Як запобігти шрами від вугрової висипки
Вугрі - це дуже поширене захворювання шкіри, що виникає у багатьох підлітків і значного числа дорослих. Всі типи вугрової висипки залишають шрами, і шрами можуть залишитися назавжди, якщо не постаратися запобігти цьому. Шрами дуже псують шкіру і можуть викликати почуття невпевненості в собі у деяких людей. Але можна вжити заходів, які допоможуть вам зберегти шкіру гладкою. Щоб зменшити ймовірність шрамів, можна використовувати домашні засоби, змінити стиль життя і приймати ліки.
Кроки
Метод 1 з 3: Використання домашніх засобів
1
Переконайтеся, що у вас є необхідна кількість інгредієнтів. Деякі корисні речовини абсолютно необхідні для здоров`я шкіри. Ці корисні речовини дозволять ефективно вилікувати шкіру після вугрової висипки і запобігти появі шрамів. Деякі з них включають:- Омега 3: запобігає вугровий висип, збільшуючи кількість простагландину, тобто гормону, який допомагає виробленню здорових клітин і запобігає запалення. Їжа, насичена Омегою 3, включає лосось, сардини і лляні насіння.
- Цинк: ця речовина володіє багатьма корисними властивостями для здоров`я шкіри. Цинк може зменшити запалення і поява шрамів, а також відіграє роль в лікуванні наслідків вугрової висипки. Соя, бобові рослини, квасоля і їжа з високим вмістом протеїну, наприклад, риба, червоне м`ясо і м`ясо птиці, є багатими джерелами цинку.
- Вітамін А: це важливий вітамін, що містить антиоксиданти, які сприяють зростанню здорових клітин. Рослинні джерела найкраще підходять для отримання вітаміну А в раціоні, так як вони не містять насичених жирів. Овочі та фрукти, такі як морква, броколі, солодкий картопля, мускусна диня і абрикоси дуже багаті вітаміном А.
2
Нанесіть мед на прищі кінчиками чистих пальців. Мед володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями, які затримують утворення шрамів від висипу. Він також допомагає висушити прищі швидше і служить бар`єром проти зволоження. Мед містить багато корисних речовин і має цілющі властивості.- Потримайте мед на шкірі, принаймні, 15 хвилин.
3
Використовуйте куркуму для приготування їжі, щоб зменшити запалення. Куркума є приправою, звичайної використовуваної як інгредієнт для каррі в Пакистані та Індії. Головний компонент куркуми - це куркумін, тобто природне антисептичну та антибактеріальну речовину. Якщо тримати запалення під контролем, шрами навряд чи з`являться, і дрібні шрами також зникнуть з часом.- Куркума не володіє побічними ефектами, навіть при постійному щоденному використанні.
- Куркума допомагає вилікувати пошкоджені волокна.
- Ця властивість допомагає вилікувати вугровий висип, не залишаючи шрамів, при нанесенні пасти з куркуми на ділянки шкіри.
- Візьміть чайну ложку куркуми і зробіть густу пасту з невеликою кількістю води. Нанесіть пасту на ділянки шкіри. Залиште на деякий час, принаймні, на тридцять хвилин. Змийте звичайною водою.
4
Використовуйте огірки для заспокоєння і зволоження шкіри. Огірок не тільки заспокоює, але також володіє багатьма іншими корисними властивостями, включаючи зволожуючий ефект. Ці властивості в поєднанні з вітаміном С допомагають волокнам колагену вилікувати шкіру і запобігти появі зайвих шрамів.- Візьміть шматочок огірка розміром 7,5 см і подрібніть його до гладкої пасти, включаючи шкірку. Нанесіть пасту на всю поверхню обличчя. Залиште пасту на 10-20 хвилин або довше, якщо у вас є час і терпіння.
- Регулярне використання такої пасти допомагає вилікувати прищі і запобігти утворенню шрамів. Використовуйте тонкі шматочки огірка як перекушування і включіть огірки в щоденний раціон.
5
Нанесіть лимонну суміш, щоб запобігти появі шрамів. Лимони містять середній рівень pH, що запобігає розвитку бактерій. Також вітамін С сприятиме процесу зцілення.- Ви можете використовувати суміш лимона і меда- просто додайте кілька крапель лимонного соку в чайну ложку меду.
- Також можна використовувати лимон, гліцерин і рожеву воду в рівних пропорціях як зволожуючого засобу.
6
Використовуйте м`яту для зменшення запалення. В`яжучий властивість м`яти допомагає зменшити запалення і скоротити розширені судини. Цей ефект також сприяє меншій виробленні жиру і зниження ризику утворення вугрової висипки і шрамів.- Ви можете подрібнити і змішати м`яту з медом або використовувати однорідну м`ятну пасту для нанесення на вугровий висип, що допоможе запобігти появі шрамів.
- Після нанесення залиште пасту на обличчі на стільки, скільки зможете видержать- 15-45 хвилин буде цілком достатньо.
Метод 2 з 3: Зміна стилю життя для зцілення шрамів
1
Уникайте надмірного перебування на сонці для запобігання пошкодження шкіри. Сонячне світло необхідний для насичення вітаміном D, але надмірне перебування на сонці може пошкодити шкіру. Хоча сонце сприяє висушуванню шкіри, тіло буде намагатися компенсувати зростаючу вироблення жиру, що може погіршити стан вугрової висипки і запобігти загоєння шрамів.- Крім того, якщо ви використовуєте крем проти вугрової висипки, що містить бензоил або саліцилову кислоту, ваша шкіра буде більшою мірою схильна до пошкодження, викликаного ультрафіолетовими променями.
2
Намагайтеся не тиснути прищі. Ніколи не тисніть прищі. Від цього шкіра може ще більше запалитися. Якщо ви ще більше пошкодити шкіру шляхом видавлювання прищів, з`являться шрами і загальний стан шкіри погіршиться.- Не робіть помилку, думаючи, що прищі «готові» до витискування. Навіть це може викликати появу шрамів, якщо це не робить професійний дерматолог.
3
Дізнайтеся про процес утворення шрамів. Освіта шрамів - це частина процесу відновлення, під час якого тіло направлено на якнайшвидше зцілення, перш ніж шкіра інфікується. Під час цього процесу запалення не таке сильне, і його можна контролювати, а Шрам такі помітні. В іншому випадку у вас з`являться неісцелімие шрами.- Деякі інші фактори, наприклад, те, як ви справляєтеся з запаленням або ранні шрами, також відіграють роль в кінцевому результаті.
4
Зменшіть повторна поява висипу в області шрамів. Намагайтеся з усіх сил, щоб на цьому місці утворилося якомога менше висипки. Чим менше висипу, тим менше шансів, що з`являться шрами. Є люди, схильні до утворення вугрової висипки, особливо в юному віці. Навіть якщо це так, ви можете слідувати простим інструкціям, щоб зменшити ймовірність утворення вугрової висипки:- Обличчя має бути чістим- часте умивання простий чистою водою з крана 3-5 разів на день - це перше, що необхідно зробити для запобігання вугрової висипки. Намагайтеся не користуватися жирної або маслянистої косметикою.
- Їжте більше фруктів і сирих овочів. Рекомендується з`їдати 3-5 порцій на день.
5
Лікуйте вугровий висип на ранній стадії, щоб запобігти появі шрамів. Якщо у вас вугрі, дуже важливо вилікувати її якомога раніше. Чим раніше ви почнете лікування, тим менше ймовірність утворення помітних шрамів.- Якщо висип не проходить через чотири тижні регулярного лікування в домашніх умовах, зверніться до дерматолога.
6
Пам`ятайте, що запалення з`являється в процесі загоєння. Запалення є реакцією тіла на будь-які відхилення від норми-з`являється почервоніння, жар, розпухання і біль. Будь-яка речовина з протизапальними властивостями скорочує кровоносні судини і зменшує надходження рідини з кровоносних судин на інші ділянки.- Контроль запалення допоможе вам врегулювати поява шрамів, які можуть виникнути від вугрової висипки.
- Для цього необхідно:
- Уникати прямих сонячних променів.
- Уникати перепаду температур.
- Не чіпати прищі і не видавлювати їх.
- Вмивати обличчя чистою водою кімнатної температури 3-5 разів на день.
7
Киньте палити. Куріння скорочує кровоносні судини, руйнує клітини шкіри і також впливає на процес загоєння ран. Щоб уникнути надмірного появи шрамів, ваше тіло повинно природним чином зцілитися. Намагайтеся не курити, щоб не шкодити процесу загоєння.
8
Насичуйте організм вологою. Випивайте 8 склянок води щодня. Це допоможе наситити тіло вологою і належним чином зцілити шрами від вугрової висипки. Вживання великої кількості води - це простий, здоровий і природний шлях до виведенню шкідливих речовин з організму та запобігання появи вугрової висипки і шрамів.
Метод 3 з 3: Прийом ліків
1
Поговоріть з дерматологом про лікування вугрового висипу. Існує велика кількість кремів і скрабів. Але коли справа доходить до лікування шрамів від вугрової висипки, краще всього проконсультуватися з дерматологом. Неправильне використання подібних засобів може призвести до пошкодження шкіри і появи шрамів. Відвідайте дерматолога, перш ніж намагатися використовувати косметичні засоби.- Дерматологічні крему включають кортизон і лосьйони з вітаміном С.
- Креми проти плям (на основі гліколю і саліцилової кислоти).
- Товари для шкіри на основі ретинолу: RoC Retinol Correxion (OTC).
- Товари за рецептом: Differin і Retin-A.
- Мінеральні маски з 2.5 пероксидом бензоїлу
- Загальні інструкції з використання кремів, масок і мазей:
- Умивайте пошкоджену шкіру м`яким милом і водою. Не тріть шкіру, щоб запобігти роздратування.
- Наносите невелику кількість крему, маски або мазі прямо на область запалених прищів або вугрової висипки.
- Користуйтеся цими засобами два рази на день або по рецепту.
2
Спробуйте настоянку на травах з вітаміном А. Найефективнішим і не викликає роздратування засобом, що містить вітамін А, є настоянка з ретінальдегідом. Вона ефективно регулює активність сальних залоз (залоз, сприяють виділенню шкірного жиру) всередині клітин, не викликаючи роздратування і відповідаючи за формування здорових клітин шкіри і зменшення появи шрамів.
3
Спробуйте мікродермабразію. Це процедура, яка стала не так давно використовуватися косметологами. Її застосовують в якості ефективного альтернативного лікування шкіри та зменшення появи шрамів. Як правило, в цьому методі використовуються крихітні кристали скрабу, такі як кухонна сіль або окис алюмінію, щоб видалити верхній ділянку шкіри і ороговілі клітини.- Цей метод спрямований на очищення забитих пір, якщо пацієнт дуже чутливий до ліків проти вугрової висипки
