Як зберегти волосся здоровими

Волосся - величезна частина життя. Для багатьох людей вони є їх візитною карткою. Волоссю приділяється величезна увага, ось чому єдиний спосіб привернути увагу іншої людини - це бути впевненим, що у вас чисті і здорові волосся. Зробити це просто, але тільки якщо ви знаєте як саме.

Кроки

  1. 1

    Дотримуйтеся збалансованої дієти і їжте продукти, багаті протеїнами і кальцієм. Ні в якому разі не вживайте нездорову їжу! Це має величезне значення для здоров`я волосся. Їжа, необхідна для здоров`я волосся, це боби, йогурт, мигдаль, вітамін В, риба і багато води!

  2. 2

    Перш ніж нанести шампунь, потримайте волосся під струменями теплої води. Використовуйте теплу воду, щоб обполоснути волосся і ретельно намочити їх.




  3. 3

    Долонями і кінчиками пальців ніжно помасажуйте голову і волосся круговими рухами. Це поліпшить циркуляцію крові, що в свою чергу додасть волоссю блиск і гладкість. Коли наносите шампунь або кондиціонер, ні в якому разі не впиваються нігтями у волосся або шкіру голови.

  4. 4

    Переконайтеся, що змили шампунь / кондиціонер повністю. Постійте під водою 2-3 хвилини, щоб напевно не залишилося мильної піни. Якщо цим знехтувати, волосся буде сухими і млявими.



  5. 5

    Ніколи не розчісуйте і не пов`язуйте мокре волосся. Це призведе до появи посічених кінчиків і до ламкості волосся.

  6. 6

    Розслабтеся. Стрес може призвести до того, що ваші волосся стане слабкими. Виділіть для себе трохи часу, приблизно 30 хвилин на день, щоб зберегти ваше волосся збалансованими.

  7. 7

    Уникайте нагрітих до високої температури інструментів для укладання й фарбування волосся. Не фарбуйте волосся, не випрямляйте і не підкручувати їх занадто часто. Інакше це може призвести до постійного пошкодження волосся.