Як стимулювати ріст волосся

Подивимося правді в очі: ми хочемо мати довге волосся і хочемо цього прямо зараз. Чарівного способу виростити волосся не існує, але можна спробувати вплинути на швидкість росту волосся.

Кроки

  1. 1

    Займайтеся спортом. Деякі сайти стверджують, що посилення кровообігу при заняттях спортом позитивно впливає на ріст волосся, і застерігають від стрімкої втрати ваги, при якій волосся піддаються стресу і можуть почати випадати. Рекомендується спортивна ходьба або плавання, причому при плаванні обов`язково надягати купальну шапочку, щоб захистити волосся від хлору.

  2. 2

    Правильно харчуйтеся. Самою собою зрозуміло, що слід уникати їжі, багатої цукром, жирами і сіллю, - ці речовини шкідливі для будь-яких частин тіла. Звертайте особливу увагу на продукти, багаті фолієвою кислотою і білками. Волоссю необхідні білки.

  3. 3

    Робіть собі масаж. Кінчиками пальців масажуйте шкіру голови знизу вгору, щоб викликати приплив крові. Масаж голови щіткою теж добре допомагає.




  4. 4

    Зав`язуйте волосся. Заплітайте коси або зав`язуйте їх догори - не надто туго, але регулярно, кожну ніч, лягаючи спати.

  5. 5

    Користуйтеся шампунем.

  6. 6

    Користуйтеся кондиціонером. Нанесіть його під час душу і залиште на волоссі, зав`язавши пучок, поки миєтеся. Розчешіть і змийте наприкінці купання холодною водою (не надто, однак, холодної).



  7. 7

    Приймайте вітаміни.

  8. 8

    Добре харчуйтеся.

  9. 9

    Пийте воду. Вода корисна всьому організму і допомагає при запорах, викликаних прийомом препаратів заліза.

  10. 10

    Підрізайте волосся. Підстригайте розсічені кінці волосся, тоді волосся буде рости швидше. Стрижіться в молодика або під час фази першої місячної чверті, тоді волосся буде рости швидше.

  11. 11

    Будьте щасливі. Ви прекрасні і з волоссям до пояса, і без волосся взагалі, а крім того, за відсутності стресу волосся росте швидше.