Як зберегти волосся в стилі треш здоровими
Якщо ви ставитеся до «треш-поколінню» або вважаєте себе «треш-королевою», ваше волосся, ймовірно, на шляху до повному руйнуванню від постійного фарбування, випрямлення і начоси. У цій статті ви дізнаєтеся, як зберегти волосся здоровими, наскільки це можливо при виборі треш-зачісок.
Кроки
1
Зверніть увагу на те, що ви робите з вашими волоссям кожен день. Ви начесиваете і випрямляєте їх? Якщо ви серйозно задумалися про здоров`я вашого волосся, то, як варіант, вчасно їх подрезайте. Вчіться любити свій природний вигляд волосся і залишати їх без впливу кілька днів.
2
Правило номер один для здорового волосся полягає у вашому раціоні. Багато води і дієта, багата фруктами, овочами, рибою і горіхами, додадуть вашому волоссю блиску. У вас ніколи не буде блискучих локонів, якщо ви вживаєте нездорову їжу. Незбалансоване харчування може призвести до таких проблем з волоссям, як сухість, ламкість, лупа і, в кінцевому рахунку, випадання волосся. Протеїн необхідний для міцних здорового волосся, оскільки волосся складається з кератину, який є білком. Чи не вегетаріанцям слід вживати: пісне м`ясо, рибу, яйця. Для вегетаріанців: панир, йогурт, дав, горох, боби і горіхи. Також рекомендують лосось. Переконайтеся, що ви правильно харчуєтеся, і у ваш раціон входять наступні продукти:- Вітамін B - зелені овочі, квасоля, насіння соняшнику, горіхи, горох.
- Вітамін C - цитрусові: апельсини, лимони, лайми, дині, ягоди.
- Вітамін E - авокадо, рисові висівки, горіхи, темно-зелені овочі, бобові й цільні зерна.
- Вітамін A - морква, солодка картопля, кабачок, брокколі, мускус і абрикоси.
- Вітамін K - морепродукти, молочні продукти, інжир, спаржа, брокколі, салат-латук, брюссельська капуста, звичайна капуста, темно-зелені листові овочі, вівсянка, соя, пшениця, йогурт, яєчні жовтки і печінку.
3
Зволожуйте волосся та / або робіть глибоке кондиціонування вашого волосся, принаймні, раз на тиждень. Для глибокого кондиціонування вам потрібно просто вимити волосся і нанести трохи глибокого кондиціонера або залишити кондиціонер на волоссі. Потім надіньте шапочку для душу, перш ніж іти спати. Існують глибокі кондиціонери, з якими не потрібно лягати спати, як «Aussie 3 minute miracle». Але для досягнення кращих результатів наносите кондиціонери на ніч. Наносите трохи кондиціонера розпилювачем, коли ви кудись виходьте або навіть просто знаходитесь вдома. Втирайте трохи олії жожоба або кокосового масла на волосся, принаймні, два рази на тиждень.
4
Для захисту вашого волосся Завжди використовуйте теплозахисний спрей під час гарячої укладки. Завжди. Також може нашкодити вашому волоссю хлор в басейні. Хлор в басейні - це сильний відбілювач. Він знебарвлює волосся і додає їм непривабливий відтінок. Захистіть ваші волосся перед плаванням, завдавши глибокий кондиціонер. Відразу після цього промийте волосся яблучним оцтом, потім з содовою водою. Карбонізація виведе надлишок солі і хлору.
5
Підберіть хороший шампунь і кондиціонер.
6
Регулярно подрезайте кінчики Чим довше ви затягуєте з цим, тим більше вам доведеться відрізати. Якщо у вас треш-волосся, ймовірно, вони будуть пошкоджені. Швидше за все, у вас будуть посічені кінці. Знебарвлення, фарбування та начісування виразно стануть причиною посічених кінчиків. Обрізайте їх, принаймні, один раз на місяць.
7
Перемикайте режим іонної сушки. Він виробляє менше тепла, зменшуючи пошкодження волосся, так що ваші локони збережуть блискучий і здоровий зовнішній вигляд.8
Якщо ви фарбована платинова блондинка вам, напевно, доводиться вибілювати свої корені кожен місяць. Ніколи не наносите ОТБЕЛИВАТЕЛЬ НА ВОЛОССЯ, ЩО ВЖЕ обесцвечени. Це посприяє їх руйнування. Відбілюйте тільки ваші темні корені.
9
Якщо ви додати божевільне різноманітність кольорів вашому волоссю, зверніться за допомогою до професіоналів. Якщо ви відбілити своє волосся божевільним кольором, результат може вийти нерівним. Вам доведеться відбілити їх ще раз, що, безумовно, дуже шкідливо для волосся.
Поради
- Не розчісуйте волосся гребінцем з дрібними зубчиками. Розчісуючи мокре волосся, використовуйте гребінь з широкими зубцями. Ніколи не використовуйте гребінець, у якої зуби розташовані дуже близько один до одного. Мокре волосся вкрай чутливі і схильні ламатися, так що розпилюйте на них кондиціонер, перш ніж приступите до розчісування.
- Не тріть волосся занадто сильно рушником.
- Якщо у вас є заплутані пасма волосся, використовуйте гребінь з широкими зубами, замість дрібної гребінця.
- По можливості, зменшіть тертя вашого волосся. Не спіть з розпущеним волоссям або, при необхідності, використовуйте атласні подушки.
- Врахуйте, що волосся з короткими треш-стрижками завжди здоровіше. Якщо ви дійсно хочете довгі треш-волосся, є спеціальні шпильки з штучними і натуральними пасмами.
- Не розчісуйте мокре волосся. Ваше волосся слабкіше, коли вони вологі. Під час розчісування ви їх висмикуєте і ламаєте.
- Не носіть своє волосся в тугому хвості занадто довго. Зав`язуючи волосся, ви обмежуєте приплив крові до шкіри голови, і це впливає на здоров`я і ріст волосся. Це також призводить до ламкості, так як волосся витягуються з голови.
- Махровий тюрбан - це дуже шкідливо. Обгортання мокрих волоссі в рушник на голові завдає шкоди локонам. Ніколи не накручуйте волосся в рушник, щоб просушити їх. Замість цього, обережно розгладьте волосся для сушіння, і якщо вам все-таки треба їх загорнути - закручуйте рушник нижче шиї. Якщо можливо, використовуйте стару футболку замість рушники.
- Ніколи не робіть зачіски, які створюють надмірне навантаження для окремих волосків.
Попередження
- Якщо ви занадто часто начесиваете, випрямляєте, відбілює і фарбуєте волосся, вони можуть пошкодитися. Ця стаття допоможе зменшити ймовірність такого збитку. У вас не буде прекрасних, блискучих волосся, якщо ви будете щодня обробляти волосся теплом і начісувати. І не забувайте підрізати пошкоджені кінчики!
- Ви не можете усунути пошкодження. Глибокий кондиціонер просто допомагає рости новим волоскам, завдяки чому ви зможете відрізати пошкоджені кінці.
Що вам знадобиться
- Шампунь / кондиціонер
- Глибокої кондиціонер
- Жожоба / кокосове масло
- Гребінь з широкими зубами
- Теплозахисний спрей
- Здорове харчування
