Як пробачити партнеру зраду
Ви все ще зліться і постійно думаєте про те, що вам змінили? Щоб рухатися далі в житті, ви повинні пробачити, навіть якщо ніколи не зможете забути.
Кроки
1
Складіть список цікавлять вас питань щодо любовному зв`язку вашого партнера. Будьте вибірковими в ваших питаннях, так як ця розмова не слід заводити більше одного або двох разів. Задайте питання, на які вам необхідно знати відповідь. Можливо, ви захочете дізнатися інтимні подробиці або ж вам буде найбільш цікаво коли, де і чому це відбулося. Сподіваємося, що ваш партнер буде терплячий і захоче обговорити з вами подібні питання. Необхідно, щоб ваш чоловік був люблячим і терплячим, щоб все не закінчилося розлученням.
2
Виберіть тихий час і спокійне місце для розмови, де ніхто вас не зможе підслухати. Ви повинні ставити питання, поки не отримаєте на них відповіді. Чи не перестрибуйте від теми до теми, якщо ви вже поставили запитання.- Запишіть відповіді і повторіть їх для вашого чоловіка. Перефразуйте відповіді, щоб упевнитися, що ви зрозуміли те, що сказано. Залишайтеся спокійним, адже ви хотіли дізнатися правду,
- Не хвилюйтеся під час розмови. Пам`ятайте, що вашою метою є пробачити партнера і вирішити ситуацію мирним шляхом.
- Запишіть відповіді і повторіть їх для вашого чоловіка. Перефразуйте відповіді, щоб упевнитися, що ви зрозуміли те, що сказано. Залишайтеся спокійним, адже ви хотіли дізнатися правду,
3
Вибачте. Вибачте його за кожен аспект, пов`язаний з любовною інтригою. Наприклад, якщо любовний зв`язок полягала не тільки в сексуальних відносинах. Також існує брехня та інші маніпуляції, включаючи різні види обману. Вам необхідно пробачити всім серцем за кожен аспект зради окремо. Подумайте про секс і вибачте партнера за це. Подумайте про обман і вибачте його за це. Подумайте про витончену і вибачте за них. Просто пробачивши вашого партнера, у вас залишиться багато тем для роздумів, до яких ви будете щоденно повертатися. Прощення кожного аспекту окремо допоможе досягти найбільш позитивного результату і врятувати ваш шлюб.- Ви повинні не тільки пробачити вашого чоловіка, а й свідомо пробачити за кожен аспект недотримання подружньої клятви і особистого зради.
- Як тільки ви свідомо вибачте дружину за все вищеперелічене окремо, є ймовірність, що ви дійсно пробачте і забудете зраду. Забути найскладніше, але це дійсно допомагає. Необхідно свідомо забути кожен аспект нанесеної рани окремо. Загляньте до себе в серце і усвідомте, що це не скінчиться, поки ви не простите чоловіка за секс і приниження перед іншими, а також за всю супутню брехня. Ви повинні пробачити його за обман. Це ще важливіше, ніж пробачити йому сексуальні відносини.
- Ви повинні не тільки пробачити вашого чоловіка, а й свідомо пробачити за кожен аспект недотримання подружньої клятви і особистого зради.
Поради
- Коли ваш розум почне переміщатися до образів або чогось, що може викликати гнів, зробіть глибокий подих, розслабтеся і відпустіть подібні думки.
- Знайдіть хобі, щоб чимось відволіктися. Доброю ідеєю буде робити щось спільно з вашим чоловіком, щоб повернути довіру. Говоріть йому правду про кожну дрібницю, або ваш чоловік буде викликати у вас гнів знову і знову. Якщо ви не можете пробачити від чистого серця, ви будете приречені на повернення негативних емоцій, гніву і відчаю, які знову можуть оселитися у вашому серці.
Попередження
- Не змінюйте вашому чоловікові у відповідь, що б не трапилося. Ви відчуєте себе ще гірше. У кінцевому рахунку, вам доведеться зізнатися, і ви будете нічим не краще вашого чоловіка.
- Не робіть необдуманого рішення відразу ж розірвати відносини з вашим партнером. Зважте ваше майбутнє з партнером і без нього, особливо якщо у вас є діти. Зважте інформацію, отриману від вашого партнера з приводу любовному зв`язку. Не будьте занадто напористі, щоб дізнатися подробиці, адже ваш партнер може не захотіти розповідати вам все. Перш ніж завести будь-які відносини, необхідно визначити обмеження для вас і вашого чоловіка. Дотримуйтесь цього правилу замість того, щоб розпалювати обстановку. Інакше ви не будете відчувати себе щасливою.
