Як скакати галопом на коні
Легкий галоп, один з інших способів верхової їзди, є зручною средньошвидкісною технікою, чимось середнім між риссю і швидким галопом. Однак уміння скакати легким галопом не завжди приходить само - це навик, який і кінь, і наїзник повинні практикувати для вдосконалення. На щастя, майже всіх коней при правильному підході (і великому терпінні) можна навчити ідеального легкому галопу.
Кроки
Частина 1 з 3: Навчання легкому галопу
1
Перед початком навчіть свого коня ходити риссю і кроком. Як кажуть деякі фахівці з коням, «ви не можете навчити галопу з галопу ». Щоб належним чином навчитися легкому галопу, коні необхідні хороші основоположні знання бігу риссю і ходьби (плюс м`язова сила, яку вони набувають від навчання цим командам). Без цього кінь може відчувати труднощі з підтримкою безпечної форми галопу, а це може бути погано для вас і (особливо) для коня.- Це дійсно справедливо по відношенню до молодих, недосвідчених (або «зеленим») коням. Оскільки легкий галоп - це так званий «тритактовий алюр», коли кінь починає рухатися, вся її маса тіла перекладається на зовнішню частину задньої ноги. Як правило, без хорошого фундаментального навчання у коней не так розвинена сила, щоб робити це безпечно.
2
Почніть біг риссю по широкому колу. Галопу слід навчатися на рівному, відкритому просторі, шириною не менше 20 метрів. Почніть з бігу риссю в спокійному помірному темпі (у будь-якому з напрямів, який вам простіше контролювати).- Щоб правильно тримати рівновагу, коням потрібно багато простору, оскільки вони навчаються галопу, так що не скупіться і не використовуйте занадто маленький простір. У деяких випадках, на жаль, недостатнє простір може навіть призвести до того, що кінь панікує і стає збудженою.
- Відзначимо, що на даному етапі кінь повинен бути в узді, осідлана, стримана поводами і чобітьми.
3
Виконайте кілька основних переходів для залучення уваги коні. Перед тим як приступити до навчання галопу вперше, вам потрібно, щоб кінь був уважною і швидко реагувала на вас. Для цього дайте їй декілька команд, з якими вона вже знайома. Наприклад, спробуйте кілька разів переходити між риссю і прогулянковим кроком і назад, і так до тих пір, поки кінь не стане чітко і миттєво реагувати на ваші команди.4
Попросіть кінь перейти на легкий галоп. Тепер ви готові до виконання команди скакати легким галопом. Дайте їй ще раз зробити широке коло риссю. Коли ви готові, скажіть «гал-ЛОП» різким (але не сердитим) голосом. Мета тут полягає в тому, щоб зв`язати голосову команду з дією, виконання якого ви маєте намір полегшити - зрештою, вашого одного голосу має бути достатньо, щоб кінь перейшла до правильного галопу.- Коли ви робите цю команду, одночасно ви будете виконувати декілька команд своїм тілом (описані в наступному кроці.) Для подробиць про ці сигналах тіла, дивіться розділ нижче.
5
Сприяйте галопу нижньою частиною свого тіла. Як тільки ви дали команду «гал-ЛОП», посуньте своє «внутрішнє» стегно (з боку, що вказує всередину кола, по якому ви біжите риссю) вперед, а «зовнішнє» стегно назад. Як тільки ви зробите це, стисніть вашу внутрішню ногу і перемістить зовнішню ногу назад. В ідеалі, кінь повинна інтерпретувати ваші дії як команду йти швидше. Дивіться розділ нижче для подробиць і отримання інформації про правильну поставу і позі, як тільки ви починаєте галоп.- Зверніть увагу, однак, що якщо здається, що кінь не помітила вашої команди, ви можете використовувати удар хлистом або інший відповідний спосіб (обережно), щоб привернути її увагу. Однак це добре спрацьовує у випадку, якщо кінь вже добре знайома і комфортно себе почуває при застосуванні цих коштів - інакше вони можуть заплутати її.
6
Повторіть свою команду, якщо кінь починає бігти риссю швидше. Якщо після того, як дана команда «галоп», кінь все ще біжить двотактної риссю і не переходить на тритактовий галоп, дайте команду ще раз (разом з рухами тіла). Кінь має бігти ще швидше. При необхідності, повторіть команду ще раз. Після певного моменту коні потрібно буде перейти від рисі до галопу, щоб рухатися ще швидше.- Як тільки кінь переходить до галопу, обов`язково нагородите її, похваливши з ентузіазмом у своєму голосі. Якщо хочете, можете погладити коня по шиї. З часом у свідомості коні ці нагороди повинні будуть асоціюватися з позитивними емоціями.
7
Поверніться назад до рисі, якщо кінь втомилася. Вірите чи ні, елементарний галоп може бути досить стомлюючим для молодої коні, у якої поки немає міцних м`язів, необхідних для їзди. Будьте уважні до рухів свого коня, оскільки вона скаче галопом під вами. Як тільки ви відчуєте, що галоп починає виходити з рівноваги або з такту, перейдіть назад до рисі і негайно дайте команду полуодержкі, щоб повернути під контроль руху коня. Дивіться розділ нижче для отримання більш докладної інформації про виконання команди полуодержкі.- Зверніть увагу, що за раз кінь може бути здатна зробити менше одного повного кола галопом. Це цілком нормально - практикуючись частіше, кінь стане сильніше і впевненіше.
- Суттєво може допомогти тут залучення досвідченого наїзника в якості спостерігача.
8
Повторюйте команди «галопом». Нехай кінь знову пробіжить по колу риссю і повторіть кроки, описані вище, щоб розпочати ще одне коло галопом. Повторіть це ще кілька разів, постійно усвідомлюючи ступінь стомленості вашої коні. Можливо, ви помітите, що кінь стала більш чуйно реагувати на ваші команди в рамках одного тренування. Якщо це не так, наберіться терпіння - з часом це прийде.- Спочатку намагайтеся зробити заняття короткими, щоб кінь не надто втомлювалася і не втрачала інтерес. Для першого місяця навчання тренування тривалістю приблизно по 20 хвилин будуть достатніми.
9
Урізноманітніть практику протягом кількох наступних місяців. При верховій їзді на своєму коні «в реальності», ви не будете обмежені просто галопом по колу. Щоб надати коні свого роду універсальність, яка знадобиться для галопу в практичних ситуаціях, спробуйте змінити звичайний режим тренування, як тільки кінь почне нормально сприймати описане вище. Ось кілька хороших ідей:- Практикуйте риссю і галопом у формі вісімок, щоб кінь звикла до поворотів в обидві сторони.
- Пройдіть риссю вузькі кола в кутах тренувального простору, змушуючи кінь йти галопом від одного до іншого по порядку.
- Пройдіть риссю і галопом по довгій звивистій лінії вашої власної форми.
- Після місяця навчання, спробуйте виконувати полуодержку під час галопу.
Частина 2 з 3: Удосконалення вашої техніки верхової їзди
1
Почніть з відкритою, прямий пози. У той час як професіоналам це вдається без зусиль, хороший галоп настільки ж залежить від зусиль наїзника, наскільки і від старань коні. У галопі ваше тіло повинно бути розташоване так, щоб відкрити переднє (провідне) плече коні і давати сигнали позаду попруги, весь час додаючи рух вперед. Припустімо подальше положення тіла, поки ви йдете риссю, щоб приготуватися до переходу на галоп.- Тримайте спину прямо.
- Тримайте груди вперед і вгору.
- «Розкрийте» свої груди, м`яко відвівши плечі назад.
- Для рівноваги використовуйте основні м`язи своїх стегон і черевної порожнини. В ідеалі, ви повинні зуміти скакати галопом, чи не притягаючи поводи або ріжок сідла для утримання власного рівноваги ..
2
Відкрийте поводами плечі коні. У міру того, як ви переходите до галопу, підтримуйте контакт з поводами, але відкрийте внутрішню частину приводу в той час, міцно тримаючи при цьому зовнішню його частину. Це дасть коні важливу підтримку на діагональних тактах. Зауважте, однак, що метою тут не є надто сильна підтримка коні, так як їй необхідно розвивати своє власне відчуття рівноваги при бігу галопом.
3
Застосовуйте сигнали тіла. Як описано в розділі вище, до сигналізування коні про необхідність скакати галопом відносяться декілька одночасних рухів тілом наїзника. Дотримуйтесь інструкцій нижче, щоб приступити до галопу:- Поверніть свій корпус і плечі (тримаючи стегна прямими попереду) так, щоб ваше плече із зовнішнього боку було розташоване трохи далі позаду вашого плеча на внутрішній стороні.
- Перемістіть зовнішню ногу назад. Як тільки ви це зробите, натисніть внутрішньої ногою і просуньте внутрішнє стегно трохи вперед.
- Використовуйте внутрішню вузду, щоб підібрати правильний напрямок. Також це розкриває провідне плече коні, допомагаючи їй зрозуміти ваші наміри, зберігаючи при цьому її руху «зібраними».
- Використовуючи «задню» ногу, стисніть черево коня і попросіть збільшити швидкість. Зверніть увагу, що деякі коні також навчені переходити на галоп, коли ви подаєте їм сигнал у вигляді звуку «поцілунку» (що відрізняється від форкання для збільшення швидкості), тому можливо, вам слід зробити це в той же час.
- Переконайтеся, що ви подаєте сигнали коні позаду попруги - Тобто своїми ногами, позаду, в декількох сантиметрах від того місця, де вони зазвичай звисають. Крім того, намагайтеся не пересувати руки вперед. Ці помилки можуть привести вас до швидкої рисі або боковому проходу.
4
Сидите під час галопу. Одним з найкращих властивостей верхової їзди галопом є те, що насправді це робити досить легко. На відміну від рисі, галоп дуже м`який для наїзника, даючи йому «ширяюче» відчуття, а не «тремтячі» як при їзді риссю. Тим не менш, є ймовірність скакати галопом неправильно, тому скористайтеся нижчезазначених інструкціями, щоб забезпечити правильну посадку:- Тримайте поводи, але не тягніть їх. Точно так само, як ви сигналізували про перехід на галоп, вам слід збільшити контакт із зовнішнього боку поводів і зберігати більш слабкий контакт з їх внутрішньої сторони. Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте контроль і тягнете поводи для рівноваги, то ви йдете занадто швидко, і вам слід уповільнити коня.
- Зберігайте рівновагу в прямому вертикальному положенні. Чи не нахиляйтеся вперед або всередину. Хоча ви можете відчувати зовсім протилежне, ваша коня робить все можливе, щоб зберігати рівновагу в залежності від того, що ви робите на її спині. Якщо ви втратили рівновагу і нагнулися вперед і всередину (як схильні робити багато недосвідчених наїзники), вашої коні доведеться сильно постаратися, щоб теж тримати баланс.
- Уникайте чіплятися ногами. Як і у випадку їзди риссю, вам може здаватися інстинктивним «триматися» за коня ногами. Однак цим ви дасте коні змішані команди, оскільки зазвичай це є сигналом до прискорення. Так само і з натягуванням приводів - якщо ви відчуваєте, що не можете утриматися в сідлі без загарбання ногами, сповільніть рух до тих пір, поки не будете сидіти зручно.
5
Будьте готові до сигналу полуодержкі. Полуодержка, по суті, це часткова зупинка, про що і говорить її назва. Полуодержка може бути виконана на будь-якій швидкості і робиться таким же чином, як ви даєте сигнал звичайної зупинки. Цей прийом дозволяє коні поставити задні ноги на землю, що дає їй необхідну силу і рівновагу для того, щоб або почати зібраний галоп, або взяти під контроль її рух. Вам не слід давати команду полуодержкі, щоб перейти на галоп, але так ви дасте коні кращу грунт для переходу до більш швидкого кроці. Використовуйте інструкції, дані нижче, щоб дати команду полуодержкі:- При галопі підтримуйте м`яку опорну ногу, коли сідаєте, і напружте свою спину для підготовки до зупинки.
- Нехай ваші лікті повернутись назад, злегка натисніть на поводи так, як ви просите перейти на рись.
- Як тільки ви відчуєте, що ваша коня реагує, додайте ноги, пом`якшите пальці на поводах і відновіть галоп. За відчуттями це може бути так, ніби ви просите свого коня «скакати галопом на місці» на короткий час.
Частина 3 з 3: Як уникнути загальних помилок
1
Намагайтеся не розгойдувати плечима. У старих фільмах про дикий Заході популяризувалися образи ковбоїв, що скачуть галопом на своїх конях так, що всі їхні тіло синхронно рухалося разом з конем. Хоча це і правильно, щоб ваші стегна рухалися, ваш торс і плечі не повинні розгойдуватися одночасно разом з конем. Це може вивести і вас, і кінь з рівноваги, і вам буде важко всидіти в галопі.
2
Тримайте п`яти внизу. Для початківців наїзників під час більш швидкої їзди це часто виявляється проблематичним. Ваша нога повинна бути поміщена в стремено так, щоб весь ваш вага була на подушечці стопи, пальці ніг при цьому дивилися трохи вгору, а п`ята дивилася вниз. Це дозволить вам утримувати рівновагу, не нахилятися вперед і не охоплювати ногами коня.- Якщо вам це не вдається, то, можливо, стремено занадто коротко. Англійське стремено має знаходитися на рівні висоти щиколотки, у той час як стремено в західному стилі має бути достатньо довгим, щоб коліно могло бути злегка зігнуте.
3
Слідкуйте за рухом своїх рук. Може здатися важким зберігати руки нерухомими, коли кінь під вами біжить риссю або галопом. Проте, якщо багато рухати руками, то можна смикнути поводи, що може дуже заплутати коня. Намагайтеся рухати руками тільки в тій мірі, в якій це буде природним від руху коня - це буде легше контролювати з досвідом.- Якщо вам потрібна допомога у збереженні непорушності рук, спробуйте ніжно стискати гриву коня своїх мізинців. Перетягування гриви допоможе тримати руки в центрі і синхронізувати їх з природним рухом коні.
4
Уникайте розмахування ногами. Так як ваші стегна природно переміщаються з кожним кроком коні, може бути просто дати руху нести ваші ноги. Це, однак, погана ідея, оскільки зайві рухи ногами можуть заплутати коня. Для максимального контролю і чіткого реагування коні намагайтеся тримати свої ноги в правильному для їзди положенні «позаду попруги».- Якщо вам потрібна допомога, намагайтеся тримати свої п`яти внизу в стремена (як говорилося вище). Це, як правило, природно притисне ваші ноги назад в правильне положення.
5
Не приймайте позу ембріона. Так звана поза «ембріона» - помилка при верховій їзді, яка включає нахил вперед (іноді, щоб захопити поручень на гриві, ріг, луку сідла або поводи), чіпляючись ногами, направляючи пальці ніг вниз і піднімаючи при цьому п`яти. Це, як правило, нервова реакція, яка виникає в надії підтримати рівновагу і запобігти падінню наїзника, але, на жаль, викликає зворотне: це виводить коня з рівноваги і прискорює її.- Щоб уникнути цього, важливий хороший самоконтроль під час їзди верхи. Коли ви починаєте турбуватися, трохи сповільніть кінь, розслабте свої ноги і відкиньтеся назад. Навіть якщо ви відчуваєте, що занадто сильно відхилилися тому, ймовірно те, що, швидше за все, ви перебуваєте в абсолютно вертикальному положенні (що є хорошим становищем для галопу). Не піддавайтеся пориву «сісти навпочіпки» і щільно схопитися - пам`ятаєте, це принесе «протилежний» результату того, що ви очікуєте.
6
Чи не сутультесь. Сутулість плечі і згинати спину під час їзди верхи не є доброю звичкою в цілому, і це особливо погана ідея при їзді галопом. Переконайтеся, щоб плечі завжди були прямими і розташовані над стегнами. Це дозволяє вам краще тримати рівновагу і вбереже вас від випадкового прагнення коні поскакати швидше (дивіться вище).- Якщо вам потрібна допомога для підтримки постави, спробуйте при їзді використовувати довгий батіг, вставлений за спину в згин ліктів. Це не дасть вам сутулитися, а також допоможе залишатися рукам в правильному положенні під час їзди.
7
Тренуйте черевний прес, щоб він був сильним. Сила черевного преса має велике значення для їзди галопом, оскільки верхова їзда (особливо на високих швидкостях) є фізичною вправою, активно використовують м`язи черевного преса. Навіть якщо ви робите правильно все інше (плечі назад, п`яти вниз, вертикальне положення і так далі), якщо ви опиняєтеся м`яким в середині, це може призвести до втрати вашого центру тяжіння. Зберігаючи своє центральне положення з твердим пресом, ви допоможете коні йти зібраним галопом і спрощувати і робити більш зручним весь процес для себе в майбутньому при навчанні коні новим навичкам.- Якщо ви відчуваєте, що ваші м`язи черевного преса не на належному рівні, ви можете у вільний час виконувати стійку на ліктях. Прийміть положення для віджимання від підлоги, але зберігайте рівновагу на ваших ліктях, при цьому передпліччя покладіть на підлогу. Зберігайте це положення як можна довше, зробіть хвилинну перерву і повторіть три рази. Якщо будете робити це кожен день, то при верховій їзді ви повинні помітити суттєву різницю в тому, як ви здатні тримати рівновагу.
Поради
- Переходьте на галоп в кутах (якщо практикуєте в кінній школі). Це допоможе коні звертати з правильної ноги.
- Чи не верещите і не кричіть, коли скачете галопом на коні, навіть якщо ви зраділи тому, що у вас нарешті вийшло. Це може призвести до того, що кінь «збіситься» і навіть може запанікувати і пуститися в справжній біг.
- Якщо ви початківець, при навчанні свого коня галопу, нехай поруч з вами завжди буде знаходитися досвідчений наїзник. Це буде гарною ідеєю, навіть якщо ви маєте достатньо досвіду.
- Якщо є можливість, то буде доцільним залучити досвідченого наїзника або інструктора, який буде тримати коня на корду, поки ви верхи на ній (іншими словами, кінь повинен ходити по колу навколо іншої людини на кінці корду). Таким чином, людина на землі контролює швидкість і напрямок коні, а ви можете зосередитися на самому галопі.
- Використовуйте надійні допоміжні засоби, для того, щоб кінь навчилася переходити на галоп, а не просто починала швидку і нерівну рись. Якщо кінь не підхопила галоп, то, перш ніж знову застосовувати допоміжні засоби, сповільніть хід риссю, так, щоб вона стала стійкою і знову рівною.
Попередження
- Ніколи не намагайтеся зробити це, якщо у вас немає досвіду поводження з кіньми! Завжди надягайте шолом і нехай поруч з вами знаходиться наставник або кваліфікований тренер.
- Всі наїзники повинні носити схвалений до застосування шолом і відповідне взуття (чоботи на підборах і з твердою підошвою).
