Як позбутися пробок в мигдалинах
Пробки в мигдалинах, також відомі як тонзіллоліти, викликані накопиченням сірки, що продукується бактеріями і залишками їжі, які застрягли в мигдалинах. Залишки їжі розкладаються в задній частині горла, викликаючи неприємний запах з рота і дискомфорт. Читайте далі, щоб дізнатися, як можна позбутися від цих набридливих пробок.
Кроки
Метод 1 з 3: Видалення пробок з мигдаликів в домашніх умовах
1
Використовуйте свою мову. Можливо, якщо мигдалини болючі і незвичайні на дотик, то ви намагаєтеся не торкатися до них мовою, але ваш язик, насправді, може бути кращим засобом для видалення пробок. Використовуйте його, щоб натиснути на мигдалини і спробувати підчепити їх або виштовхнути назовні. Рухайте задньою частиною горла, роблячи ковтальні руху - це допоможе послабити їх.- Можливо, вам доведеться потрудитися кілька хвилин, щоб розхитати їх мовою. Не здавайтеся відразу, спробуйте робити це протягом десяти хвилин.
- Щоб легше було робити ковтальні руху, поки ви працюєте з пробками - пийте воду.
2
Видаліть їх пальцем. Помийте руки теплою водою з милом і гарненько їх обполосніть, потім відкрийте рот і знайдіть свої мигдалини пальцем. Надавите, а потім злегка підштовхніть так, щоб пробка сама вискочила з міндаліни.Прополощіте рот водою.- Використовуйте ватяний тампон, щоб видалити пробки, якщо ви не хочете використовувати палець.
- Якщо пробки в мигдалинах хворобливі або дуже тверді, цей спосіб може бути неефективним. Не робіть собі боляче, натискаючи на мигдалини занадто сильно, краще спробуйте інший спосіб.
3
Прополощіть рот водою. Прополощіть горло водою з додаванням солі або соди, щоб послабити пробки і допомогти видалити їх з мигдалин. Ви також можете спробувати застосувати іригатор, який часто використовується для очищення десен- струмінь води допоможе вибити пробки з мигдалин.
4
Помасажуйте їх зубною щіткою. Використовуйте м`яку зубну щітку, щоб не травмувати мигдалини, інакше вони можуть запалитися ще більше. Спробуйте акуратно виштовхнути пробки, м`яко їх масажуючи. Якщо вони не вискочать відразу, прополощіть горло солоною водою, можливо, ви змогли їх розхитати.
Метод 2 з 3: Скористайтеся медичною допомогою
1
Прийміть антибіотики. Оскільки пробки в мигдалинах викликані скупченням бактерій, антибіотики можуть допомогти позбавитися від них. Сходіть до лікаря, щоб пройти обстеження і отримати призначення.- Цей метод ефективний, тільки якщо мигдалини інфіковані.
- Навіть якщо антибіотики допоможуть позбутися від пробок, це принесе лише тимчасове полегшення. Ви повинні будете прийняти додаткові заходи, щоб пробки знову не з`явилися.
2
Видаліть пробки хірургічним шляхом. Якщо пробки хворобливі, великі чи рецидивуючі, подумайте про те, щоб видалити їх у лікаря. Лікар знеболить цю ділянку і, використовуючи спеціальні інструменти, видалить пробки. Зверніться до лікаря для отримання додаткової інформації про цей метод видалення.
Метод 3 з 3: Дізнайтеся про методи профілактики
1
Слідкуйте за гігієною порожнини рота. Робіть необхідні заходи, щоб бактерії не накопичувалися в мигдалинах. Щодня використовуйте щітку, зубну нитку і рідина для полоскання рота. Не лягайте спати поки не почистіть зуби, так як залишки їжі залишені в роті на ніч, можуть викликати ріст бактерій.
2
Не дихайте ротом. Дихання з відкритим ротом, особливо вночі, призводить до пересихання слизистої оболонки - це викликає ріст бактерій і сприяє утворенню пробок в мигдалинах.- Коли ви тренуєтеся, вчіться дихати носом, а не ротом. Може знадобитися деякий час, щоб звикнути, але це окупиться в довгостроковій перспективі.
- Використовуйте смужки для носа в нічний час, щоб дати своєму роті перепочинок. Смужки допоможуть тримати ваші ніздрі відкритими, так що ви зможете дихати через ніс, а не рот. Якщо ваш рот буде залишатися закритим, то у бактерій немає шансів розмножуватися.
3
Подумайте про видалення мигдалин. Іноді умови в роті можуть зробити вас особливо схильним до появи пробок в мигдалинах. Якщо у вас є такі проблеми: як утруднене ковтання, сильні болі і часті ангіни, ви можете подумати про те, щоб видалити мигдалини повністю. Після цього проблем з пробками більше не буде.
Попередження
- Якщо ви видалите мигдалини, то пробки більше з`являтися не будуть. Тим не менш, це не означає, що ви повинні відразу ж видаляти ваші мигдалини.
