Як повернути пристрасть у заняття любов'ю

Увага: дана стаття призначена для осіб старше 18 років.

Коли ви у відносинах з однією людиною тривалий час, заняття любов`ю можуть здаватися такою ж рутиною, як миття посуду. Але якщо ви хочете оживити відносини, вам необхідно повернути пристрасть у спальню. Якщо ви відчайдушно шукайте способи зробити ваше життя з постійним партнером більш яскравою, ваш пошук завершений.

Метод 1 з 5: Визнайте, що у вас є проблема

1
Визнайте, що заняття любов`ю вже не такі, якими були. Коли ви тільки почали зустрічатися з вашим улюбленим, ви не могли насититися один одним або ж протриматися хоч кілька годин без сексу. Але тепер, коли ви разом вже п`ять років, ваші заняття любов`ю надихають максимум, ніж вечеря біля телевізора. Ось кілька ознак того, що у вас з вашою другою половинкою з`явилися проблеми в ліжку:
- Якщо ви не можете згадати, коли востаннє займалися любов`ю. Якщо вам потрібно більше, ніж кілька секунд, щоб пригадати, коли у вас в останній раз був секс, є ймовірність, що це було дуже давно, або що він був настільки незапомінающімся, що ви буквально забули про нього.
- Якщо ви перестали чепуритися перед сексом. Дами, якщо раніше ви голили ноги кожен день, а тепер можете тижнями не торкатися до них, це може бути ознакою того, що у вас не дуже активне статеве життя, або ж це вас вже не хвилює. І панове, якщо ви вже навіть не намагаєтеся пахнути і відчувати себе чистим, це може бути ознакою того, що вас не хвилює, що відбувається в спальні.
- Якщо секс - це ще один пункт у вашому списку справ. Якщо ви щасливі після сексу, тому що ви виконали ще одне завдання за день і можете перейти до наступного зобов`язанню, це ознака того, що ви не бачите в цьому нічого веселого і сексуального, а це просто ще одна частина вашої рутини.
- Якщо ваш партнер просто більше не збуджує. Це один з найгірших варіантів, але не бійтеся! Якщо тільки це не постійний стан, це можна вирішити в майбутньому.
- Якщо секс для вас - це щось страшне.
2
Переконайтеся, що ваша сексуальне життя - єдина проблема. Іноді ваша сумна ситуація в ліжку - це тільки частина природної еволюції відносин, але це може бути не єдиною проблемою. Перед тим, як ви спробуєте повернути пристрасть у заняття любов`ю, вам потрібно переконатися, що в інших сферах ваших відносин все в порядку. Ось кілька ознак того, що у ваших стосунках є більш серйозні проблеми, ніж недолік сексуального потягу:
- Якщо ви відчуваєте віддаленість з вашим коханою людиною. Якщо ви і ваша кохана людина перестали ділитися вашими потаємними думками і переживаннями, або ж ви просто відчуваєте, що не знаєте, чим займався ваш улюблений весь тиждень, ви можете віддалятися один від одного. Якщо ваш хлопець входить у вашу спільну квартиру, і ви запитуєте себе: "Хто ця людина?", То у вас більш серйозні проблеми, ніж просто відсутність пристрасті.
- Якщо ви ловите себе на тому, що ви фантазіруете про інших людей - і ніколи про свого партнера. Якщо вам постійно збуджують незнайомці, інші представники протилежної статі, з якими ви знайомі, або просто сексуальні люди по телевізору, але ви ніколи не думаєте про секс з вашим партнером, якщо тільки це не відбувається, це може бути ознакою того, що ви цікавите друг одного не так, як раніше.
- Якщо ви помітили, що ви частіше сваритеся і відчуваєте себе нещасними, ніж навпаки. Хоча над будь-якими гарними відносинами необхідно працювати, якщо нічого, що ви робите, не допомагає, і ви відчуваєте себе шкода з вашим партнером, то відсутність сексу може вказувати на більш серйозні проблеми.
3
Розмовляйте про ваші проблеми в спальні. Якщо ви дійсно дбаєте про вашій другій половинці і хочете, щоб він або вона назавжди став частиною вашого життя, то прийшов час поговорити. Якщо в інших сферах відносин у вас панує гармонія, то ваше спілкування має бути відкритим, а розмова про ситуацію - це перший крок до її вирішення, навіть якщо це трохи ніяково. Ось з чого потрібно почати:
- Будьте недбалі, але тверді. Не потрібно лякати коханого, кажучи, що ви хочете дуже серйозно поговорити, але будьте тверді у тому, що вам потрібно дещо обговорити з ним або нею. Скажіть: "Я хочу з тобою про дещо поговорити." Виберіть час, коли він або вона не зайнята і не відчуває стрес, щоб обговорити це.
- Переконайте вашого коханого, що ви все ще любите його, але хочете дещо над чим попрацювати.
- Як тільки ви обидва погодьтеся, що вашим відносинам потрібно більше пристрасті, ви можете обговорити деякі причини, чому це відбувається. Ви приймаєте один одного як належне? Ви обоє так зайняті, що секс не в пріоритеті? Ви обоє занадто напружені, щоб навіть думати про це? Якою б не була проблема, її спільне обговорення - це перший крок до вирішення.

Метод 2 з 5: Будьте романтичні

1
Будьте готові до романтики. Ви не зможе повернути пристрасть у ваші стосунки, якщо ви ходите по будинку в спортивному костюмі і не приймали душ три дні. Якщо ви хочете знову відчути романтику, важливо, щоб ви і ваш милий виглядали так, ніби ви готові до романтики - або навіть до любові.
- Слідкуйте за гігієною. Навіть якщо ви знаєте, що у вас буде завантажений день, пристрасть може наздогнати в будь-який момент, і важливо бути готовим. Ви обоє, ви і ваш партнер, повинні постаратися приймати душ, доглядати за волоссям, приємно пахнути і стежити за свіжістю дихання, щоб ви могли повернути романтичний настрій.
- Одягайтеся, щоб справити враження. Хоча нереально одягатися як на бал кожен день, особливо якщо ви живете разом, але постарайтеся носити сидить по фігурі, свіжу і привабливий одяг, щоб ви виглядали добре, навіть якщо ви просто проводите час вдома.
- Час від часу ви можете виглядати більш недбало або навіть розслабитися і провести весь день в піжамі, але це не повинно перетворюватися на звичку.
2
Здійснюйте романтичні вчинки. Як тільки ви почнете виглядати більш романтично, ви можете також вести себе більш романтично. Важливо створити романтичну атмосферу, ходити на побачення і говорити романтичні речі, щоб ваша пристрасть була з вами і до того, як ви підете в спальню. Ось як це зробити:
- Створіть романтичну атмосферу. Якщо ви живете разом, тримайте квартиру в чистоті і подбайте про приємне освітленні і чистих простирадлах, щоб секс став можливим. Якщо ви не живете разом, і ваш партнер збирається до вас у гості на вечір фільмів, запаліть ароматизовані і свічки і позбудьтеся від звалища, щоб він думав про секс, а не про те, чому ви не винесли сміття.
- Ходіть на романтичні побачення. Постарайтеся ходити на побачення хоча б раз на тиждень. Ви можете приготувати смачну вечерю вдома з пляшкою червоного вина, відправитися на прогулянку під місяцем або ж дізнатися, як готують у новому ресторані нижче по вулиці.
- Слухайте джаз або дивіться фільми, щоб створити романтичний настрій. Якщо ви оточені романтикою, то більша ймовірність того, що ви будете вести себе романтично.
- Робіть романтичні жести. Якщо ви хлопець, то відкривайте двері, підсувається стілець і пропонуйте дівчині ваше пальто, якщо вона замерзла. Якщо ви дівчина, то тримайте вашого улюбленого за руку або цілуйте його в губи у відповідний момент.
3
Говоріть романтичні речі. Не забувайте робити компліменти вашому партнерові і говорити, як сильно ви любите його або її. Поводьтеся мило, залишаючи записку на дзеркалі, в його обіді або ж в його або її ящику, так як це змусить вашого улюбленого думати про вас, поки ви порізно протягом дня. Ось ще кілька способів говорити романтичні речі:
- Підпишіть вашій коханій людині листівку, в якій перерахуйте причини вашої любові до нього. Це не повинно бути на день народження або в інший особливий день - ви можете зробити це просто так. Ви можете навіть подарувати йому листівку на початку вашого побачення за вечерею, щоб дійсно вразити його.
- Вечорами говорите йому, як ви любите його перед сном.
- Відправляйте випадкове смс-повідомлення, в якому бажайте вашому партнерові гарного дня і говорите, що думаєте про нього або неї.

Метод 3 з 5: Будьте авантюрні

1
Займайтеся коханням в нових місцях. Як тільки ви і ваш улюблений відчуєте себе більш романтично, прийшов час додати перцю. Ось кілька підказок про те, як займатися любов`ю в нових місцях:
- Займіться любов`ю в новій частині будинку. Секс у спальні може стати нудним, так що спробуйте кілька нових місць, наприклад, в душі або на кухонному столі, - тільки перевірте, щоб ваші фіранки були закриті.
- Займіться сексом на дивані або в особливому місці у вас вдома. Коли у вас гості, ви можете підморгнути один одному, пробігши рукою по стільцю, на якому ви раніше займалися любов`ю, щоб ви обидва думали про секс, і ніхто не здогадався про це.
- Рушайте в сексуальний відпустку. Отруюйтесь на пляж або романтичний острів і займіться сексом в новому номері готелю.
- Займіться любов`ю в незвичайному місці. Якщо ви нікому не заважаєте і знайшли відокремлене місце, займіться любов`ю в машині, парку або в наметі, якщо ви відправилися в похід. Пам`ятайте, що у вас можуть виникнути проблеми, так що вибирайте місце з розумом.
2
Спробуйте нові пози. Якщо ви завжди займаєтеся сексом в одних і тих же однієї або двох позах, прийшов час змінити це. Пристрасть частково залежить від того, чи залишилося між вами відчуття новизни, так що ваша місія - відмова від місіонерської пози. Ось декілька порад про те, як спробувати нові пози:
- Встановіть правило НЕ займатися сексом традиційними способами, до яких ви звикли. Якщо ви будете уникати ваших зон комфорту, то більша ймовірність того, що ви знайдете щось нове і сексуальне.
- Міняйте звичне положення речей. Якщо ви завжди зверху, міняйтеся місцями з вашим улюбленим і прислухайтеся до ваших відчуттів.
- Не бійтеся дізнатися більше про нові позах. Прочитайте «Камасутру» або знайдіть нові пози онлайн. Якщо ви будете займатися цим разом, ви заведеться вже в процесі.
- Розвивайте гнучкість. Запишіться в клас йоги або проводьте більше часу, розтягуючи ваші ікри, стегна і підколінні сухожилля. Це допоможе вам ще сильніше насолодитися позами або знайти нові.

3
Рушайте в секс-шоп або магазин сексуального одягу. Ви були з однією людиною кілька років, так що вам має бути достатньо комфортно, щоб зробити ваш секс трохи більш розкутим. Якщо ви відчуваєте в собі сміливість, ось кілька способів зробити ваше сексуальне життя більш яскравим:
- Не забувайте про цінність сексуальних іграшок. Рушайте в секс-шоп разом і купіть батоги, наручники, сексуальний лосьйон або щось, що може поліпшити ваше сексуальне життя. Хоча вам може бути трохи ніяково, нагадайте собі, що всі інші прийшли в секс-шоп з тієї ж причини, і повеселитесь як слід.
- Носіть сексуальний одяг. Якщо ви дівчина, носіть сексуальну білизну, наприклад, підв`язки, стрінги і мереживні бюстгальтери. Ви можете навіть поддразніть вашого милого, показавши йому, що на вас надіто, за секунду до того, як прикрити це. Ви можете навіть купувати до смішного сексуальний одяг, яку ви б наділи тільки в спальні, і повеселитися, позбавляючись від неї.
4
Спробуйте веселі сексуальні сценарії. Чому б і ні? Відчувайте себе комфортно з вашим улюбленим і повеселитесь, створюючи певні збуджуючі сценарії, які розженуть вам кров. Ризик може повернути пристрасть у спальню. Ось кілька сценаріїв, які варто спробувати:
- Одягніться дуже красиво, як ніби ви збираєтеся на весілля або на якесь дуже важлива подія. Вдаючи, що ви спізнюєтеся, і вам дійсно пора виходити, але ви не можете стримати себе. Повеселитесь, займаючись сексом в гарному одязі, - просто переконайтеся, що вона залишилася чистою!
- Спробуйте зайнятися сексом в одязі. Це може бути просто сексуально.
- Спробуйте стару добру рольову гру. Рушайте в секс-шоп і приміряйте кілька сексуальних нарядів, будь то то костюм поліцейського або принцеси. Це може здаватися дурним по початку, але, тим не менше, просто постарайтеся вжитися в вашу нову роль.
- Вдаючи, що ви дуже сильно посварилися, а потім займіться "примирливим сексом."
- Розкажіть партнеру про ваші фантазіях, якими смішними б вони не були, і почекайте, поки він не втілить їх у життя.

Метод 4 з 5: Будьте непристойні

1
Не варто недооцінювати силу брудних слівець. Трохи вульгарних слів можуть допомогти вам повернути пристрасть у ваші стосунки, будь ви вже в ліжку або просто говорите по телефону. Ось декілька порад:
- Здивуйте вашого партнера, розмовляючи пішло перед тим, як ви підете в ліжко. Якщо настрій правильне, скажіть йому, чого ви хочете, а все інше станеться само собою.
- Говоріть брудні слова, коли ви займаєтеся любов`ю. Скажіть вашому коханому, що ви відчуваєте або поговоріть про те, як вам подобається чіпати його або її тіло.
- Шліть сексуальні повідомлення. Шліть сексуальні повідомлення, щоб розповісти вашому коханому, що ви хочете його. Але будьте обачні - переконайтеся, що ви не смутітесь, посилаючи сексуальні повідомлення, які можуть потрапити не до того адресату.
- Займіться сексом по телефону. Будьте наочні - це сексуально.
2
Подивіться щось сексуальне, що налаштує вас на потрібний лад. Це може здаватися трохи дивним, але приєднаєтеся до свого коханого, коли він дивиться щось сексуальне. Ви можете знайти нові ідеї для занять любов`ю і збудитися в процесі.
- Якщо вам комфортно, подивіться порно разом. Якщо вам це подобається, то це заведе вас - дуже сильно.
- Подивіться сексуальні передачі по телевізору. Перегляд передач, в яких люди пестять один одного, торкаються або займаються сексом, допоможе вам зіграти головну роль у вашому власному шоу.
- Разом дивіться на сексуальні картинки. Відчуйте комфорт, коли ви збуджуєтеся разом.
3
Будьте спонтанні. Ваша сексуальне життя стане набагато цікавіше, якщо ви будете знати, що можете зайнятися сексом в будь-який момент, і будете приємно здивовані, коли ваша друга половинка скаже вам, що він в настрої побешкетувати в несподіваний час. Ось кілька способів бути сексуальним і спонтанним:
- Навіть якщо ви робите щось звичайне, на зразок перегляду новин, якщо вам цього хочеться, почніть цілувати і чіпати вашого партнера.
- Займайтеся сексом в незвичайний час. Ви можете спізнюватися на вечірку друзів, але якщо ви в настрої, займіться швидким сексом перед тим, як вийти з дому. Ви можете підморгувати один одному, що нагадати про ваш секс.
- Якщо ви на публіці, біжіть додому, щоб зайнятися гарячим сексом. Якщо ви в настрої, коли ви не вдома, просто скажіть вашому коханому: "Я хочу тебе - зараз" і скоріше відправляйтеся додому за гарячим сексом. Якщо тільки ви не йдіть з важливої події, це порушить вас ще сильніше.

Метод 5 з 5: Як зробити так, щоб пристрасть не остигала

1
Працюйте над вашими відносинами. Щоб зберегти здорові сексуальні відносини, вам потрібно працювати над цим постійно. Усередині працюйте, щоб показати вашому коханому, що він або вона значить для вас, і ваша сексуальне життя буде процвітати. Ось як це зробити:
- Спілкуйтеся. Будьте відкриті в спілкуванні, щоб ви могли обговорити будь-які проблеми у ваших стосунках - будь то проблеми в спальні або поза нею.
- Скажіть вашому коханому, як ви піклуєтеся про нього. Намагайтеся хвалити і робити компліменти вашому коханому якомога частіше.
- Розвивайте спільні інтереси. Важливо переконатися в тому, що у вас з вашим улюбленим є щось спільне, окрім нової любові.
2
Зробіть так, щоб ваша сексуальна життя було цікавим. Навіть якщо ваша сексуальне життя покращилася, не сприймайте її як належне. Завжди поліпшити її ще більше - і є ймовірність, що становище погіршиться, якщо ви не будете уважні. Ось кілька способів освіжити ваші відносини і підтримати пристрасть у ваших відносинах:
- Займайтеся сексом якомога частіше. Хоча ви не повинні зациклюватися на тому, як часто ви займаєтеся сексом, чим більше ви спите, тим більше вам захочеться цим займатися.
- Ніколи не відкладайте заняття любов`ю на потім. У вас може бути завантажена тиждень, але завжди знаходите час, щоб повеселитися. Ваші стосунки стануть міцнішими, і ваш настрій покращиться.
- Пробуйте щось нове якомога частіше. Будьте відкриті для нової пози, нового місця або нового сценарію.
- Навіть якщо ви не в процесі, не забувайте говорити вашому коханому, який він сексуальний, або як вам подобається його тіло.
3
Якщо ви не можете впоратися з цим самостійно, зверніться за допомогою. Якщо ви дійсно хочете вирішити проблеми в спальні, але не можете цього зробити, можливо, прийшов час шукати допомогу на стороні. Це може звучати лякаюче, але краще ніяково обговорити це з кимось новим, ніж відчувати незручності при заняттях сексом. Ось куди можна звернутися за порадою:
- Читайте сексуальні блоги або журнали, щоб знайти там відмінний рада.
- Зверніться до вашим найближчим друзям, у яких пристрасні відносини, за порадою. Переконайтеся, що ваш партнер не проти, якщо ви питаєте у вашого спільного друга.
- Зверніться до сексопатолога. Сексопатолог - це справжній експерт, який може допомогти вам повністю змінити ситуацію. Не бійтеся звернутися за допомогою, якщо ви хочете врятувати ваше сексуальне життя і ваші відносини.

Поради

Не перестарайтеся. Щоб розвинути пристрасть, потрібно працювати над цим, і вам потрібно робити це поступово, а не бігти в секс-шоп.

Попередження

Якщо ви все випробували і не можете збудитися, вам потрібно визначити, в вас ця проблема або у вашій другій половині. Якщо у вас проблема з сексуальним бажанням, зверніться за допомогою.