Як будучи дорослою людиною, підтримати батьків при розлученні
Батьки розлучаються в будь-якому віці. Коли батьки дорослих дітей розлучаються, діти стикаються з важкими обставинами, власним горем, спробами впоратися з проблемами і допомогти батькам. Оскільки ви вже доросла людина, ви можете прийняти в процесі розлучення більш активну участь. Ви дорослий і надійна людина, так що можете допомогти своїм батькам. Продовжуйте читати наші поради, які допоможуть вам допомогти і потримати ваших батьків під час такого болючого процесу, зберігши ваш будинок, сім`ю та розсудливість.
Кроки
Метод 1 з 3: Спілкування
1
Поговоріть з батьками. Задавайте їм питання, щоб краще зрозуміти.- Якщо новинами поділився з вами один з батьків, до того як ви щось скажете, вам слід переконатися, що другий батько в курсі прийнятого рішення.
- Сповіщати іншого батька не ваша справа.
- Вам необхідно бути рішучим, так що батьки самі повинні повідомити один одного про бажання розлучитися. Не звинувачуйте їх за те, що вони не хочуть обговорювати цю тему, але й не погоджуйтеся робити це за них.
- Зрозумійте, що рішення сказати дітям - дуже важкий і ймовірно найголовніший крок в цьому процесі.
- Будьте чутливим. Ви, мабуть, не жили з ними вже якийсь час і не знаєте, які проблеми у них могли виникнути.
2
З`ясуйте, хто ще знає про намічений розлучення. Якщо брати і сестри або зведені брати і сестри не в курсі, почекайте, поки батьки не знайдуть час, щоб обговорити це з кожним з них.- Переконайтеся, що батьки якнайшвидше повідомлять про розлучення вашим братам і сестрам. Вам не потрібно, щоб вони дізналися про все в невідповідний час і від чужої людини. Вам потрібно впоратися з цією проблемою в сім`ї, а це означає, що сім`ю потрібно поставити до відома.
3
Поговоріть з батьками, чоловіком (дружиною), братами, сестрами і спробуйте знайти підходящий час, щоб повідомити своїм дітям про розлучення дідуся з бабусею.- Подумайте над тим, як далеко ви живете від батьків та інших родичів. Якщо існує ризик, що вони дізнаються від іншого родича чи друга сім`ї, вам слід вибрати час для сімейного зборів і поділитися новинами.
- Поясніть своїм дітям, що ви будете допомагати своїм батькам, тому, можливо, будете приділяти їм не так багато часу.
- Поясніть, що ставлення дідусі та бабусі до них ніяк не зміниться, вони залишаться такими ж. Натякніть на те, що тепер потрібно буде спілкуватися з ними окремо.
- Подумайте над віком дітей і їх близькістю з дідусем і бабусею.
4
Обговоріть ситуацію з братами і сестрами. Відразу обговоріть, в якому руслі буде проходити бесіда - ви повинні розмовляти відкрито і щиро.- Умовтеся не позичати нічию сторону, але діліться інформацією, допомагайте один одному і батькам пройти через цей важкий період.
5
Обговоріть ситуацію з прийомними братами і сестрами, якщо у батьків це не перший шлюб. Не дивно, якщо кожен займе сторону свого кровного батька і буде відстоювати його інтереси. Постарайтеся надати свою підтримку і дати їм зрозуміти, що ви готові допомогти їм з чим завгодно.
Метод 2 з 3: Надавайте підтримку
1
Покажіть батькам, що ви всіляко готові їх підтримувати. Однак повідомте, що ви не хочете тиску і не хочете ставати ні на чий бік.- Попросіть батьків утриматися від образливих коментарів на адресу свого чоловіка. Але оскільки ви вже доросла людина і менш емоційний, це може і не бути такою вже великою проблемою. Вам потрібно буде з`ясувати це самостійно.
- Обговоріть такий підхід з вашими братами і сестрами.
2
Згадайте минулий досвід. Згадайте минулі розводи, особливо ті, що стосувалися сварок навколо опіки, через що ваші батьки могли ображатися і злитися. Можливо, вони пережили розлучення, коли були дітьми, і таким чином у них є певні тривоги і страхи про те, що їх розлучення буде відбуватися так само як і в їх дитинстві.3
Чи не заохочуйте агресивну поведінку. Попроси своїх братів і сестер робити те ж саме. Попросіть, щоб всі залишалися спокійними, і прийняти те, що відбуватиметься. Нагадайте людям, що близькі відносини залишаються між двома людьми і як би вони не хотіли, щоб було інакше, не можна нікому з вас змушувати батьків вступати в юридичні суперечки.
4
Запитайте, як ви можете допомогти.- Можливо, вас попросять допомогти розділити і перевести речі.
- Можливо, ви будете потрібні для моральної підтримки.
- Ви і ваші брати і сестри, можливо, зможете допомогти з приведенням до ладу галявини, з пранням і т.д., якщо вашим батькам це знадобиться.
5
Запитайте чи потрібно, щоб ви або ваші брати і сестри були на зустрічі з адвокатами або фінансовими проектувальниками.
6
Запропонуйте батькам переглянути їх заповіт, доручення на право представляти інтереси хворого і т.д. Після розлучення статус цих документів зміниться і ймовірно їх варто оновити, щоб захистити всіх зацікавлених осіб.
7
Обговоріть з батьками всі медичні побажання або інші довгострокові моменти, які раніше обговорювалися між подружжям. Ваші батьки, можливо, хотіли уникати цієї розмови у вашому дитинстві і вважали, що чоловік краще подбає про такі питання.- З`ясуйте у батьків, де вони хочуть бути поховані.
- Дізнайтеся, набували батьки ділянку землі для поховання. Якщо розлучення виключає одного батька зі списку, дізнайтеся, де він або вона хоче бути похованим (а).
- Якщо у когось з ваших батьків є проблеми зі здоров`ям, вам слід разом з ним відвідати лікаря. Зрозумійте саму проблему, лікування і переконайтеся, що в особовій справі лікарні змінять ім`я найближчого родича.
8
Обговоріть плани на свята, події для онуків та інші сімейні зібрання з вашими братами і сестрами. Переконайтеся, що ви поводите достатньо часу з кожним з ваших батьків і ніколи не виключайте нікого з них з планів на свята та інші події.- Ймовірно, варто перенести сімейні збори в ваш будинок або в будинок ваших братів і сестер. Якщо ви приходите в гості до батьків, який не вміє готувати, запропонуйте щось приготувати там або принесіть їжу із собою.
- Подумайте над тим, щоб на свято сходити з мамою на ланч, а з батьком на обід.
9
Сплануйте поїздку або відпустку з одним або з обома батьками, що дозволить їм, можливо, спробувати щось нове.
Метод 3 з 3: Залишайтеся в здоровому глузді
1
Знайте свої межі. Якщо ви приймаєте ситуацію занадто близько до серця і вірите їм обом, вас дуже легко може затягнути. Нічого страшного, якщо вони хочуть випустити пару, але не дозволяйте батьківському негативного досвіду вплинути на ваше життя.- Якщо один з батьків стає занадто залежним, вам, можливо, варто відступити назад і з`являтися трохи рідше.
- Можливо, вам знадобиться заборонити розмови про розлучення в якийсь певний день або на якусь подію. Підтримуйте розмови на інші теми і дозвольте хоч ненадовго забути про розлучення.
2
Не беріть на себе батьківську роль з вашими батьками. Вони можуть плутати вашу роль дитини з роллю психолога або адвоката. Нехай вони самі приймають рішення. Запропонуйте рада або знайдіть професійну допомогу, але не намагайтеся читати проповіді або занадто багато віддавати себе цьому шлюборозлучному процесу.
3
Допоможіть батькам зайнятися чимось цікавим, щоб відволіктися. Вони можуть зайнятися волонтерською роботою або брати участь у громадських заходах - усім, що займають їх і відверне від відчуття самотності.- Знайдіть їм знайти хобі або заняття, в якому братимуть люди їх віку та зі схожими інтересами.
- Порадьте їм спробувати щось незвично і нове, чого вони ніколи не робили в шлюбі.
4
Дайте собі час, щоб посумувати. Тільки тому що ви доросла людина не означає, що ви нічого не відчуваєте. Коли розлучаються батьки, в пам`яті відразу спливають проведені разом сімейні роки і стає важко миритися з фактом, що батьки більше не будуть разом. Дайте собі час посумувати і повністю усвідомити те, що трапилося. Зрештою це кінець вашого дитинства і втрата не пройде непоміченою.
Поради
- Дядьки і тітки теж можуть виявитися втягнутими в цю боротьбу. Пам`ятайте, вони швидше за все займуть бік свого брата або своєї сестри. Будьте терплячим, вони також є підтримкою, яка знадобиться твоїм батькам. Слідкуйте за тими, хто погіршують ситуацію або влаштовують багато скандалів. Можливо, краще обмежити свої розмови з ними тільки темами стосуються здоров`ям і благополуччя ваших батьків. Тут же припиняйте плітки і виникнення інших проблем.
- Багато пар, розлучилися в зрілому віці, страждають від самотності і депресії, які слідують за розставанням і розлученням. Слідкуйте за батьками і запропонуйте їм пройти медичне обстеження.
- Відкрито обговоріть ситуацію з братами і сестрами. Вам, можливо, доведеться покладатися один на одного, обговорювати проблеми або просто дати вихід емоціям, коли не має можливості обговорити вільно якусь тему з батьками.
- Якщо у ваших батьків вже немає мобільних телефонів, вам слід вмовити батьків їх придбати. Можливо, ви захочете додати їх у сімейний тарифний пакет. Шукайте телефони, які легко використовувати, у яких великі цифри і т.д. Витратьте час на те, щоб вбити всі необхідні номери - дітей, лікарів, сусідів і т.д.
- Якщо ваша роль стає для вас занадто важкою, чесно повідомте про це батькам і зробіть перерву. Якщо є така можливість, нехай вам допоможе брат або сестра - ви могли б розділити обов`язки.
- Подивіться, чи є у вашому районі групи підтримки для всієї родини або для батьків.
- Якщо можливо, розділіть святкові прикраса до настання самих свят - так ви уникнете неприємних ситуацій.
- Переконайтеся, що в обох батьків є всі потрібні контактні номери. Один з батьків може переїхати і залишити всі важливі контакти.
- Обговоріть з батьками необхідність встановлення сигналізації. Багато з фірм орієнтуються саме на літніх громадян, які живуть на самоті - кнопка виклику може бути на шиї, тривожна кнопка для виклику пожежної, швидкої допомоги і поліції може бути у ванній. Переконайтеся, що систему просто використовувати і те, що майстер в подробицях все пояснив. Постарайтеся бути присутнім при установці - якщо у батьків пізніше виникнути питання або на випадок, якщо ви часто будете приходити.
- Можливо, вам варто відправити електронні повідомлення або листівки «Щойно переїхали» близьким друзям і загальним родичам. Додайте до повідомлень нову адресу (адреси) і телефонні номери.
