Як перестати бути саркастичним
Перестати бути саркастичним може бути складно і вам буде потрібно багато самопереконання. Постарайтеся ніколи не травмувати вразливого людини, особливо того, який ніколи не показував вам свого неповаги.
Кроки
1
Попросіть друга допомогти вам. Якщо ви говорите щось саркастичне, попросіть, щоб вони сказали вам про це. Це не означає, що вони повинні стукнути вас по голові. Це просто означає, що вони повинні нагадати вам. Чи не дивуйтеся і звертайтеся за допомогою.
2
Думайте, перш ніж що-небудь говорити. Це дуже легко сказати, що ви так і будете робити, але все так просто. Спробуйте уявити, як би ви відповіли, якби хтось сказав ці речі вам. Визначте те, що саме ви намагаєтеся сказати і скажіть це прямо. Сарказм - це найчастіше спосіб повідомити про зачепити самолюбство або несхвалення, фактично, не будучи щирим і не кажучи, що у вас на думці. Це не ефективний спосіб спілкування. Скажіть те, що ви маєте на увазі. Натяки не працюють.
3
Дізнайтеся те, що викликає у вас бажання бути саркастичним. Потім або уникаючи тих ситуацій / людей або знайдіть інший спосіб відповісти. Попрактикуйте відповідні відповіді наодинці.
4
Те, що ви збираєтеся сказати, повинно бути ВСІМ з наступного списку: 1. Правдивим, 2. Добрим і 3. Необхідною. Якщо те, що ви збираєтеся сказати, не відповідає всім трьом з цих категорій, то не говоріть це. (Сарказм ніколи не відповідає всім трьом). Якщо ви будете дотримуватися того списку при розмові, ви не зможете помилитися.
Поради
- Вислів "я тільки жартую", не обов`язково виправдовує ваш коментар / і, тому будьте обережні при використанні його як запобіжного механізму в ваших розмовах.
- Думайте, перш ніж говорити! Це - хороше правило у всіх ситуаціях. Розгляньте інформаційний проміжок між вами і вашою метою: чи дійсно ви впевнені, що вони не сприймуть ваші слова буквально або згубно? Чи справді ви готові прийняти помилку і впоратися зі стресом після заподіяння шкоди комусь, хто не може повністю зрозуміти вашого наміри? Сарказм - чудовий інструмент дотепності, але подібне дотепність повинно використовуватися для того, щоб проаналізувати його ефективність у різних ситуаціях.
- Не відповідайте на сарказм інших великим сарказмом. Це тільки загострить ситуацію. Висловіть прозоре незадоволення про коментарі і, при необхідності, підіть від розмови. Хоча з`ясування безпосередньо коренів саркастичного поведінки може здаватися розсудливим, це фактично є стартовим майданчиком для подальшого сарказму (де, запитуючи "Що не так?" Ви можете легко спокусити співрозмовника відповісти "Ваше обличчя!" Або щось подібне)
Попередження
- Не весь сарказм плох- коли ви використовуєте його творчо і потроху, він може бути вкрай гумористичним і проникливим. Однак, ви не повинні спілкуватися з людьми таким чином на постійній основі.
- Сарказм неефективний спосіб спілкування, коли використовується постійно і без варіацій. Таким чином, він може зробити боляче, викликати гнів, напруженість і безладдя. Замість цього, змініть свої методи вербальної комунікації (забавно, але це зробить моменти гумористичного сарказму набагато більш милими і забавними).
