Як перестати думати про нього
Ми всі стикалися з більш-менш важкими розривами відносин. Ви сидите в ліжку з коробкою хусток, їжею і зрадницькими спогадами. Тепер я знаю, що не єдиний, хто пройшов через подібне, але стан все одно паскудне. Знадобиться досить багато часу і деякі поради, як пережити розлучення.
Кроки
1
Поплачте два дні, не більше, не менше. Порозсипайте речі по спальні, порвіть старі фотографії та виплачьте все очі, при бажанні. А через два дні встаньте і припиніть себе жаліти.2
НЕ ПИШІТЬ ЙОМУ. Видаляйте вхідні смс. Не дозволяйте йому втягнути вас в листування і побачити вашу біль. Просто не пишіть смс, не робіть дзвінків, IM, чатів і не бачите розмови з ним у школі або на роботі.3
Ідіть у спортзал. Навантаження допомагають забути про нав`язливих думках. Пропотейте, займайтеся годину або два, щоб з потім вийшли всі негативні емоції. А коли ви будете виглядати надзвичайно, подумайте так: "Ось, що він упустив!"4
Якщо ви ініціатор розриву відносин, постарайтеся не згадувати хороші моменти. Приємні спогади, зазвичай витісняють погані і змушують їх згасати, тому ви постійно будете повертатися до минулого. Якщо це допоможе, складіть позитивний / негативний список причин, за якими ви вчинили саме так.5
Згадайте всі дурниці, які він робив у минулому, дурні коментарі, сварки, не зациклюйтеся на благородних вчинках.6
Зустріньтеся зі своїми подругами! Сходіть на фестиваль тако. Кому яке діло? Сходіть в кіно, по магазинах, на вечірку, робіть те, що допоможе вам відволіктися від "Помилки", як деякі жінки називають своїх колишніх.7
Поспілкуйтеся з друзями. Дуже допомагає поговорити про ненависть до нього, знову і знову повертатися до його потворною зовнішністю, тупим вчинкам і обговорювати, як вам добре без нього. Говоріть з тим, хто вислухає вас і відповісти без всяких: "Ну так", "Так". Або з тим, хто обговорює і свої проблеми, не на шкоду вашим.8
Запишіть відео. Його не обов`язково комусь показувати, просто висловіться перед камерою про свою "помилку". Говорите, поки не стане легше, а потім зітріть записане.9
Напишіть вірші. Вони не повинні бути в риму або мати будь-який сенс. Просто запишіть те, як він з вами вчинив і який біль заподіяв. Перечитуйте їх, щоб нагадувати собі, який клізмою він був по відношенню до вас!10
Коли будете готові, знайдіть нового партнера. Я не кажу, шукайте іншого хлопця через тиждень після розриву. Але коли ви повністю забудете про "помилки", знову "вступайте в гру", починайте фліртувати. Не обов`язково будувати нові відносини найближчим часом, просто розважайтеся.
Поради
- Не відвідуйте його сторінку на Facebook, My Space та інших соц. мережах. Побачивши щось, ви можете засмутитися. Спостерігаючи за ним в інтернеті, ви не розлучитеся з ним. Сходіть подихати свіжим повітрям і викиньте його з голови!
- Заблокуйте його номер і не відвідуйте місця, де він зазвичай буває.
- Зробіть манікюр, стрижку і просто пройдіться по магазинах і побалуйте себе.
- Припиніть слухати музику, що нагадує вам про нього. Видаліть пісні, які він любив. Припиніть грати сумні пісні!
- Не пишіть йому смс, IM, не сидіть в чаті і не розмовляйте з ним.
- Завжди говорите собі, що в морі є багато риби.
- Викиньте всі його фотографії, листи та все, що нагадує про нього. Зробіть з цими речами, що захочете: викиньте, спаліть або поріжте.
- Послухайте Тейлор Свіфт. Її пісні змусять вас плакати, але це означає, що ви виліковується (тільки якщо він не слухав цю виконавицю).
Попередження
- Якщо він каже, що зроблене помилка, і він любить вас, ні в якому разі не вірте випадку. У хлопців дві голови, але думають вони однієї.
Що вам знадобиться
- Друзі
- Музика Тейлор Свіфт
- Їжа