямих сонячних променів, намагайтеся проводити менше часу на сонці. Сонячні промені особливо шкідливі в період між 10:00 і 16:00.




  3. 3

    Носіть одяг, який захищає шкіру від сонячних променів.
    • Одяг ефективно захищає вразливі ділянки шкіри від появи пігментних плям. Капелюхи, рукавички, штани і сорочки з довгими рукавами захистять вас від появи пігментних плям.

  4. 4

    Змініть свої косметичні звички.
    • Деякі косметичні продукти, такі як парфум, можуть сприяти утворенню пігментних плям.

  5. 5

    Слідкуйте за тим, як ваш організм реагує на ліки.


    • Деякі ліки сприяють утворенню пігментних плям, якщо в період їх прийому ви часто буваєте на сонці. Якщо ви приймаєте якісь медикаменти, прочитайте в інструкції, не викликають вони фотосенсибілізацію (підвищену чутливість шкіри до впливу сонячних променів).

  6. 6

    Наклейте спеціальну сонцезахисну плівку на скла вашого автомобіля.
    • Сонцезахисна плівка буде утримувати шкідливе випромінювання і захистить вашу шкіру від появи пігментних плям.


Поради

  • Завжди користуйтеся сонцезахисним кремом в жарку погоду, навіть у похмурі задушливі дні.
  • Якщо у вас вже є пігментні плями, крем не дозволить їм стати темніше.
  • Зазвичай пігментні плями не вимагають медичного втручання, хоча існують спеціальні косметичні процедури для їх видалення.
  • Якщо ви бажаєте позбутися від пігментних плям, ви можете придбати відбілюючі засоби для шкіри в косметичних магазинах, або за рецептом лікаря. Більш інтенсивні процедури, такі як заморожування і лазерне видалення, проводяться в спеціальних салонах і клініках.

Попередження

  • Якщо пігментні плями на вашій шкірі змінюють форму або колір, швидко розростаються або темніють, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем. Він зможе визначити, чи не представляють вони серйозної загрози вашому здоров`ю.
  • Не варто думати, що засмагла шкіра захищена від утворення сонячних плям. Навпаки, у людей з темною шкірою плями з`являються частіше, оскільки в їх шкірі вище концентрації меланіну.