Як запобігти лущення шкіри після засмаги
Людська шкіра постійно отшелушивается і оновлюється. Якщо шкіра пошкоджена надмірним прибування на сонці, то пошкоджується відразу велику кількість клітин, викликаючи видимі, білі, шелушащиеся ділянки. Це може виглядати непривабливо і бути незручно, так як шкіра згоріла, покрита пухирями і суха. Найкраща профілактика - це уникнення сонячних опіків, використовуючи товстий шар сонцезахисного крему з високим рівнем захисту. Якщо ви забули використовувати сонцезахисний крем або робили це неправильно, і з`явився загар, шкірі вже завдано непоправної шкоди. З болем і дискомфортом сонячних опіків можна впоратися, підтримуючи зволоженість опіку, правильно харчуючись і захищаючи шкіру від подразників.
Кроки
1
Прийміть душ або поніжтесь в теплій або прохолодній воді, щоб пом`якшити лущення і зволожити шкіру.- Додавання вівсянки в прохолодну ванну води може додати вологи шкірі і зменшити лущення.
- Акуратно промокніть насухо рушником, але не тріть.
2
Часто зволожуйте м`яким лосьйоном без запаху.- Шукайте лосьйон, до складу якого входить алое вера, так як екстракт алое вера заспокоює засмагу. Багато лосьйони, розроблені спеціально для полегшення засмаги, включають алое вера. При бажанні ви можете змішати 1 частину гелю алое вера з 1 частиною звичайного лосьйону для створення власного кошти.
- Зволожуйте, принаймні, 3 рази на день, або всякий раз, коли помітите лущення. Якщо зволожувати лупиться шкіру, швидше за все лущення не поширена.
3
Споживайте збалансовану і поживну їжу з високим вмістом води, фруктів, овочів і пісного м`яса.- Пийте не менше 8-10 склянок води в день, так як гідратація збільшує оборот клітин, що призводить до швидкому загоєнню лущення.
- Їжте багато білка, заліза і вітамінів А, С і Е. Вони збережуть здоров`я шкіри, що знижує негативні наслідки засмаги та лущення.
4
Чи не чешіть, обдирають або колупайте обгорілу шкіру, так як загострення може викликати інфекцію і затримати зцілення.- Зволожуйте, якщо вас турбує свербіння, і при необхідності акуратно обрізайте шкіру.
Поради
- Уникайте жорсткого мила, гарячої води та отшелушивающих процедур, якщо у вас сонячний опік. Це може подразнювати шкіру і зробити її більш сухою, збільшуючи час загоєння.
- Якщо у вас є 10-15 хвилин, візьміть алое вера і вітамін Е і нанесіть на обличчя товстим і видимим шаром. Робіть так, принаймні, 5 разів на день.
- Обережне тертя обгорілої шкіри тертим огірком є природним засобом пілінгу роздратовано шкіри.
Попередження
- Частий загар може призвести до раку, передчасного старіння і пухирі. Не перебуваєте під впливом сонячних променів без захисту. Завжди використовуйте сонцезахисний крем з фільтром SPF 30 або вище і наносите його часто, особливо після купання.
- Зверніться до лікаря, якщо у вас надмірне лущення шкіри, яке не є результатом недавнього перебування на сонці, так як є деякі захворювання, які викликають лущення шкіри.
