Як бути більш вразливою у відносинах з чоловіком

Вам часто доводиться приховувати своє справжнє обличчя в романтичних стосунках. Вам важко висловлювати і показувати свої страхи, слабкості, а також вступати в довгострокові відносини, оскільки через це ви будете почувати себе емоційно вразливою? Якщо ви впізнаєте себе в цьому описі, то читайте далі, щоб дізнатися, як дозволити собі бути ранимою у відносинах з чоловіком. А в якості нагороди ви отримаєте задоволення і життя повну любові.

Кроки

  1. 1

    Подумайте про причини, чому ви не хочете бути ранимою: байдужість і прояв сильного характеру найчастіше служать захисними механізмами. Ви, можливо, намагаєтеся уникнути душевного болю, яку вам довелося пережити в минулому. Бути може, ви не хочете заподіяти біль іншій людині, що виставляє вас в ролі захисника. Ваше его не дозволяє вам побачити в собі те, що ви сприймаєте за слабкість. Приділіть час аналізу цієї причини. Якщо вам важко, то поговоріть з близьким другом або родичем. Попросіть у них рада.

  2. 2

    Заспокойте себе: тільки дорослі і розсудливі люди можуть дозволити собі звільнитися від маски захисної строгості. Тільки сильний може розкрити свою слабкість у стосунках. Продовжуйте радувати себе позитивними твердженнями. Скажіть собі: "Немає нічого небезпечного в тому, щоб звільнитися від кайданів черствості".




  3. 3

    Поговоріть зі своєю коханою людиною. Якщо ваш комплекс непохитності і не дозволив вам у чомусь зізнатися своїй другій ополоник, то прийшов час їй про це повідомити. Якщо ні, то подумайте про свої почуття любові, надії, страху, ненависті і всього того, що ви до цього таїли в собі, і говоріть про це своїй коханій людині. З цього моменту починайте ділитися своїми почуттями та думками з вашим партнером на щоденній основі. Якщо вас щось турбує або ви сумніваєтеся в чому-небудь, то не соромтеся про це розповісти.

  4. 4

    Заохочуйте свою відкритість. Ви помітите, що ваша кохана людина чинить вам підтримку в ваших переживаннях, що надихне вас ділитися своїми почуттями і надалі. Але якщо вам не надали підтримку, вам все одно слід заохочувати розпочате. Пишаєтеся тим, що вам вдалося подолати бар`єр невпевненості в собі і розповісти про те, що у вас накопичилося на душі. Якщо інша людина не розуміє і не підтримує вас, то це його проблема. Нагородите себе за свою сміливість продовжуйте в тому ж дусі.


Поради



  • Також просите своїх друзів і родичів ділитися з вами своїми страхами, почуттями і переживаннями, що дозволить вам зрозуміти, що не тільки ви володієте тими чи іншими комплексами.

Попередження

  • Не зациклюйтеся. Виділіть собі кілька днів для досягнення зміни. Якщо вам важко з цим впоратися самостійно, то зверніться за професійною допомогою.
  • Чи не вичікуйте підходящої хвилинки, щоб поділитися з іншою людиною своїми почуттями. Немає нічого поганого в тому, щоб поговорити з ним тоді, коли ви зважилися на цей вчинок.