Як позбутися мозолів на ногах
Мозолі на ногах - освіти відмерлої шкіри з твердою серединою, які виникають на пальцях або між ними. Це захисний відповідь вашого тіла на повторюване тертя або тиск, зазвичай виникає через те, що пальці труться між собою або про взуття. Мозолі на верхній частині пальців ніг або на зовнішньому краї мізинця або великого пальця формують тверду, покриту кіркою, поверхню. Мозолі між пальців зберігають вологу і м`якість завдяки більш захищені місця, в якому вони знаходяться, і тому їх називають м`якими мозолями.
Кроки
1
Сходіть на прийом до ортопеда, якщо ви виявили мозоль. Безрецептурні кошти існують і можуть бути досить корисні, проте вони не замінять візит до кваліфікованого лікаря з усім його арсеналом медичних засобів.- Мозоль - це симптом проблеми, але не сама проблема. Ортопед допоможе вам визначити причину мозолі, так що ви будете вирішувати проблему безпосередньо. Мозолі часто виникають через невідповідної взуття, надмірного носіння високих підборів, деформації пальців, або проблем з поставою або ходою, які надають надлишковий тиск на певні частини стопи.
- Ортопед найімовірніше вирішить допомогти вам позбавитися від мозолі, але також скаже, що мозоль повернеться, якщо ви не розберетеся з проблемою, яка її викликала.
- Дотримуйтесь рекомендацій ортопеда, щоб впоратися з мозолями. Вони можуть включати зміну в взуття, підкладки для захисту певних частин стопи від тертя або тиску, ортопедичні устілки, щоб перенаправити тиск, який чиниться на вашу стопу, або хірургічну корекцію стопи або пальців.
2
Усунення мозолів будинку. Кращий спосіб почати усунення мозолі:- Замочіть ноги в гарячій, але комфортною воді на 5-10 хвилин, щоб розм`якшити мозоль.
- Ніжно відшліфуйте мозоль за допомогою пемзи або спеціальним скребком для ніг (терка для п`ят).
- Вам може знадобитися кілька разів повторити процедуру, перш ніж мозоль повністю зникне.
3
Придбайте спеціальні підкладки для пальців із силіконової піни. Спеціально розроблені силіконові підкладки допоможуть послабити тиск і тертя між пальцями.
4
Використовуйте безрецептурні препарати і мозольні пластирі, щоб позбутися від мозолі. Дотримуйтесь інструкції на упаковці. Більшість коштів з усунення мозолів містять саліцилову кислоту, яка може викликати роздратування або опік на шкірі.- Більшість безрецептурних засобів містить 40% саліцилову кислоту, що перетворює їх сильнодіючі препарати. Навіть якщо це й так, доктор все одно може порекомендувати вам відшліфувати стару шкіру перш ніж наносити мозольний пластир.
5
Обговоріть з доктором можливість застосування антибіотиків у комплексі з іншими методами. Мазі на основі антибіотиків - поширений засіб для попередження інфекції, ризик якій присутній при лікуванні мозолів в домашніх умовах.
6
Прийміть заходи, щоб не дати мозолях повернутися. Як кажуть, грам профілактики варто тонни лікування.- Носіть правильно сидить взуття з хорошою подушкою для ноги і з широким носком.
- Віднесіть взуття шевця, щоб він розтягнув ту частину черевика, де у вас виникають мозолі.
- Вибирайте шкарпетки, які будуть пом`якшувати тиск на стопу. Переконайтеся, що шкарпетки сидять вільно, і стопи не затискається взуттям. Перевірте, що в шкарпетках немає швів, які будуть тертися об мозоль або те місце, де вона може виникнути.
7
Знайте про те, що є речі, які в першу чергу дозволять вам запобігти появі мозолів. Сюди відноситься:- Мийте ступні кожен день милом, водою і отшелушивающей щіткою. Коли ступні висохнуть, змастіть їх кремом для ніг (не просто лосьйоном) для зволоження.
- Купуйте взуття ближче до кінця дня. Стопи природним чином набрякають протягом дня. Це означає, що взуття, куплена рано вранці, не буде вам підходити в другій половині дня.
- Міняйте шкарпетки щодня і регулярно використовуйте пемзу. Використовуючи пемзу, будьте обережні, не потрібно зчищати шкіру занадто сильно.
Поради
- Використовуйте пом`якшувальні захисні подушечки у формі пончика - вони допоможуть зменшити тиск на мозоль, поки вона проходить. Вони позначені як спеціальний засіб від мозолів, ви можете купити їх в більшості аптек.
- Шерсть ягняти, кротячий хутро або ватні подушечки допоможуть пом`якшити мозолі між пальців.
Попередження
- Навіть у невеликому порізі на ступні може виникнути інфекція, що загрожує серйозними проблемами, включаючи і ампутацію. Позбавляйтеся від мозолів будинку надзвичайно обережно. Ніколи не намагайтеся зрізати мозоль лезом, ножицями або будь-яким іншим гострими предметом.
- Зважаючи певних факторів, які збільшують ризик виникнення інфекції, люди з діабетом або проблемами кровообігу в разі виникнення проблем зі ступнями завжди повинні йти до ортопеда. Таким людям ніколи не варто намагатися позбуватися від мозолів самостійно.
- Діабетикам не можна капати саліцилову кислоту на мозоль в спробі її позбутися. Виразки на шкірі можуть привести до серйозних проблем.
